Biscottes uniquement à base de farine blanche.
Fibres. Les biscottes, avec un apport de fibres compris entre 3 et 4 g pour 100 g aident à couvrir les apports journaliers recommandés en fibres : de 5 à 15 %. Bon à savoir : pour des biscottes complètes, au son ou aux céréales, l'apport de fibres est de 6 à 13 %.
Aliments autorisés :
Laitages (fromages blancs, yaourts natures, petits suisses, flans, entremets), préparation à base de lait (purée, gnocchis). Fromages à pâte dure (ex: gruyère, St Paulin, Pyrénées, Tomme, Bombel, Crème de gruyère). Gelées de fruits, miel. Biscottes, pain grillé, pain de mie, brioche, pain blanc.
Gelées de fruits, miel, caramel, chocolat, bonbons, glaces sans fruits, sorbets à base de sirop, meringues, biscuits, pâtisseries sans fruit. Ne pas consommer de confiture.
des poissons maigres cuits sans matière grasse (merlan, cabillaud, daurade, colin, truite…) des féculents (pommes de terre cuites à l'eau, riz blanc, pâtes classiques, semoule…) des produits laitiers (yaourt nature, fromage blanc, flan…) des fromages à pâte dure (tomme, cantal, mimolette, saint-paulin, gruyère…)
Dès le matin de la veille de la coloscopie : Il ne faut plus manger d'aliments solides. Commencez à boire 3 à 4 litres de liquides clairs – vous pouvez boire jusqu'à 2 heures avant la coloscopie – aucun liquide de couleur rouge, bleue ou mauve; aucune boisson à base de lait; aucune boisson alcoolique.
En prise unique : 3 à 4 litres la veille au soir (environ 1 litre par 20 kg de masse corporelle) avec éventuellement une pause d'une heure après l'administration des 2 premiers litres. Le débit d'ingestion conseillé est de 1 à 1,5 litre par heure (soit 250 ml toutes les 10 à 15 minutes).
Biscottes : préférez celles à base de farine complète
"Elles vont générer la satiété et réduire l'index glycémique. Cela veut dire qu'elles évitent d'augmenter la glycémie après consommation. C'est notamment intéressant pour les diabétiques", ajoute Raphaël Gruman.
"Le pain est même meilleur que les biscottes. Il est moins gras et moins calorique.
Et il y a bien une marque qui sort son épingle du jeu : les tartines craquantes multicéréales de Jardin Bio. En effet, la marque obtient la note de 100/100 par Yuka. Sans gluten, elles ne possèdent aucun additif. Riches en fibres, les biscottes de Jardin Bio sont bénéfiques pour le transit.
Liquides clairs permis: Bouillon clair (bœuf, poulet sans nouilles, sans légumes), jus de fruits clair et sans pulpe (pomme, raisins blancs, canneberge blanc, orange et pamplemousse), café noir, thé noir, boisson gazeuse (Ginger Ale, 7 up, Sprite), Kool-Aid et Gatorade.
Régime sans résidu strict
Ceux-ci sont en effet trop chargés en fibres. Vous pouvez néanmoins consommer du bouillon de légumes filtré ainsi que de la gelée de fruits (pas de confiture). Sucre, miel et chocolat noir sont autorisés. Concernant le pain, il est possible de manger des biscottes.
La coloscopie doit se réaliser à jeun d'aliments et de liquides : aucun repas ne doit être absorbé durant les 6 heures précédant l'examen. De plus, un régime alimentaire dédié doit débuter quelques jours avant la date de l'examen.
Les bananes ne trouvent pas leur place dans le régime strict sans résidu. Celui-ci cherche à supprimer de l'alimentation toutes les sources de fibres. La banane est considérée comme un fruit plutôt fibreux avec 2 à 2,6 g de fibres pour 100 grammes de ce fruit. Elle sera donc interdite.
Tous défendus, même les carottes et les tomates. Fruits crus. Fruits cuits, banane mixée, coing. Compote : pomme-coing, pomme- banane. Pâtisseries, gâteaux à la crème, tartes, beignets, nougats, chocolat, cacao…
Le Skyr est une spécialité islandaise riche en protéines et qui contient peu de matière grasse. En moyenne, ce produit est plus de 30% plus protéiné qu'un yaourt classique. Cela est dû au procédé de fabrication bien particulier.
L'évacuation d'un liquide clair et transparent traduit que la préparation est correcte.
Vous pouvez recommencer à manger et à boire tout de suite après votre coloscopie. Mangez des aliments légers (p. ex., un œuf sur du pain grillé, des pâtes, du riz; pas d'épices ni d'aliments gras) pendant le reste de la journée. Vous pouvez prendre vos médicaments habituels, sauf indication contraire.
Pendant la prise du traitement, il est recommandé de boire un litre supplémentaire de liquide clair afin de prévenir toute sensation de soif ou d'être déshydraté. De l'eau, de la soupe claire, du jus de fruit sans pulpe, des boissons non alcoolisées, thé et/ou café sans lait peuvent être consommés.