Quelles sont les boissons qui font uriner ? La caféine et la théine augmentent la quantité d'urine produite, ainsi que l'activité musculaire de la vessie. Le café, le thé ainsi que les sodas sont donc fortement déconseillés.
Pour sa part, le café et autres produits contenant de la caféine peuvent donner des symptômes d'hyperactivité vésicale (fréquence urinaire augmentée, envies urgentes d'uriner, etc.). Passez en revue tous les aliments et boissons que vous consommez quotidiennement, car certains peuvent irriter votre vessie.
la caféine et l'alcool
(café, thé, cola et chocolat). Toute forme de caféine constitue un irritant de la vessie, en plus d'être diurétique.
Un traitement médicamenteux est souvent nécessaire. Les personnes peuvent avoir besoin de prendre des analgésiques pour réduire la douleur. Les antidépresseurs peuvent également diminuer la douleur et permettre à la vessie de se détendre. Les antihistaminiques peuvent également réduire l'impériosité de la miction.
Les pastèques font partie des fruits les plus riches en eau. Elle contient aussi du potassium qui est un minéral favorisant la production d'urine. Ces deux raisons entrainent une forte production d'urine et leur surconsommation entraine des risques pour les personnes incontinentes.
Cependant, la caféine présente dans le chocolat est connue pour être un stimulant de la vessie. Il ne faudrait pas penser qu'un chocolat chaud est plus adapté (en fait c'est même pire), car le chocolat est ingéré sous sa forme liquide.
Le citron est aussi un allié contre les infections urinaires (cystite).
la prêle des champs.
Consommée en tisane ou en gélule, elle renforce les muscles de votre vessie et vous aide à atténuer l'inconfort urinaire. l'ortie jaune.
La caféine et la théine augmentent la quantité d'urine produite, ainsi que l'activité musculaire de la vessie. Le café, le thé ainsi que les sodas sont donc fortement déconseillés.
Assurez-vous de vider votre vessie à intervalles réguliers tout au long de la journée. De cette façon, votre vessie n'est pas trop stressée et fatiguée de retenir les urines pendant la journée. Arrêtez de consommer des liquides à 18 h pour vous assurer que votre vessie est vide lorsque vous êtes prête à aller dormir.
« Pour les fuites urinaires légères (FUL), la caféine est un des grands coupables en raison de la sensibilité des terminaisons nerveuses dans la vessie », dit Dr Starr.
Son effet irritant sur la vessie et la muqueuse vésicale favorise la prolifération de bactéries et peut entraîner une infection urinaire. Plus handicapante encore, cela engendre une incontinence urinaire, car l'alcool est une boisson qui favorise une vessie hyperactive.
Des études suggèrent une association inverse entre les produits laitiers et le cancer de la vessie. Les données sont limitées quant à une relation entre les produits laitiers (lait, fromage, yogourt) et le cancer de la vessie, donc aucune conclusion ne peut être tirée.
Essayez de boire six à huit verres d'eau par jour.
Si vous ne buvez pas assez d'eau, vous limitez la capacité de votre corps à se débarrasser des déchets. Vous vous exposez aussi potentiellement aux bactéries présentes dans votre appareil urinaire et augmentez les risques d'irritation de la vessie.
Infections urinaires et cystite : ce qu'il faut éviter
Si vous êtes sujet à la cystite, il est préférable d'éviter les boissons connues pour irriter votre vessie, notamment les boissons caféinées, gazeuses ou alcoolisées.
Il est essentiel de prendre des mesures préventives simples pour éviter l'infection urinaire, mais en cas d'apparition, il est impératif de traiter rapidement la situation sans attendre, en utilisant des remèdes naturels tels que le citron, avant de recourir aux antibiotiques.
Aliments et boissons à éviter
En voici la liste détaillée : Caféine et alcool : les stimulants tels que le café, le thé et l'alcool peuvent augmenter la fréquence des mictions et irriter la vessie, aggravant ainsi les symptômes de la cystite.
Le chocolat chaud : on n'y pense peu mais il constitue une excellente alternative au café latté ou au cappuccino. C'est une boisson chaude à base de lait à la fois savoureuse et réconfortante qui vous hydratera sans vous apporter les effets diurétiques de la caféine.
C'est un antibiotique végétal puissant, un antispasmodique, un décontractant musculaire et un stimulant naturel. Le thym est notamment utilisé en tisane contre les infections urinaire. Pour les Égyptiens, le thym est un parfum enchanteur. Il constitue un symbole de courage dans la Grèce Antique.
Loin de se limiter à ce rôle, il vous accompagne pour soigner de nombreux maux du quotidien ! Voyons dans quels cas vous pouvez utiliser du thym pour aller mieux : infections urinaires : les cystites, infections urinaires et inflammations de la prostate peuvent être soignées grâce à des tisanes de thym.
Thym : Le thym contient des huiles essentielles riches en antioxydants et possède des propriétés antibactériennes. Il peut être utilisé sous forme d'infusion pour soulager les symptômes de certaines infections.
Les aliments à éviter pour limiter les cystites sont : les produits riches en sucres, notamment des sucres ajoutés et raffinés (dans les bonbons, sodas, pâtisseries...) et les produits très salés tels que les biscuits apéritifs, les plats cuisinés, les charcuteries.
La pomme est à la fois protectrice pour l'estomac, digestive et antiseptique intestinale, car sa richesse en fibres nourrit le microbiote. Elle stimule et décongestionne le foie, et peut avoir un effet laxatif. C'est un très bon dépuratif sanguin grâce à ses propriétés diurétiques, entre autres.
Plusieurs études suggèrent que la consommation de chocolat noir avant le coucher peut augmenter la production de mélatonine, l'hormone responsable de la régulation du cycle veille-sommeil. D'autres, soutiennent que le chocolat contient une trop forte concentration de caféine et peut nuire à l'endormissement.
La caféine est un diurétique puissant. En d'autres mots, quand on boit du café, on produit et on élimine plus d'urine. Vous pouvez ainsi vous déshydrater. La caféine irrite aussi la paroi intérieure de la vessie, ce qui cause une envie pressante et fréquente d'uriner.