Sa consommation est donc déconseillée si vous prenez des anticoagulants ou si vous suivez un traitement antifongique. Il est aussi possible que la levure de riz rouge interagisse mal avec les médicaments contre les troubles cardiaques, contre le VIH/SIDA et contre l'excès de cholestérol.
Principalement des atteintes musculaires et hépatiques qui seraient « susceptibles d'être liés à la consommation » de ce produit.
Les éventuels effets indésirables de la levure de riz rouge sont ceux des statines : troubles digestifs tels que constipation, nausées, flatulences, diarrhées ou douleurs abdominales, ainsi que maux de tête, fatigue ou vertiges.
L'efficacité de la levure de riz rouge est dite dose-dépendante, avec une réduction moyenne du LDL-cholestérol d'environ 15% à la dose journalière de 3 mg de monacoline K, jusqu'à une réduction d'environ 25% à la dose de 12 mg / jour [6].
1 gélule par jour, de préférence lors d'un repas.
Mais quelle marque de levure de riz rouge choisir ? Pharma GDD vous propose une sélection de compléments alimentaires comme levure de riz rouge santé verte, Arkopharma levure de riz rouge, Coracol Monacoline K, Molval Fort enrichi en omega 3, Vitavea associant la levure de riz rouge et de la coriandre.
De nombreuses marques de compléments alimentaires reconnues possèdent des gammes anti-cholestérol contenant de la levure de riz rouge. Privilégiez la levure de riz rouge bio qui vous offrira un complément alimentaire de bonne qualité.
Les études démontrent que le fait de consommer des fibres, particulièrement le type de fibres solubles que l'on retrouve dans des aliments comme l'avoine, l'orge, les oranges et les aubergines, peuvent aider à réduire les taux trop élevés de cholestérol.
Les légumes pour lutter contre le cholestérol. Les légumineuses et légumes tels que les lentilles, les pois chiches, les pois, les aubergines et les haricots sont sources de protéines et de fibres pouvant réduire le taux de cholestérol LDL.
Les tests scientifiques ont démontré la capacité de la levure de riz rouge à réduire le taux de cholestérol ; elle peut donc servir d'alternative à la statine.
Les statines : la pierre angulaire du traitement
Les médicaments les plus fréquemment prescrits pour abaisser les taux de cholestérol font partie d'une classe qui s'appelle les « statines ». Celles-ci bloquent la fabrication du cholestérol par le foie. Elles sont très efficaces pour en réduire les taux dans le sang.
La simvastatine et la pravastatine se montrent comme les statines les plus sûres et les mieux tolérées quand les différents inconvénients sont sommés (arrêts de traitement pour effets indésirables, myalgies, élévation des transaminases ou de la créatine kinase).
Conseils d'utilisation. Prendre 1 gélule par jour, le soir, avec un grand verre d'eau.
L'ézétimibe inhibe l'absorption intestinale du cholestérol. Cette substance est réservée aux cas où les statines seules ne constituent pas un traitement efficace ou suffisamment bien toléré. Dans le premier cas, elle peut leur être associée ; dans le second cas, elle peut remplacer la statine mal tolérée.
L'une de ces substances, la monacoline K, présente les caractéristiques pharmacologiques des statines, c'est-à-dire qu'elle est capable d'inhiber une enzyme (HMG-CoA réductase) intervenant dans la voie de synthèse du cholestérol.
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Quels sont les fruits à éviter en cas de cholestérol ? "Le cholestérol est une source animale : il n'y a aucun fruit qui contient du cholestérol", insiste Alexie Colson. Il n'y a donc pas de fruits à éviter en cas de cholestérol.
Pourquoi ai-je un taux de cholestérol élevé malgré une alimentation saine? Bien que l'alimentation joue un rôle crucial dans le taux de cholestérol, d'autres facteurs tels que la génétique, le mode de vie et certaines conditions médicales peuvent également influencer les niveaux de cholestérol.
Tout d'abord, la consommation de l'eau alcaline permet de réduire les taux sanguins de cholestérol, de glucose et de triglycéride, tout en améliorant le fonctionnement métabolique. En outre, il assure une bonne protection contre les dégâts oxydants aux cellules pancréatiques.
Une tisane anti-cholestérol
Faire préparer en herboristerie ou en pharmacie le mélange suivant : 20 g de feuilles d'artichaut, 30 g de feuilles chicorée sauvage. 30 g de racines de chicorée sauvage.
La levure de riz rouge est donc une alternative naturelle pour faire baisser son taux de cholestérol ! Elle peut notamment être recommandée chez les personnes qui ressentent des effets secondaires à la prise de statines et qui doivent arrêter la prise de leur médicament.
Pierre Jérôme recommande la prise d'une gélule par jour en respectant toujours les doses journalières recommandées. A consommer avec une alimentation variée et équilibrée associée à une bonne hygiène de vie. La levure de riz rouge est mieux assimilée lorsqu'elle est prise avec de la nourriture.
La levure de riz rouge contient une petite dose de statine qui fait que le cholestérol baisse quand on la consomme. "Ces produits sont efficaces, cela a été bien démontré mais pose deux grands problèmes, c'est la raison pour laquelle l'agence de l'alimentation donne un avis plutôt négatif.