I. Comment déterminer la bonne hauteur pour un lit ? La plupart des lits ont des dimensions standardisées et leur hauteur se situe généralement entre 50 et 55 centimètres.
En moyenne, une literie (pieds + sommier + matelas) vous positionnera entre 50 cm et 55 cm du sol. Si vous constatez que le lit est trop bas, il sera toujours possible de le réajuster au niveau de la hauteur, avec des pieds plus hauts, qui se trouvent facilement dans le commerce.
Ainsi pour une personne d'1m60 le calcul est simple : 160×0,285 = 45,6. Pour une personne d'1m80 : 180 x 0,285 = 51,3. Pour un couple, vous pouvez donc compter sur une hauteur de lit entre 50 et 55cm.
On peut choisir un plus grand lit parce qu'on est une personne de grande taille ou simplement pour être plus à l'aise. La hauteur du lit dépend quant à elle de celle du sommier et de l'épaisseur du matelas deux personnes. En moyenne, elle se situe entre 50 et 55 cm.
Les avantages d'une hauteur de couchage adaptée
Parce qu'avec un lit à la bonne hauteur, vous évitez de surcharger vos muscles du dos et d'exercer une pression supplémentaire sur vos disques intervertébraux. Si vous en tenez compte lors du choix des pieds de votre lit, cela facilitera également le nettoyage.
La hauteur moyenne de 50 à 55 cm convient pour une personne de taille " moyenne ". Cependant, si vous dépassez 1,90 mètre ou si vous mesurez moins d'1,50 mètre, cela pourrait s'avérer peu adapté.
Le premier avantage d'un lit double pour enfant est bien évidemment le confort. Un matelas king size est idéal si l'on veut donner de la liberté et une grande aisance à son enfant. En effet, qui dit lit double, dit automatiquement, espace, confort et volupté.
Si vous êtes seul, un lit 90x190 cm peut suffire, mais vous pouvez aussi choisir un lit de 120x190 cm pour plus d'espace. Si vous êtes grands, optez pour un lit de 200 cm de longueur. Effectivement, nous recommandons d'ajouter 15 à 20 cm à votre taille pour choisir la longueur du lit.
La question reste posée et il faudra à continuer à rechercher toutes les raisons qui font que les Américains privilégient les grands lits. Le très populaire King Size se caractérise par des dimensions (l x L) de 93 cm x 203 cm contre 153 cm x 203 cm pour les Queen Size.
On considère en général que la hauteur minimum d'une tête de lit est de 35 cm à partir du haut du matelas. Jusqu'à 75 cm au-dessus du lit, il s'agit d'une taille standard. Par exemple, pour un lit haut de 55 cm, une tête de lit posée au sol doit faire minimum 90 cm.
Un chevet à la même hauteur que le matelas
Le chevet suspendu est la solution idéale si vous souhaitez une chambre à coucher moderne, avec des tablettes à hauteur de matelas. Si vous ne trouvez pas le chevet suspendu qui vous convient, il suffit de créer le vôtre avec une petite étagère murale et le tour est joué.
Quel que soit le type de suspensions (à lattes ou à ressorts), le sommier tapissier peut être : classique (monté sur pieds) ; extra-plat (entre 6 et 10 cm d'épaisseur).
L'épaisseur de votre matelas vous permettra également de bénéficier d'un couchage plus confortable : plus le matelas sera épais, meilleure sera la qualité d'accueil car le garnissage y est plus abondant.
Voici un petit rappel de la taille du lit. La dimension d'un lit XXL est de 200 x 200 cm. Les dimensions d'un lit double pour leur part sont de 140 x 190 cm pour un modèle standard. Il existe d'autres déclinaisons de grands lits pour le modèle double : 140 x 200 cm et 160 x 200 cm pour le Queen size.
Déterminer les dimensions optimales
Pour un couple, il faut donc préférer une literie large (160 cm au minimum), les conjoints ont ainsi moins de risque de se gêner. Quant aux adeptes du co-sleeping ou des câlins en famille le dimanche matin, ceux-ci préfèreront les literies larges de 180 cm ou plus.
Comme nous l'avons dit ci-dessus, la dimension standard d'un lit 2 personnes est souvent de 140x190 cm. Mais il existe d'autres dimensions, des lits grandes tailles, pour un meilleur confort de sommeil : Taille lit queen size : il mesure 160x200 cm. Une plus grande largeur, bien agréable lorsque l'on est en couple.
Le lit double est généralement en 140 x 200 cm ou en 160 x 200 cm. Ces dimensions correspondent à la taille du matelas et du sommier. Le cadre de lit fait 10 cm de plus en largeur et 15 cm en longueur. Comme pour le lit 1 place, le drap plat et la couette doivent faire 20 cm de plus par rapport aux dimensions du lit.
Les matelas en mousse sont généralement d'une épaisseur comprise entre 14 et 18 cm. Au-delà de 14 cm d'épaisseur, le matelas offre un meilleur confort. Pour une qualité de sommeil renforcée, nous vous conseillons un matelas d'au minimum 16 cm d'épaisseur.
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Les matelas en mousse, en latex ou à ressorts, peuvent avoir une épaisseur de 18 à 25 cm. Si vous voulez acheter un matelas à ressorts, une épaisseur de 20 cm est un minimum. Le matelas de cette épaisseur est confortable et apporte un bon soutien pour un adulte.
Le lit mezzanine adulte est surélevé à une hauteur située entre 150 cm et 215 cm selon les modèles.
La plupart des sommiers à lattes s'utilisent avec quatre pieds. Parfois, il est nécessaire d'ajouter un 5ème pied de sommier : un pied central aussi appelé pied de renfort.
Le lit pendant la préhistoire
C'est il y a 10 000 ans, dans le Néolithique, que les hommes ont commencé à dormir sur ce qu'on pouvait appeler « lit ». Ces hommes primitifs étaient installés dans des lits de feuilles sèches, peaux et autres matériaux qui les isolaient du sol et leur procuraient un peu de réconfort.