Un parent toxique s'immisce dans la vie de son enfant, quitte à violer son intimité. Il ne se sentira jamais de trop et ne pensera pas un seul instant que son enfant peut se passer de son avis ou de ses conseils. En règle générale, un parent toxique est incapable de faire confiance à son enfant.
Apprendre à s'affirmer
Pour pouvoir se libérer d'une mère toxique, il est essentiel de d'abord se sentir libre d'être qui on est en sa présence. Alors n'hésitez plus à exprimer vos besoins, vos désaccords et vos positions face à elle, quitte à la vexer ou la décevoir.
De plus, une mère manipulatrice émotionnelle a tendance à être très critique, à être une menteuse, à sous-estimer les vertus des enfants et à maximiser les défauts en mettant toujours l'accent sur ce qui est mal fait, et en mettant en face l'absence possible (ou imaginée) de dévouement et d'amour.
Qu'est-ce qu'une mère toxique ? Une mère toxique est dans un scénario narcissique au contact de son enfant. Son besoin extrême de fusion avec lui (fille ou garçon), indique une tentative de réparation de sa propre enfance.
Dites-lui tout ce que vous avez sur le coeur. Et même si elle ne reconnaîtra certainement pas ses torts, vous aurez pu dire tout ce qui vous fait du mal. C'est une étape importante pour vous libérer de son emprise. Une relation aussi tumultueuse avec sa mère peut laisser des séquelles émotionnelles.
Un parent narcissique est un parent affecté d'un fort narcissisme ou d'un trouble de la personnalité narcissique. Typiquement, les parents narcissiques sont exclusivement proches de leurs enfants et de façon possessive, et ils peuvent être particulièrement envieux, et se sentir menacés par leur indépendance croissante.
2 - Se mettre à distance de sa mère, au moins le temps de retrouver un équilibre personnel : la plupart des mères toxiques ne sont pas conscientes de leur perversion, et restent dans le déni des effets destructeurs que leurs comportements ont pu avoir sur leur enfant.
La mère jalouse peut également rabaisser systématiquement sa fille, l'empêcher de voir ses amis. Cette rivalité s'opère aussi dans les tenues vestimentaires, où "l'on ne sait plus qui est la mère et la fille", illustre Yves Morhain.
Autre piste de réflexion, votre colère peut également provenir d'une trop grande satisfaction de vos désirs. En effet, si votre mère a tenté de combler toutes vos envies, vous pouvez vous en sentir encore dépendante. Dans les deux cas, vous essayez de vous détacher d'une force maternelle étouffante.
La mère toxique est excessivement contrôlante : l'enfant n'est libre ni dans sa pensée ni dans son comportement. «Omniprésente, elle cherche à tout savoir, tout régenter, rien ne peut ni ne doit lui échapper», explique Anne-Laure Buffet.
Une mère castratrice
Cette mère surpuissante aura le même comportement envers ses enfants qu'avec les hommes : elle va constamment leur rappeler que c'est elle qui dirige, qui décide. Sévère jusqu'à la tyrannie, elle est fermée au dialogue.
Non, il n'est pas obligé d'aimer sa mère du point de vue du devoir, si celle-ci lui nuit et ne lui porte elle-même aucun amour. Mais de là à dire qu'on peut réellement ne ressentir strictement aucun amour pour sa mère, quel que soit son comportement, il est plus compliqué d'y répondre.
Elle veut qu'elle soit irréprochable, performante, aimée. Ses critiques peuvent aussi résulter de sa propre anxiété: elle a tellement peur que sa fille soit jugée par d'autres et elle veut tellement la préserver des coups qu'elle les porte elle-même en se disant que, venant d'elle, ça fera moins mal.
L'agressivité envers sa famille vient signaler que la relation entre la personne agressive et sa famille mérite d'être traitée autrement que par l'indifférence, coup de gueules ou carrément des passage à l'acte : un père qui frappe sa femme, la fille qui tape son père ou le fils qui agresse sa mère.
La jalousie peut aussi être une cause chez certaines mères ayant peu confiance en elles. En effet, elles peuvent envier leur fille et la rejeter pour se protéger. Les raisons sont diverses et souvent, c'est dans le passé de la mère que l'on trouve la racine de ce rejet pour son enfant.
Si votre mère vous rabaisse, c'est probablement qu'elle cherche à vous recoincer dans un temps où, petite, vous étiez vulnérable et dépendante d'elle. Un temps, aussi, où, forcément, vous deviez lever la tête pour la regarder. Un temps où elle vous paraissait immense.
Pour cela, une seule solution : faire une pause et pratiquer l'écoute active. Cessez de parler. Posez-lui des questions et reformulez clairement ce qu'elle vous dit. Vous comprendrez mieux son point de vue et elle se sentira, de son côté, davantage écoutée.
Vieillir va donc signifier pour lui perdre de l'emprise et de son pouvoir sur les autres. Comme ce pouvoir est lié au corps, précieux miroir de son narcissisme, certains peuvent s'ingénier à nier ce déclin en recourant à tous les subterfuges esthétiques possibles : soins corporels, chirurgie, culture physique…
Ils peuvent pleurer d'émotion quand la relation est au beau fixe et qu'elle leur renvoie une image de perfection d'eux-mêmes : c'est alors une discrète larme d'émotion qui coule le long de leur joue. Une émotion d'amour d'eux-mêmes et pour eux-mêmes : ils sont dans LEUR bonheur.
Deux spécificités caractérisent cette relation de domination : d'abord, la prise de pouvoir sur l'autre, puis la déshumanisation. La personne sous emprise est dépendante du manipulateur et en a peur. Elle lui obéit notamment pour éviter de se confronter à sa colère ou bien à ce qu'elle craint chez lui.
Femme, mère phallique. Imago de femme doté d'un phallus (interne ou externe) dans le déni de castration. Le petit garçon s'imaginera d'abord une mère phallique, si profonde est son horreur devant un être vivant qui ne possède pas un organe, à son avis, essentiel (Choisy, Psychanal., 1950, p. 59).