Une solution peut être d'utiliser le fenouil en graines (à écraser au pilon) pour apaiser les coliques, mais aussi l'anis vert, le carvi, la camomille ou le cumin qui contribuent à apaiser les ballonnements et faciliter la digestion.
Cette tisane anti-colique et maux de ventre convient aux nourrissons de plus de 2 semaines. En plus de soulager les coliques, elle est employée pour les calmer et les détendre.
Le plus accessible d'entre eux consiste à masser doucement le ventre du bébé, allongé sur le dos, dans le sens des aiguilles d'une montre !
Les techniques utilisées par cette maman sont classiques : faire du pédalo avec les jambes du bébé, tourner ses cuissots dans le sens des aiguilles d'une montre en faisant une légère pression sur son ventre… Nombreux sont les pédiatres ou les sages-femmes qui donnent ces conseils, qui ont fait leurs preuves.
Le bicarbonate de soude
Il suffit d'incorporer une cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau et d'y ajouter quelques goutes de jus de citron. Ce remède réduira le gonflement abdominal en dissipant les gaz et, au passage, il neutralisera aussi l'acide gastrique de votre estomac.
Entre le 4ème et le 6ème mois : la fin des crises de colique
Très éprouvantes pour les parents, souvent impuissants face à la douleur de leur nourrisson, les crises de coliques disparaissent dans la plupart des cas entre le 4ème et le 6ème mois de vie.
Vérifiez que vous ne consommez pas les aliments suivants en quantité excessive : le brocoli, le chou-fleur, les choux de Bruxelles et autres chou, le chocolat, le lait de vache, les oignons, les agrumes ou les tomates. Ces aliments peuvent en effet être à l'origine des gaz ou des coliques du nourrisson.
Effets indésirables et surdosage du fenouil
Les effets indésirables du fenouil sont rares : réactions allergiques, cutanées ou respiratoires. Certaines personnes sont allergiques au contact avec l'huile essentielle de fenouil.
Pour bébé, la fleur d'oranger et le tilleul sont conseillés. On évite la verveine qui peut avoir une conséquence tonifiante chez certains enfants. Une petite cuillère de fleur d'oranger ou de tilleul à laisser infuser une petite dizaine de minute. Attention, on ne sucre pas !
Mais, comment expliquer que les coliques du nourrisson qui ne surviennent le plus souvent qu'en fin de journée, soient dues à une mal-digestion du lactose, alors que celui-ci est consommé à chaque tétée de la journée? Par ailleurs, les pleurs eux-mêmes entraînent une déglutition d'air qui peut être responsable de gaz.
Le fenouil est apéritif et diurétique. Il contient du potassium, du calcium, des fibres, du carotène ainsi que des vitamines A, B, C, E, B9. En tisane, il favorise le sommeil.
Ses propriétés et ses différentes utilisations
Si vous aimez le goût anisé du fenouil, prenez l'habitude d'intégrer le légume à votre alimentation : il est peu calorique, très digeste, et a un effet légèrement laxatif.
Il n'y a pas vraiment de date pendant lequel commencer à prendre des tisanes. Vous pouvez en prendre à n'importe quelle période de l'allaitement. Du moment que vous en ressentez le besoin, ou que vous avez la sensation de manquer de lait, vous pouvez en boire. Il n'y a pas de contre-indication particulière.
Le lait maternel n'est donc pas la cause des coliques et l'allaitement exclusif reste à privilégier les 6 premiers mois de vie. L'alimentation de la mère est très rarement en cause (5 % des bébés).
Traditionnellement, les pédiatres recommandent une eau minérale faiblement minéralisée (dont le résidu sec est inférieur à 500 mg par litre) : Evian®, Mont Roucous®, Thonon®, Valvert®, Volvic ®.
Dans le cas de coliques intestinales, les raisons peuvent être multiples : gastro-entérite mais aussi stress, alimentation trop riche, intolérance alimentaire, etc. L'arrivée des règles peut provoquer aussi des symptômes de coliques chez la femme.
CONSEILS D'UTILISATION. 5 ml à boire pur avant chaque repas (biberon ou tétée), jusqu'à 6 fois par jour. Calmosine Digestion BIO peut être donné aux enfants, dès le plus jeune âge, en respectant les conseils d'utilisation. Calmosine Digestion BIO peut être utilisé aussi longtemps que nécessaire.
Le médecin considère généralement comme des coliques des pleurs et une agitation intenses et inexpliqués qui durent plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine pendant plus de 3 semaines.
Comment s'y prendre ? Repérez le point situé à 3 doigts au-dessous du nombril. Les mains posées à plat sur le ventre, les paumes à hauteur du nombril, appuyez vos doigts sur cette zone, étirez-les vers l'extérieur en inspirant, puis expirez. Répétez ce mouvement 3 fois puis faites une pause.
Augmentez votre consommation de fibres
Manger plus de fruits et de légumes améliore votre transit intestinal car les fibres alimentaires qu'ils contiennent augmentent l'arrivée d'eau dans le tube digestif et rendent les selles plus molles, stimulent directement l'intestin. Les selles sont ainsi plus faciles à évacuer.
La tisane à la rhubarbe6: laissez infuser une dizaine de minutes 1,5 g de racines de rhubarbe séchées et concassées dans 200 ml d'eau bouillante. La tisane aux feuilles de boldo: faites infuser une dizaine de minutes 1 cuillère à café de feuilles de boldo hachées dans 150 ml d'eau bouillante.
Tisane Fenouil
Faites infuser 10 minutes une cuillère à café de graines de fenouil dans l'eau bouillante. Contre les coliques vous pouvez préparer de la tisane de fenouil pour votre bébé. Ses vertus antispasmodiques calment les maux de ventre des nouveaux-nés et jeunes enfants.