Fitness Park est l'une des chaînes de salles de sport en France les plus connues et qui offre le meilleur rapport qualité/prix.
Choisir une salle de sport pas trop éloignée de son domicile ou de son travail, c'est un plus pour la gestion du temps, mais aussi pour rester motivée. Veillez aussi à vérifier son accessibilité : les transports en commun si vous êtes fière piétonne, ou bien les possibilités pour se garer si vous êtes en voiture.
En France, pour s'inscrire en salle de musculation, il faut avoir 16 ans minimum. Certains clubs demandent un certificat médical ainsi qu'une autorisation parentale.
Chez Basic-Fit, vous avez de nombreuses possibilités de vous entraîner à la salle, mais nous pensons aussi que vous pouvez être en forme où vous le voulez. Aimer ce que vous faites, quand vous le voulez et où vous le voulez, est la clé pour atteindre vos objectifs.
La France dénombre 4 370 clubs de fitness. Top 3 des acteurs français en nombre de clubs : L'Orange Bleue (430 clubs), Keep Cool (255) et Basic-Fit (252).
Deux rendez-vous dédiés au sport se tiennent simultanément au parc des Expo à partir de ce vendredi : le Salon du golf et le Mondial du body fitness.
le personnel est souriant, agréable et à l'écoute. Les coachs sont présents, là pour vous et les cours sont au top !! Une salle très qualitative, des appareils qui respectent le corps, une démarche de prévention, un programme adapté à ses objectifs et des coachs professionnels et sympathiques.
Infographie des bénéfices du sport en entreprise
Le sport permet de diminuer son stress, d'avoir une meilleure gestion entre son temps personnel et professionnel, d'accroitre sa concentration mais aussi ses performances mentales et physique. C'est aussi un booster social important.
Danse (Classique, Orientale, Modern Jazz, Barre au Sol…), Arts Martiaux (Judo, Karaté, Kung Fu Krav Maga, MMA, Boxe…), Fitness (Body Pump, Body Balance, Body Combat, RPM…) , Bien-être, Musculation, Running, Cross-Training, Cardio-Training…
Offre Classique :
0€ le 1er mois puis 29.95€/mois les mois suivants, hors frais d'inscription de 49€ payables le jour de la préinscription en ligne. Offre non cumulable avec toute autre offre en cours.
René Moos et Eric Wilborts créent, aux Pays-Bas, l'enseigne de salles de fitness Basic-Fit. Basic-Fit compte plus de 830 salles en Europe, dont 393 en France. Basic-Fit inaugure sa 600ème salle en France.
Fitness Park Group est leader du Fitness en France, avec un chiffre d'affaire dépassant les 190M€ en 2019. Fort des ses 35 ans d'existence, Fitness Park Group connaît un nouvel élan en 2015, avec la reprise du groupe par Philippe Herbette, lui-même Franchisé et ancien champion de France junior de culturisme.
En définitif, Basic Fit est une bonne salle proposant un tarif abordable (la plupart des salles de sport sur Nancy sont plutôt aux alentours de 30/40€ par mois). Forcément ce tarif a des inconvénients, mais la bonne ambiance générale mets tout de suite à l'aise.
Les personnes de moins de 12 ans ne peuvent pas être enregistrées en tant qu'Ami et n'ont pas le droit d'accéder aux Clubs. c. En votre qualité de Membre, c'est vous qui êtes responsable de la manière dont sont utilisés le Contrat, le QR Code, et la Carte Membre ou de leur utilisation abusive.
L'UTILISATION D'UNE SERVIETTE DURANT L'ENTRAÎNEMENT EST OBLIGATOIRE. LE PORT DE VÊTEMENTS DE SPORT ADAPTÉS ET PROPRES (PAS DE CLAQUETTES OU DE SANDALES) EST OBLIGATOIRE. N'UTILISEZ LES APPAREILS QUE POUR LES USAGES AUXQUELS ILS SONT DESTINÉS. LE NETTOYAGE DES APPAREILS APRÈS LEUR UTILISATION EST OBLIGATOIRE.
Pour une récupération optimale, vous devez consommer des produits riches en glucides dits complexes (féculents, céréales, légumineuses…) et en protéines animales (œuf, viande rouge ou blanche, poisson…), permettant d'accélérer le processus de resynthèse de glycogène et de reconstruction des fibres musculaires.
Re: Protéines en poudre à partir de 15 ans ? N'importe qui peux consommer de la protéine en poudre. Mais il ne faut pas oublier que c'est un complément alimentaire .
Certains exercices de musculation, notamment lorsque les poids sont trop lourds, exercent une pression sur les os, ceux du dos en particulier. Les articulations et les tendons peuvent être mis à rude épreuve. Dans ces situations extrêmes, la musculation peut perturber la croissance.