Différence entre Hypnose classique et Hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne place le patient au centre de la thérapie, alors que l'hypnose classique met en avant le thérapeute : c'est lui qui gère la séance et qui prend les décisions suite à l'étude de l'inconscient de l'individu.
Pour les individus au profil psychotique, cependant, l'hypnose n'est pas possible, car l'instabilité d'un patient en proie à un délire actif empêchera le thérapeute de créer un lien avec l'individu pour travailler sur son esprit, ce qui est indispensable pour une séance d'hypnose réussie.
L'hypnose holistique est une approche de croissance personnelle et de transformation qui prend en considération le corps, les émotions et l'esprit. Elle est ancrée dans une tradition de plus de 10 000 ans.
L'hypnose ericksonienne : un patient acteur de sa guérison
Avec Erickson, l'hypnothérapeute ne se sent plus dans la nécessité de fournir une solution à son patient. C'est au patient de mettre à profit l'état hypnotique pour accéder à ses ressources intérieures, trop souvent inexploitées.
Dans les grandes lignes, elle peut servir à : - Réduire le stress, l'anxiété, améliorer la confiance en soi, préparer un examen ou une épreuve importante, améliorer sa communication : dans ces cas-là, le thérapeute n'est pas nécessairement un professionnel de santé.
L'hypnose directe (ou par suggestion directe) est le type d'hypnose le plus classique. Celui-ci est utilisé depuis plusieurs siècles. Dans le milieu médical, cette approche permet, par exemple, d'agir au plus vite pour traiter la douleur ou pour préparer rapidement à une intervention.
La réponse est non, l'hypnose ne présente aucun danger pour la santé. On se « réveille » toujours, quoi qu'il arrive. D'abord parce qu'on ne dort pas, ensuite, parce que si aucune suggestion ne l'entretient, le fonctionnement hypnotique se dissipe de lui-même.
En réalité, en termes d'hypnose, tout le monde peut être sensible. Tout dépend maintenant du degré de réceptivité de chacun. Pour garantir la réussite du traitement, le praticien va adopter une méthode qui va conduire le patient à avoir une meilleure réceptivité plus ou moins rapidement.
Coût d'une séance
Les tarifs d'une séance sont variables d'un thérapeute à l'autre. Aussi, il est nécessaire de contacter les thérapeutes afin de leur demander leurs tarifs. En général cela varie en France de 45 à 65 € hors métropoles et de 60 à 85 € dans les métropoles.
En hypnose humaniste, la personne est en état de conscience dit "augmentée", le thérapeute est un simple guide qui donnera les clefs nécessaires à l'action sur l'inconscient. Cette thérapie brève particulièrement efficace est une nouvelle façon de pratiquer l'hypnose qui est plus tournée vers l'autonomie.
La méthode d'induction utilisée par Messmer
Pour induire l'état d'hypnose, Messmer utilise une technique classique, qui consiste à imaginer une visse retenant les deux index des mains, comme si elles étaient collées par les deuxième phalanges.
Les hypnotiseurs, ceux qui utilisent l'Hypnose (donc possiblement aussi à visée de divertissement, en spectacle ou démonstrations) Les hypnothérapeutes, ceux qui aident d'autres personnes avec la parole grâce à l'Hypnose et ses possibilités (cf. le Larousse).
Si l'hypnose est pratiquée hors du parcours de soins, la prise en charge des séances sera limitée à 30% du tarif de remboursement de la Sécurité sociale. Enfin, il est possible de consulter un hypnothérapeute ou un autre professionnel de santé qui pratique l'hypnose sans ordonnance médicale.
Le délai est variable. Il faut souvent attendre quelques jours. Mais pour certaines personnes, l'effet va être presque immédiat. Au contraire pour d'autres, il faudra attendre plus longtemps (quelques semaines par exemple) ; presque à les faire douter que l'hypnose puisse y être pour quelque chose.
Vous pouvez ressentir quelques rougissements ou encore un changement de couleur de votre teint (toujours dû à la chaleur corporelle qui peut augmenter). A un stade assez avancé de l'état hypnotique, vous pourrez commencer à déglutir, vous pouvez avoir du mal à parler ou encore respirer très lentement.
Elle utilise la suggestion mentale d'images rassurantes grâce à l'usage d'un vocabulaire symbolique. Tout simplement le praticien parle au patient, dont l'attention est focalisée sur un stimulus : par exemple une image mentale d'un paysage, et le dirige vers un état de conscience modifiée.
Pour cela, pratiquez la respiration ventrale : il s'agit d'inspirer longuement par le nez, de retenir sa respiration un instant (deux à trois seconde) puis d'expirer par la bouche, lentement. Sentez l'air qui entre dans votre corps, puis en ressort. Respirez ainsi plusieurs fois jusqu'à atteindre la détente.
Quatre techniques importantes
Il existe à ce jour quatre pratiques de l'hypnose : l'hypnose traditionnelle, semi-traditionnelle, nouvelle ou ericksonienne. Ces différentes techniques ont le même but, à savoir la production d'un état modifié de conscience.
L'hypnose profonde désigne avant tout une pratique, qui permet au patient de faire une expérience modifiant profondément son rapport à l'existence. Cette pratique facilite les processus de changement, en s'appuyant sur des phénomènes qui...
L'hypnose est un état qui permet de lier le conscient et l'inconscient. Elle est appliquée directement pour résoudre divers problèmes. La PNL n'est pas un état mais une technique, permettant de reproduire les comportements positifs d'une personne.
Comme le révèlent les neurosciences, l'hypnose modifie nos processus cognitifs et sensoriels. Elle entraîne à revisiter la réalité et la perception que l'on en a et, par là même, à développer des comportements et des facultés inédites.
Ressentir une grande fatigue suite à une séance d'hypnose ericksonienne n'est pas rare. La fatigue est un symptôme régulièrement rencontré par les personnes ayant été hypnotisé. L'hypnose ericksonienne est une hypnose thérapeutique qui permet d'accompagner une personne vers le changement.
L'une des premières choses que j'ai appris à faire grâce à l'auto hypnose, c'est de créer un « ancrage » pour réguler mon stress. L'ancrage est une sorte de super pouvoir caché qui vous permet, de façon discrète, de vous sortir de bien des situations !