En cas d'hyperséborrhée aiguë, ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande ou de sauge à votre shampoing, en raison de leurs propriétés régulatrices de sébum reconnues. L'idéal est de choisir des shampoings aux ph neutre et de vous laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine.
Pour enlever l'effet poisseux, il existe plusieurs solutions, notamment le shampoing solide. Le shampoing solide est un savon à base d'huiles végétales et de beurre de karité, qui nettoie en douceur les cheveux et les scalp.
Le stress, une alimentation déséquilibrée trop riche en graisses, la fatigue, un dérèglement hormonal… peuvent expliquer un cuir chevelu qui graisse vite. On peut aussi citer la pollution, l'utilisation d'un shampoing inadapté ou de produits capillaires trop agressifs.
Des cosmétiques mal adaptés ou mal utilisés (trop riches, trop décapants), une exposition au soleil sans protection peuvent eux aussi favoriser la surproduction de sébum. À l'âge adulte, c'est plutôt la pollution, le tabac, le stress, la fatigue qui sont à l'origine d'un excès de sébum.
La peau sécrète naturellement une substance grasse, appelée sébum, qui l'aide à se protéger contre les agressions extérieures et à lutter contre le dessèchement. Le sébum est produit par les glandes sébacées, qui sont particulièrement nombreuses au niveau du front, des ailes du nez et du menton.
Concoctez-vous une assiette riche en zinc afin de lutter contre l'excès de sébum et l'acné. Les meilleurs aliments sont entre autres le foie de veau, l'huitre, le bifteck, etc. Tournez-vous aussi vers les aliments riches en vitamine E. Limitez également votre consommation en produits laitiers.
Sébum : commencez par frotter les zones tachées avec de l'alcool ménager, puis étalez par-dessus un peu de liquide vaisselle incolore. Laissez agir 30 mn, puis frottez et passez normalement en machine.
— des poissons gras, des noix, de l'huile de colza ainsi que des épinards qui sont riches en oméga 3. — de la volaille, des céréales et du soja qui sont d'excellentes sources de vitamine B6. Cette vitamine joue un rôle important dans la régulation de la production de sébum.
Un savon sans alcool
Les meilleurs savons pour nettoyer une peau grasse sont les savons sans alcool et sans savon. Les syndets ou les pains surgras sont donc très efficaces. En effet, moins le savon sera décapant moins la peau sera agressée et moins elle produira de sébum.
Les androgènes stimulent la production de sébum pendant la puberté (8,9). Plus il y a d'androgènes qui se fixent aux récepteurs des glandes sébacées, plus la production de sébum est importante. La peau devient alors nettement plus grasse et peut évoluer vers de l'acné.
Généralement, elle se caractérise par une partie grasse au niveau de la zone T (front, nez, menton) et de parties plus sèches ou normales sur le reste du visage, le plus souvent les joues et les tempes. Cela se traduit par des pores plus dilatés au niveau de la zone T, un grain de peau irrégulier et plus brillant.
Pour maintenir une certaine hydratation, notre cuir chevelu (plus particulièrement nos glandes sébacées) produit du sébum. Mais, parfois, ces glandes produisent trop de sébum, rendant, ainsi, nos cheveux gras.
DHEA : l'hormone de jeunesse pour une belle peau.
Grâce à sa composition végétale, extra pur, le savon de Marseille est très recommandé pour les peaux grasses et acnéiques. Il peut être utilisé pour nettoyer la peau en profondeur et réguler le sébum. Par ailleurs, ce fameux savon mousse très bien et peut être utilisé en mousse à raser.
Le savon d'alep possède des propriétés intéressantes pour les peaux acnéiques, car il nettoie la peau en douceur (grâce à son pH neutre) tout en la purifiant.
Le savon d'Alep pour l'hygiène et le soin du corps
Il convient particulièrement aux peaux sèches et très sèches car l'huile d'olive et de laurier qui le composent offrent une action apaisante, adoucissante et nourrissante. Résultat : le film hydrolipidique de la peau est naturellement régénéré.
boire de l'eau ! Les infusions et les jus de fruits et de légumes, s'ils n'ont pas d'ajout de sucre, participent aussi à une bonne hydratation. Attention, le café, le thé, les sodas, l'alcool ont un effet diurétique, c'est à dire qu'il faudra plus d'eau pour les éliminer qu'ils n'en contiennent !
La vitamine B6 sert à réguler la sécrétion de sébum tandis que la vitamine B12 est essentielle à la synthèse d'ADN et améliore la qualité de la peau, en particulier au niveau du teint. Cette vitamine est aussi un puissant anti-oxydant qui rend la peau moins grasse et qui contrôle l'apparition des pellicules.
Le pamplemousse, frais et parfumé, complétera avantageusement vos masques visage maison avec son effet détox. Il assainira votre peau tout en lui apporter un coup d'éclat. Pour éclaircir votre teint et purifier votre peau, la tomate, riche en vitamines, minéraux et antioxydants, fait figure d'ingrédient idéal.
La cause principale est votre transpiration. En effet, lorsqu'il fait chaud et que vous transpirez la nuit, vos oreillers absorbent cette transpiration qui crée alors des taches jaunes en séchant.