L'alimentation Mangez de l'ananas frais : l'ananas aurait également des bienfaits pour accélérer le travail. Ce fruit tropical contient en effet de la broméline, un enzyme qui aide à assouplir le col de l'utérus.
Les dattes
Une étude menée par des chercheurs de l'Université des sciences et technologies de Jordanie a démontré que la consommation de dattes favorise la dilatation du col de l'utérus.
Les feuilles de framboisier sont aussi réputées pour provoquer des contractions régulières. Un remède de grand-mère très efficace ! Bon à savoir : les tisanes de clou de girofle et de sauge sont, elles aussi, efficaces pour ouvrir le col.
Être active pourrait favoriser le début du travail. En effet, par gravité, la marche favorise une pression du bébé sur le col, ce qui stimule la libération d'ocytocine. En théorie, les relations sexuelles à la fin de la grossesse pourraient provoquer le travail de plusieurs façons.
Si le col est encore fermé (ou épais), on peut utiliser des hormones sous une forme insérée dans le vagin (tampon, gel, comprimé) ou prise par la bouche (comprimé). Cela permet au col de devenir plus mou, de commencer à s'amincir (s'effacer) et de s'ouvrir (se dilater) de quelques centimètres.
La tisane de framboisier pour déclencher le travail
Cette infusion est connue pour préparer l'accouchement. Elle favorise la dilatation du col et permet aux contractions d'être régulières. En effet, le framboisier est composé d'une molécule permettant de détendre l'utérus et ainsi de faciliter le massage de bébé.
Le fait de s'activer (mais toujours en douceur !) aide à accélérer la dilatation en augmentant le débit sanguin. Marcher dans la pièce, faire des mouvements dans le lit ou sur une chaise, ou le simple fait de changer de position favorise ce processus, car le poids du bébé exerce une pression sur le col.
Le bain permet à la femme enceinte en plein travail d'accéder à une détente physique et psychologique. Mais aussi d'obtenir une dilatation plus rapide, plus efficace et moins douloureuse du col.
Grossesse : quelques positions pour ouvrir le col
Assise sur un coussin ou calée contre un mur avec un coussin entre votre dos et le mur, vous pouvez basculer votre bassin d'avant en arrière. Cette position permettrait d'augmenter la fréquence ainsi que l'intensité des contractions et de favoriser la dilatation du col.
Le décollement des membranes est le dernier recours naturel avant le déclenchement médical. Le médecin sépare doucement la membrane de l'utérus afin d'enclencher des contractions. Cette procédure peut être effectuée plusieurs fois si besoin. Elle doit être impérativement pratiquée par un professionnel de la santé.
Tisanes, energy balls... Les différentes façons de consommer la datte. Elle peut être consommée fraîche, sèche, sous forme de miel, en tisane ou peut être cuisinée sous forme d'energy balls (associée à d'autres fruits secs, au beurre de cacahuète ou encore au chocolat), parfaite pour un petit snack durant la journée.
"Lorsque la dilatation du col de l'utérus stagne, cela peut être parce que les contractions ne sont pas d'intensité et de fréquence suffisantes" explique le Dr Carcopino. On donne alors une perfusion d'ocytocine pour accélérer le rythme et l'intensité des contractions utérines.
La posologie de Spasfon suppositoire est de 1 suppositoire trois fois par jour. Un intervalle d'au moins 2 heures est requis entre chaque. Il faudra veiller à ne pas dépasser le maximum de 3 suppositoires par 24h.
En général, lorsque la grossesse approche de son terme, au cours du neuvième mois de grossesse, le col de l'utérus va devenir mou, sous l'effet des contractions, avant de s'ouvrir et se dilater pour laisser passer la tête du bébé.
Est-il possible de ressentir la dilatation ou l'effacement du col ? Lorsque le travail commence et que votre col de l'utérus commence à s'effacer et à se dilater, il est possible que vous ressentiez une légère gêne, des contractions peu marquées ou encore que vous ne ressentiez rien.
Puis, la force des contractions augmente graduellement et le col s'ouvre progressivement jusqu'à 10 cm (dilatation complète). À 8 ou 9 cm, les contractions sont souvent très douloureuses. Elles sont à leur plus haute intensité juste avant la dilatation complète de 10 cm. On compare souvent cette période à une tempête.
La dilatation du col ne progresse pas ou plus
Les raisons de ce dysfonctionnement peuvent être nombreuses. Parfois, ce sont les contractions qui ne sont pas suffisamment efficaces, d'autres fois c'est le col qui comporte une anomalie (béance du col). Il arrive également que ce soit le bébé qui soit en cause.
Le faux travail
Il s'agit de contractions qui ne modifient pas le col de l'utérus. C'est en quelque sorte un « beug » du corps, il y a des contractions douloureuses mais le col, lui, ne s'ouvre pas. Cela peut survenir les jours précédents l'accouchement comme plusieurs semaines avant ce dernier.
Le décollement des membranes : il s'agit d'une technique manuelle pour déclencher l'accouchement qui consiste à placer un doigt entre le bord du col de l'utérus et la poche des eaux pour la décoller.
Si la mère doit rester en décubitus dorsal (sur le dos), le partenaire peut lui offrir de se suspendre à ses bras lorsqu'il s'installe en arrière du lit. Les genoux de la mère sont plutôt orientés vers l'intérieur afin d'ouvrir les os du bassin.
Parmi tous ces moments, lequel est le meilleur pour manger des dattes ? La teneur en fibres de la datte vous permet de rester rassasié longtemps. Cela vous évite donc d'avoir faim quelque temps après avoir mangé. Les dattes sont donc un aliment de choix au petit-déjeuner.
Vous pouvez constater la perte de votre bouchon muqueux après être allée aux toilettes et vous être essuyée, mais il est également possible que vous ne remarquiez pas l'avoir perdu. La taille du bouchon muqueux variant pour chaque grossesse, il peut également tomber d'un seul coup, ou s'évacuer en plusieurs fois.