De 18 à 24 mois, bébé aura besoin de 150ml de lait et de 200 ml de soupe de légumes à son repas du soir. Après deux ans, proposez de 200 à 250 ml de soupe de légume, ainsi qu'une portion de laitage et une demi-portion de fruit.
Alimentation du bébé de 16-18 mois: les quantités en moyenne
Votre bébé de 16 à 18 mois doit consommer 25 à 30 g de protéines par jour, soit l'équivalent de 6 cuillères à café de viande ou poisson ou un demi-œuf, des produits céréaliers, des fruits et légumes et bien sûr du lait!
I. : À 18 mois, avec le début de la phase d'opposition, le tout-petit peut tout à fait refuser de manger, rien que pour voir sa mère s'énerver ! C'est une façon de lui dire qu'il a son avis propre et de se prouver qu'il est un individu à part entière.
A partir de 18 mois, bébé commence à manger « comme un grand ». Cela signifie manger de tout comme un adulte, mais en quantité adaptée. L'alimentation va rester un élément essentiel pour sa santé et pour assurer une croissance harmonieuse.
Comment débuter le sevrage? Vers l'âge de 9 mois, remplacez progressivement le biberon par des verres ouverts, verres à bec, verres avec paille. Mettez des petites quantités à la fois, à tous les jours.
En ce qui concerne les frites : 50 % des 0-3 ans en consomment. Elles sont introduites dans l'alimentation à partir de 10-12 mois. Dès 1 an, 1 enfant sur 5 mange des frites et cela 1 à 2 fois par semaine.
Le repas du soir de votre bébé à partir de 18 mois contient une soupe lactée composée de légumes et féculents (200 à 250 grammes) et de lait (environ 230 millilitres). L'idéal est de varier la composition d'un repas à l'autre, pour qu'il continue à apprécier différents goûts.
Pour bien saisir le comportement de votre enfant, gardez en tête qu'il se voit comme le centre du monde. Néanmoins, il comprendra parfaitement ce que vous lui inculquez si vous êtes cohérents, en récompensant un bon comportement et en punissant une mauvaise attitude.
De 18 mois à 3 ans
Et surtout qu'on ne lui dicte pas que ce qu'on lui interdit, mais aussi ce qu'on attend de lui. Par exemple : « Non, je ne veux pas que tu cries, je veux que tu parles tout bas » en chuchotant nous-même en le disant pour qu'il apprenne par imitation.
« Souvent, le pain est l'un des premiers aliments solides que le bébé porte à sa bouche. C'est donc un aliment dans lequel les parents ont confiance », souligne Annabelle Biotti. On peut commencer à l'introduire dans la vie du bébé vers l'âge de 6-7 mois, après les débuts de la diversification alimentaire.
On peut introduire le riz dans l'alimentation de bébé dès le début de la diversification. On le propose d'abord en farine ou en petite quantité, mixé à une purée de légumes. Non mixé, on le conseille en général à partir de 8-9 mois pour un repas complet. C'est un féculent.
À 1 an, votre enfant ne mange plus comme un bébé, mais il n'est pas prêt à manger comme les grands. Quelles sont les particularités de son alimentation dans cet « entre-deux »? Fini les purées!
Il est recommandé d'alterner la viande rouge et la viande blanche, même si la première contient plus de fer. On va préférer, surtout au début, des viandes maigres et digestes comme le blanc de poulet ou de dinde (sans la peau), le rôti de boeuf ou de veau ou l'escalope de veau.
Ainsi le soir, bébé se contente d'un biberon : 180 à 210 ml d'eau + 6 à 7 mesures de lait de suite ou 200 à 230 ml de lait de suite prêt à l'emploi. avec des céréales infantiles avec gluten, de préférence aux légumes (4 à 5 cuillères à café rases).
D'après les nouvelles recommandations nutritionnelles, vous pouvez désormais introduire les lentilles dans l'alimentation de bébé dès ses 4 à 6 mois, au même titre que les autres légumes secs. A cet âge, les légumineuses seront proposées bien cuites et mixées en purée lisse, pour que votre bébé puisse bien les digérer.
Les huit ans, quant à eux, ont été unanimement désignés comme l'année la plus difficile à vivre.
Chaque nouvelle étape de développement est précédée par une période « difficile » : vers 17-18 mois, Bébé pleure plus souvent, se montre plus « collant », pique des crises de colère ou de jalousie, fait des cauchemars, perd l'appétit, est plus puéril...
Rendez son bain ludique avec des jeux d'eau : les bébés de 18 mois adorent s'arroser, tapoter à la surface de l'eau, la transvaser. Pour favoriser davantage son éveil, proposez-lui une activité de classement, comme assembler les crayons de même couleur, ou avec des jouets pour apprendre à compter.
Premiers biscuits de bébé
Il faudra attendre 18 mois que bébé élargisse enfin sa gamme de biscuits, avec des biscuits qui doivent rester tendres. Quel que soit son âge, on limite les quantités de gâteaux, pour ne pas apporter trop de sucre à son alimentation.
Et si vraiment vous insistez, on peut dire qu'en moyenne vers 8 mois ont démarre les repas du soir pour bébé.
Au sujet des légumes, vous prendrez le soin de proposer à votre enfant des crudités une fois par jour : champignons, salade, tomate, carottes, chou, concombre, radis, etc. Comptez deux cuillères à soupe. Du côté des fruits, vous les proposerez de préférence entiers plutôt qu'en compote.
Les légumes
Mais, il faut éviter de débuter par ceux qui ont un goût prononcé ou par ceux qui sont peu digestes : poivrons, salsifis, choux à feuilles, céleri, petits pois, navets, vert de poireaux. Les légumes secs ne sont pas conseillés avant l'âge de 12 mois : lentilles, pois chiche, haricots secs.
Côté nutrition. Bébé peut manger de la clémentine dès 4/6 mois, cuite ou crue. Pour la proposer à cet âge là, il suffit de commencer par une petite quantité, d'enlever sa petite peau blanche (autour de chaque quartier) et de bien la mixer. C'est un fruit riche en vitamines, comme la vitamine C ou la provitamine A.