Le Cèdre de l'Atlas : l'anti-corps gras
L'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas va provoquer la lyse des adipocytes (destruction des cellules du tissu adipeux spécialisées dans le stockage des graisses), ce qui explique pourquoi elle est utilisée dans cette synergie contre la cellulite.
QUELLE EST LA MEILLEURE HUILE ESSENTIELLE CONTRE LA CELLULITE ? La meilleure huile essentielle contre la cellulite est celle d'immortelle (helichrysum italicum).
L'huile essentielle de citron sauvage est une référence en termes de lutte contre la cellulite et la peau d'orange. Le fait de récolter des citrons sauvages à la main donne une diversité biologique très intéressante en cosmétique et un cocktail plus riche de substances actives.
L'huile essentielle de Cèdre d'Atlas pour chasser les graisses. L'huile essentielle de Cèdre est très efficace pour lutter contre les graisses installées en profondeur grâce à son action lipolytique anti-cellules graisseuses. Cette huile essentielle facilite le drainage et représente une aide anti-cellulite majeure.
Grâce à sa forte teneur en caféine, le Kolatier est une plante qui stimule le métabolisme et la lipolyse. C'est une plante brûle graisse qui permet à la fois de bloquer les effets d'accumulation. En pharmacologie il se présente en gélules d'extrait sec et sa posologie est à respecter au pied de la lettre.
Le sport constitue donc une des bases du traitement anticellulite. En d'autres termes : il faut bouger au maximum ! Certains exercices spécifiques et disciplines sportives permettent de muscler préférentiellement les cuisses, comme la corde à sauter, le vélo, la course à pied ou encore la marche rapide.
Deux huiles essentielles peuvent être retenues : celle de palmarosa et celle de thym à sarriette. Ces deux HE sont de grandes immunomodulantes ; elles aident à réguler la synthèse des anticorps et adapter la réponse immunitaire aux réels besoins de l'organisme face à l'agresseur.
Pour évacuer la cellulite, le massage des zones touchées est le geste le plus efficace. Agissant comme un drainage, il favorise la diminution de la rétention d'eau et l'élimination des toxines. Les crèmes anti-cellulite peuvent servir au massage, mais une crème hydratante pour le corps conviendra tout aussi bien.
Essayez de marcher au moins 40 minutes par jour. Privilégiez les trajets à pied ou à vélo. Faire du sport : la pratique d'une activité sportive régulière est indispensable pour éliminer les bourrelets, le gras et la cellulite. Réduire votre stress : ce dernier favorise la prise de poids et les amas graisseux localisés.
Appliquez l'huile tous les jours, en mouvements circulaires, sur les zones avec de la cellulite. Idéale pour s'utiliser avec les accessoires : appliquez l'huile avant d'utiliser la ventouse et le masseur peau d'orange.
Activer la micro-circulation en vous massant avec la technique du palper-rouler ou en pratiquant le brossage à sec. Utiliser une huile de massage aux différentes propriétés pour stimuler la micro-circulation, favoriser le drainage lymphatique et le déstockage des graisses.
L'huile essentielle de Cyprès (Cupressus sempervirens), lorsqu'elle est utilisée localement, favorise une bonne circulation sanguine et réduit la rétention d'eau.
Le plus efficace dans ces cas : les sports d'endurance, et particulièrement la natation. Elle présente l'avantage de muscler en douceur, d'encourager la fonte des graisses sous-cutanées et de relancer une microcirculation paresseuse (l'eau venant masser le réseau veino-lymphatique).
Les principaux traitements de la cellulite sont la cryolipolyse, le Low Laser Level Therapy ou Tinaka, la radiofréquence + vaccum, et les ultrasons focalisés ou HIFU. Afin de traiter la cellulite avec efficacité, il est important de définir et d'adapter le soin le plus approprié en fonction de chaque patient.
Sans aucun doute, la pratique d'une activité sportive régulière est essentielle pour éliminer la cellulite à la ménopause. Le sport permet de préserver la masse musculaire. Le cardio est recommandé pour se débarrasser de la peau d'orange en général.
Pour soulager des jambes lourdes et douloureuses, il est recommandé de prendre un bain chaud avec quelques gouttes d'huile essentielle comme le cyprès, la menthe poivrée, la lavande ou encore le romarin.
1- Massez votre ventre en effectuant des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d'une montre. Placez vos paumes à plat sur votre ventre et faites-les tourner avec une très légère pression autour du nombril. C'est un mouvement qui permet de drainer, de stimuler le transit et de soulager le stress.
La technique consiste à appliquer sur la peau des pressions circulaires superficielles à l'aide des doigts et de la paume des mains. Ces pressions suivent le trajet des vaisseaux lymphatiques et le sens de la circulation de la lymphe et permettent ainsi à cette dernière de mieux circuler dans l'organisme.
Pour éliminer la cellulite infiltrée localisée sur les cuisses, la seule solution vraiment efficace et radicale est la lipoaspiration, aussi appelée liposuccion. "Cette technique de chirurgie esthétique consiste à retirer les lobules graisseux à l'aide d'une canule.
> Les squats
Debout, pieds à la largeur d'épaules, pliez les genoux comme pour vous assoir, en gardant le dos droit et en maintenant l'appui dans les talons. Bonus : en remontant, tendez une jambe sur le côté, pointe de pied vers l'intérieur. Vous activez ainsi les fessiers en plus des cuisses.
Prenez un bain minceur. Dans une eau à 38 °C, versez une préparation minceur (Bain aux plantes Minceur Clarins, Bain Douche Minceur aux 18 huiles essentielles Puressentiel, Cure Anticellulite Active Douche Peeling Douce Kneipp). Plongez-y et, avec une éponge en loofa, massez les zones à affiner.
Des études ont démontré que certains ingrédients tels que le thé vert, la caféine, le guarana et le piment de Cayenne peuvent aider à augmenter le métabolisme et à brûler les graisses plus efficacement.
Les tisanes élaborées à partir de thé vert, de pissenlit, de frêne, de reine des près, de chicorée, d'hibiscus, de queue de cerise et de sureau sont à privilégier. La chicorée aide à la minceur et au contrôle du poids. Enfin, l'artichaut soutient la santé digestive et intestinale ainsi que la santé du foie.
Les infusions à base de plantes peuvent être un moyen efficace de perdre le gras abdominal. Certaines plantes sont des puissants brûleurs de gras, ce qui peut vous aider à perdre du poids et à affiner votre taille. La camomille, la menthe, le thé vert, le guarana et le maté sont des excellents remèdes amincissants.