Composée d'huile de jojoba, d'huile de pépins de raisin, d'huile essentielle d'Ylang-ylang et de Patchouli, l'huile de massage aphrodisiaque est parfaites pour de tendres moments de complicité. Avant de démarrer vos recettes DIY, il est important de télécharger les règles d'hygiène.
Huile essentielle ylang-ylang complète
C'est probablement l'huile essentielle aphrodisiaque par excellence grâce à son parfum suave et enivrant.
Dans un premier temps, versez quelques gouttes d'Huile de Massage dans le creux de votre main. Ensuite, frottez les paumes de vos mains l'une contre l'autre, pour une meilleure répartition de l'Huile. Enfin, appliquez l'Huile de Massage sur la zone du corps que vous souhaitez masser.
La recette d'une huile aphrodisiaque de massage
L'essentiel est de respecter les proportions d'huile végétale et d'huile essentielle. La base (3 cuillerées à soupe) : 1 cuillerée à soupe d'amande douce, 1 de pépins raisin, et 1 de coco.
Toniques, stimulantes et aromatiques, les huiles essentielles d'Ylang-Ylang ou de Gingembre contribuent à raviver votre libido et vous aident ainsi à retrouver une vie sexuelle plus épanouie.
La vitamine B6 est la plus importante et aide à la production d'hormones chez les hommes. Les avocats sont la clé d'une forte libido ! Les épinards, le chou et tout autre légume à feuilles vertes peuvent également être consommés comme alternative au Viagra. Ils contiennent beaucoup de vitamines et de minéraux.
Si vous désirez retrouver de l'énergie et rééquilibrer votre organisme, optez plutôt pour le massage shiatsu. Si vous souhaitez prévenir les maladies et agir sur le bon fonctionnement de votre organisme, pensez à la réflexologie ou au massage thaïlandais.
L'huile d'olive est probablement la meilleure huile pour la santé. Riche en vitamines (A, D, E et K) et en oméga-9, elle agit sur le cholestérol, protège l'organisme contre les maladies cardiovasculaires, améliore la glycémie et régule le transit intestinal.
La masseuse est assise au sol, jambes écartées. Le massé s'allonge sur le dos devant elle, calé avec des coussins, la tête entre ses genoux. Elle peut saisir son crâne avec ses mains, ou lui masser le devant des épaules. Idéal sur la plage ou sur le gazon.
L'huile d'amande douce est très souvent utilisée pour un massage du corps. C'est une huile de massage nourrissante qui permet d'apporter douceur et souplesse pour la peau. Sa texture onctueuse et grasse permet de réaliser des massages pour les peaux sèches ou irritées.
La plupart sont utilisés afin de stimuler le désir sexuel ou dans le but d'augmenter les performances sexuelles des hommes comme des femmes. Les effets recherchés peuvent être multiples : une érection facilitée ou augmentée, une sensation de légèreté, une libido ou un orgasme plus intense.
Une fois le produit réchauffé, appliquez l'huile sur toute la surface à masser grâce à des mouvements fluides et continus. Ce premier contact avec la peau est particulièrement important pour préparer le corps au massage, le réchauffer et identifier les zones de tensions à travailler.
Pour trouver l'huile qui convient à votre véhicule, vous devez connaître l'indice ou grade de viscosité recommandé par le constructeur. Vous trouverez ces informations dans le carnet d'entretien ou le manuel d'utilisation de votre véhicule.
Le type d'huile, synthétique ou minérale.
Les huiles synthétiques sont recommandées pour les moteurs modernes, les basses températures et les démarrages à froid. Les huiles minérales conviennent mieux aux voitures plus anciennes et à une conduite moins exigeante.
On vérifie d'abord si notre amoureux désire se faire masser le ventre. Si on le lui masse, on le fait très doucement, en effleurant d'une main ouverte. On masse les cuisses en glissant les mains du haut du genou jusqu'aux hanches, et on répète. On remonte doucement les flancs, jusqu'à la poitrine et aux épaules.
Le massage oriental : le massage le plus complet
Le massage oriental fait partie des massages les plus relaxants, mais aussi des massages les plus complets ! Il commence avec une séance dans un hammam afin d'augmenter les effets du soin. La vapeur d'eau aide à décontracter les muscles et à se libérer de ses toxines.
Le Shiatsu figure justement parmi les massages les plus appréciés pour ses bienfaits apaisants. Cette pratique est en effet tirée d'une méthode thérapeutique nippone apparentée à la médecine traditionnelle chinoise. Dans la pratique, le Shiatsu utilise également la méthode d'acupression.
Améliorer son érection grâce aux exercices de Kegel
Contractez plusieurs fois vos muscles en maintenant la durée de quelques secondes, plusieurs fois par jour. Muscler votre plancher pelvien permet de prévenir la dysfonction érectile, l'incontinence et l'éjaculation précoce.
Pratiquer du sport
« Trente minutes d'activité physique trois fois par semaine peuvent être aussi efficaces que des médications comme le Viagra pour améliorer la fonction érectile », démontre une méta-analyse réalisée par des chercheurs américains (source 2).
Que ce soit la grenade, le safran ou le café vert, les plantes peuvent aider lors d'une baisse de libido. Le ginseng : Il s'agit d'une plante réputée pour être stimulante et qui pousse en Asie. La maca : Les aztèques l'adorait ! C'est sur le tonus sexuel et la vigueur de l'homme qu'elle aurait un effet.
Pour bien masser le dos, il faut garder ses mains parallèles et commencer par le bas, avant de remonter le long de la colonne vertébrale. On effectue des mouvements progressifs, en réalisant une légère pression des doigts sur la peau pour libérer le corps et les muscles des tensions et du stress.
L'huile d'argan (Argania spinosa) est une huile orientale précieuse qui est parfaite en huile de massage pour le corps. Elle est nourrissante et régénératrice. Grâce à sa propriété restructurante, elle est un allié anti-âge. Enfin, l'huile d'argan serait également adaptée aux peaux sèches qui manqueraient de nutrition.