L'hallux valgus, ou "oignon" au pied, est une déviation vers l'extérieur du gros orteil. Il est favorisé par plusieurs facteurs comme l'hérédité, l'âge, ou le port de chaussures à talons hauts et à bouts étroits. L'hallux valgus est souvent douloureux lorsque la déformation devient importante.
L'hallux valgus est une déformation qui apparaît au niveau du gros orteil. L'articulation devient proéminente et le gros orteil dévie de manière anormale vers le deuxième orteil du pied. Cette déformation provoque en général le gonflement de l'articulation (que l'on désigne alors sous le terme d' « oignon »).
Le port de semelles orthopédiques peut améliorer la statique du pied et atténuer les conséquences de cette déformation, en y associant au besoin des soins de pédicurie. Malheureusement, aucun matériel ne peut redresser efficacement un hallux valgus.
En résumé, pour être à l'aise dans ses chaussures avec un hallux valgus , optez pour un modèle à bout large, en cuir souple, avec un petit talon de 3 à 5 cm pour les femmes et 2 cm pour les hommes.
Quel âge pour une opération de l'hallux valgus ? L'opération de l'hallux valgus se fait en moyenne vers cinquante ans, en clinique ou à l'hôpital.
L'intervention peut être envisagée dans le cas où la situation est réellement irréversible (douleurs non traités par les traitements non chirurgicaux). Si les deux pieds sont touchés, on espacera de 6 mois la durée entre les deux interventions.
Des exercices d'étirement permettent de redresser naturellement un orteil déformé. Réalisez des mouvements de flexion et d'extension afin de solliciter vos tendons, muscles et articulations. Ces exercices augmentent la souplesse au niveau des orteils et favorisent leur redressement.
Pendant la première semaine après l'opération, il faut respecter des périodes de repos en votre pied en le gardant surélevé. Une marche prolongée peut causer une augmentation du gonflement de votre pied et des douleurs. Il est interdit de marcher pieds nus durant le premier mois.
Les orthèses correctives Hallux Valgus Nuit d'Epitact et ValguLoc de Bauerfeind sont de bonnes options pour un port de nuit. Ces orthèses corrigent votre hallux valgus pendant la nuit et soulage vos douleurs nocturnes.
l'hérédité, l'âge (il débute souvent entre 40 et 50 ans et la ménopause chez la femme), le port de chaussures trop étroites et/ou à talons, les troubles statiques du pied tel que le pied plat valgus.
L'hallux valgus est parfois totalement indolore, mais il est souvent douloureux à la marche. En effet, la zone déformée et saillante (l'« oignon ») frotte dans la chaussure et des callosités (épaississement dur de la peau) se développent.
Utilisation d'huiles essentielles
Lorsque les poussées évolutives de l'hallux valgus se font sentir, les huiles essentielles de lavande fine, de gaulthérie couchée ou encore de menthe poivrée pourront se révéler utiles pour le massage du pied.
Nos Conseils : Veillez à surélever les pieds du lit avant d'aller dormir. En journée, restez en position allongée au mois 3 heures par jour.
Votre chirurgien orthopédiste vous expose, en fonction de votre cas personnel, les solutions envisagées. L'objectif est de corriger la déformation du gros orteil, en éliminant la bosse caractéristique de l'hallux valgus, et de le réaxer. L'intervention chirurgicale porte sur les os et/ou les tendons et ligaments.
La protection hallux valgus, que ce soit celle de la marque EPITACT® ou une concurrente sur le marché, est destinée seulement à protéger l' « oignon » des pressions et frottements. Pour réaxer le gros orteil, à condition qu'il soit toujours mobile latéralement, il faut utiliser une orthèse corrective.
« Hallux » désigne le gros orteil et « valgus » signifie « tourné en dehors ». Cette pathologie consiste en une déviation du gros orteil vers l'extérieur combinée à une déviation vers l'intérieur ( varus ) du premier métatarsien .
Cors au pied, oignons, arthrose... Les déformations du pied peuvent avoir plusieurs origines. "Des chaussures qui ne vous vont pas, des facteurs héréditaires comme dans l'hallux valgus et des facteurs de posture, explique la podologue Muriel Montenvert.
Il commence souvent comme une tache irrégulière brun clair ou foncée, voire noire. Le plus difficile à déceler est le mélanome achromique, caractérisé par l'absence de coloration, qui est souvent confondu avec une verrue plantaire ou un durillon infecté.
Les symptômes de l'hallux rigidus
L'hallux rigidus se traduit par une déformation de l'articulation métatarso-phalangienne du gros orteil provoquée par la formation d'excroissances osseusses. On constate l'apparition d'une bosse sur le gros orteil, au niveau de l'articulation métatarso-phalangienne.
L'orthèse corrective de nuit* doit, comme son nom l'indique, être portée pendant des périodes de repos ou la nuit. Elle doit être utilisée quotidiennement. Lors des 3 premières nuits, il est conseillé de ne pas la porter plus de 2 heures.