« Je sais que ta vie est un peu triste en ce moment, tu as de la ressource en toi, je te fais confiance, tu vas arriver à voir le bout du tunnel. Je suis disponible quand tu as besoin d'un petit remontant ».
Utilisez des surnoms et des mots d'affection : Les surnoms et les mots d'affection sont une excellente façon de montrer à votre partenaire à quel point vous tenez à lui. Si vous avez un surnom spécial pour votre bien-aimé, n'hésitez pas à l'utiliser dans votre message.
Pour aider quelqu'un à retrouver sa motivation, il est essentiel de l'encourager afin de renforcer sa confiance en lui. Soyez attentive, et faites-lui remarquer ses petits succès. Sans tomber dans la flatterie, n'hésitez pas à souligner ses qualités.
Courage et force à toi pour l'épreuve qui t'attend demain ! Surtout fais toi confiance, tu as bien révisé, tu connais ton sujet, ça va bien se passer. Je pense fort à toi et j'envoie plein de bonnes ondes. Bon courage !!
Je te souhaite bonne chance pour ton examen demain. Tu connais bien ton sujet, tu l'as tant travaillé ! Sois persuadé que tu mérites de le réussir. Il ne te reste plus qu'à croire en toi comme j'y crois.
« Je pense à toi », « Je suis là », « S'il y a quelque chose que je peux faire pour toi, je le ferai volontiers », « Même si je suis loin en ce moment, je suis à tes côtés ».
Dire un mot gentil, c'est simplement faire preuve d'une délicate attention verbale. Nul besoin de techniques ultra codifiées pour formuler le compliment parfait, il suffit souvent de joindre, d'ajouter la parole au ressenti, de façon simple et authentique.
Gardez à l'esprit que les objectifs qui sont ambitieux et courts sont ceux qui vont nous donner le plus de motivation. Plus l'objectif est ambitieux, plus la sensation à l'intérieur d'avoir accompli quelque chose de bien va être élevée. Et quand c'est court, on va avoir une énergie qui va être plus facile à tenir.
Dans leur théorie d'autodétermination, Deci et Ryan (2002) distinguent trois principaux types de motivation : La motivation intrinsèque; La motivation extrinsèque; L'amotivation.
La première source de motivation est d'ordre biologique : la faim, la soif et le désir sexuel. Un deuxième type de motivation est constitué par les récompenses et les punitions.
Les mots d'amour les plus touchants sont ceux qui expriment le manque ou le sentiment d'affection et d'amour inconditionnel: “Tu me manques quand je ne suis pas avec toi”, “Je t'aime pour ce que tu es”, “je t'aime chaque jour plus que le précédent”, “je te choisirai même dans une autre vie parce que mon amour pour toi ...
Quelques exemples de mots qui peuvent toucher le cœur d'un homme sont «je te respecte», «je crois en toi», «je suis fière de toi», «tu comptes beaucoup pour moi» et «je t'aime».
– « Je voulais juste te dire que tu es incroyable et que je suis tellement fier de toi ». – « Merci de prendre soin de moi, tu fais une différence dans ma vie ». – « Juste pour te faire sourire: je pense que tu es génial ». – « Je t'aime et je suis reconnaissant de t'avoir dans ma vie ».