Prendre la parole en public, rencontrer de nouvelles personnes, partir seul à l'inconnu, se lancer dans de nouvelles activités… Toutes ces choses permettent de se cultiver (et développent la confiance en soi).
Pour se cultiver un peu chaque jour, il faut être curieux, ne pas laisser le doute s'installer et aller trouver les réponses. Développez votre ouverture d'esprit en vous intéressant à des sujets nouveaux. Essayez de décortiquer pour mieux comprendre et vous faire un avis personnel et objectif.
De quelles manières les gens peuvent-ils cultiver leur intelligence ?
Plus vous mettez votre esprit au défi d’apprendre, plus vos cellules cérébrales se développent . Ensuite, des choses que vous trouviez autrefois très difficiles, voire impossibles à faire – comme parler une langue étrangère ou faire de l’algèbre – semblent devenir faciles. Le résultat est un cerveau plus fort et plus intelligent.
Pour stimuler sa mémoire et ralentir le développement des maladies mentales, vous devez faire certains exercices capables de booster vos neurones. Les jeux de mots, le sudoku, la méditation et le sport sont autant d'activités à pratiquer au quotidien pour stimuler votre cerveau.
Se cultiver s'avère nécessaire, tout comme le fait de faire le vide et laisser le cerveau s'aérer librement. De ce fait, adoptez une routine sportive convenable, notamment la course à pied. Accordez-vous également un léger créneau quotidien pour ne rien faire, lâcher prise.
Cultiver la conscience de soi est essentiel si vous souhaitez vous améliorer en tant que personne . Une fois que vous savez quels sont vos défauts, vous pouvez mettre toute votre autodiscipline en action pour les résoudre. Cela devrait à son tour améliorer votre vie à tous les niveaux.
En résumé, pour maintenir une bonne santé mentale après 60 ans, il est essentiel de cultiver et renforcer son réseau social, de faire de l'activité physique une priorité, de stimuler et exercer son cerveau, d'adopter une alimentation équilibrée et saine et de prendre soin de sa santé émotionnelle.
Il faut lire en continu. Mais si vous n'avez pas l'habitude de lire, commencez par les romans, il y en a pour tous les goûts : polars, thriller, fantastique, romance historique, etc. Vous n'avez que l'embarras du choix, tout cela va vous aider à vous cultiver et à mieux vous exprimer.
Il a été émis l’hypothèse que le degré élevé de convolution corticale pourrait constituer un substrat neurologique soutenant certaines des capacités cognitives les plus distinctives du cerveau humain. Par conséquent, l’intelligence individuelle au sein de l’espèce humaine pourrait être modulée par le degré de convolution corticale.
Quels sont les facteurs qui influencent l'intelligence ?
L'intelligence est également fortement influencée par l'environnement. Les facteurs liés à l'environnement familial et à la parentalité, à l'éducation et à la disponibilité des ressources d'apprentissage, de même qu'à la nutrition, notamment, contribuent tous à l'intelligence.
Question d'origine : Comment reconnait on une personne cultivée/ayant beaucoup de vocabulaire ? On peut considérer une personne cultivée par la qualité de son élocution et par la profondeur de ses connaissances au cours de ses interventions orales ou écrites.