Les raisons qui poussent à s'engager dans un projet autobiographique sont diverses et variées : parler de soi pour soi-même ou pour autrui, se connaître, comprendre sa personnalité, revenir sur son itinéraire personnel, témoigner d'une expérience particulière, s'expliquer, expliquer ses choix de vie, ses choix ...
On aura donc compris, que l'autobiographe part à la recherche de lui-même, pour se souvenir de son vécu, pour se connaître et pour faire un bilan de sa vie. Mais pas seulement : il peut témoigner d'un fait historique, il peut laisser également une trace de son histoire ou il peut se remémorer des moments heureux.
Ecrire pour soi, c'est se faire du bien, se faire plaisir. C'est aussi se questionner, explorer qui l'on est et sa vie sous des angles différents. C'est du carburant pour agir et mener la vie que l'on veut !
Une autre source de motivation que les écrivains d'autobiographie mettent parfois en avant : le fait de pouvoir partager son histoire et son expérience avec les autres, en particulier les générations plus jeunes. Que vous ayez vécu, participé à un événement historique ou non, le récit de votre vie est précieux.
Faire le récit sur soi permet à la génération suivant de suivre chaque instant de sa vie de manière chronologique. Ainsi, pour un projet d'écriture biographique (histoire familiale, ancêtre, etc.), toute l'équipe de Raconte Nous est à votre disposition pour illustrer votre passé.
Pour essayer de mieux se connaître ; ● Pour partager ses sentiments et échapper à la solitude ; ● Pour apporter un témoignage ; ● Pour lutter contre l'oubli, raviver les souvenirs ; ● Pour dénoncer des injustices.
Il n'est pas toujours facile d'écrire ses souvenirs, d'aborder sa propre histoire. Se confronter à soi-même pour se dévoiler à l'autre n'est jamais un exercice aisé, et cette démarche demande beaucoup d'audace, de sincérité et d'humilité.
Les gens sont souvent intéressés par les histoires personnelles des autres parce qu'ils cherchent à se connecter avec eux émotionnellement, à partager des expériences et des points de vue similaires, ou à apprendre des expériences des autres.
L'écriture de soi fait montre d'une transversalité entre discours historiquement situé : roman, autobiographie, autofiction… La variation est cependant bel et bien présente au sens où le degré de fictionalisation est variable d'un récit de soi à un autre, voire même au sein d'un même récit.
« Écrire l'histoire est une façon comme une autre de se libérer du passé. » Retranscrire un souvenir difficile avec des mots permet de le revivre, tout en mettant de la distance entre vous et l'événement. C'est en cela que l'écriture libère.
L'écriture sert aussi à ça : à communiquer, à enseigner, à témoigner. Le monde peut changer grâce à ce qui a été écrit, les personnes peuvent évoluer grâce à un livre.
La transmission peut simplement passer par le partage de connaissances et de savoirs entre deux individus : raconter sa vie à son entourage est donc essentiel. Cela vous permet de faire vivre votre personne, de créer ou de se remémorer des souvenirs avec vos interlocuteurs, de renforcer vos relations…
L'écriture favorise la reconnaissance et la mémorisation
L'écriture renforce l'attention portée aux informations, ce qui permet au cerveau de mieux évaluer et organiser les données reçues. Les idées et les concepts sont mieux assimilés et la mémorisation facilitée.
L'autobiographie : se raconter, pour se faire du bien et pour inspirer les autres. On dit souvent qu'écrire aurait des bienfaits thérapeutiques. C'est tout particulièrement le cas de l'autobiographie. En vous racontant, vous réfléchissez sur vous, sur votre histoire et cela peut vous permettre d'avancer.
Raconter des souvenirs à ses enfants serait bénéfique pour leur santé mentale. Suivre ce sujet. Selon des scientifiques néo-zélandais, le fait de partager des souvenirs avec ses rejetons dès la petite enfance aurait un impact positif sur leur bien-être et leur santé mentale.
Écrire sur un papier ce qui se passe permet de s'isoler avec soi-même et de reformuler les événements vécus. La prise de recul permet de digérer et de s'approprier les choses au mieux. L'écriture est aussi un temps personnel pour se raconter. Elle permet de faire une parenthèse dans le quotidien et laisse une trace.
Car pour l'écrivain, l'écriture fait partie, au même titre que l'amour, le deuil, de l'expérience de sa vie, de son histoire vécue. Elle travaille, comme l'amour, le deuil, à le déterminer, à le transformer. Elle participe d'un travail identitaire permanent.
Se parler à soi-même est signe d'intelligence
Précisément, cela permet de se concentrer et donc d'être plus efficace, et même de réfléchir et d'analyser une situation plus rapidement que la moyenne.
Parfois aussi, c'est par narcissisme qu'on parle trop.» D'après la psychologue Stéphanie Léonard, ce comportement se remarque également chez les individus ayant peu confiance en eux ou souffrant d'anxiété sociale. «Chez plusieurs personnes, le moindre inconfort se traduit par une montagne de mots.
Le besoin compulsif de comprendre, peut traduire une recherche de contrôle, la vaine tentative de contenir ce qui nous contient, de comprendre ce qui nous dépasse (…qui nous comprend), ce qui est proprement impossible.
Il existe aussi des récits de vérité. Bien plus, tout récit demeure susceptible d'être lu comme disant le vrai, mais au risque d'y perdre sa pluralité de sens. Le sens n'est jamais totalement à l'abri de l'impératif de la vérité.
Une histoire vraie peut être un récit révélant des vérités religieuses, délivrées par exemple par un prophète, ou bien une certitude appuyée sur des faits historiques et positifs, validés par l'expérience — ce qui donne son sens au mot " positivisme ", ce qui observe les faits posés.
La biographie consiste en un récit qui raconte la vie et l'histoire d'une personne. Elle peut être écrite par la personne elle-même (autobiographie) ou par une autre personne.