La PNL fait partie des approches comportementaliste des rapports humains. Elle vise à améliorer la communication personnelle et interpersonnelle. Elle repose sur l'étude comportements, des gestes et des paroles qui sont représentatifs de la pensée et de la personnalité.
PNL : une définition
La PNL - décrit "comment les intéractions entre la pensée (Neuro) et le langage (Linguistique) organisent le fonctionnement de notre corps et de nos comportements (Programmation) et les résultats que nous obtenons." Robert Dilts.
La PNL peut aussi aider des personnes à mieux vivre un deuil, une séparation ou une maladie. Elle permet de prendre conscience de son potentiel et de le développer dans tous les domaines de sa vie. Très simple à mettre en pratique, la PNL peut être utile au travail comme dans la vie privée.
Les techniques de la PNL
La première est la dissociation. Cette technique de la PNL permet de gérer les émotions négatives à l'exemple du stress et de la peur. La seconde technique est le recadrage de contenu. Elle consiste à considérer les points forts d'un fait en cas de situation assez complexe.
A quoi sert la PNL ? La PNL permet de découvrir le monde et de se découvrir soi-même. Elle a une action sur notre identité, nos valeurs et notre comportement. Cette thérapie va accompagner le client vers une meilleure compréhension des autres et de lui.
L'hypnose est un état qui permet de lier le conscient et l'inconscient. Elle est appliquée directement pour résoudre divers problèmes. La PNL n'est pas un état mais une technique, permettant de reproduire les comportements positifs d'une personne.
Aucun diplôme n'est requis par les écoles qui forment à la PNL ; seul un excellent niveau de culture générale est demandé. Pour suivre la formation de praticien PNL, il existe cependant un prérequis : avoir le niveau technicien PNL agréé.
Par ailleurs, ajoute la thérapeute, "en matière de développement personnel, la PNL est d'une efficacité redoutable pour développer ses potentiels et ses ressources, préparer un rendez-vous important ou un examen, développer sa capacité de concentration et ses performances intellectuelles ou physiques, sa créativité, la ...
Pour la PNL, « l'ancrage » fait référence aux processus d'association entre une réponse interne à un déclencheur externe ou interne, de façon à ce que la réponse puisse être rapidement et parfois discrètement retrouvée.
L'institut Paul Pyronnet est une véritable icône de formation PNL en France. Depuis 35 ans, l'institut accompagne des personnes dans leur projet de vie, la PNL ou la confiance en soi. Les formations peuvent se faire à distance via un module de formation en ligne ou en salle.
Elle nous apprend nos limites et nos forces pour améliorer nos relations de travail, pour une meilleure ambiance et une collaboration optimale. Pour l'employé, la PNL permet d'identifier ses bloquants et de mobiliser ses forces pour l'aider dans son développement tant personnel que professionnel.
Quand vous présentez un projet et que vous souhaitez convaincre la personne en face de vous, ou même un groupe, n'essayez JAMAIS de chercher à convaincre la première fois. Soyez patient ! Votre idée va “cheminer” dans la conscience de votre interlocuteur.
Trouvez votre geste. Une fois l'état interne et le geste trouvés, fermez les yeux et repensez à une situation vécue où vous avez ressenti cet état interne. Laissez venir les images (lieu, personnes autour, luminosité etc.), les sons, les odeurs et les sensations physiques.
Le but ultime de la PNL est de programmer en nous des comportements de réussite afin que nous puissions les reproduire quotidiennement face à chaque situation. Pour ce faire, elle utilise des outils d'observation et de communication qui visent à améliorer notre conception de nous-mêmes ainsi que des autres.
L'ancrage positif consiste à associer une émotion positive ou plutôt un état émotionnel positif à une action physique précise. Une fois cette action solidement liée à cette émotion, il suffit de refaire l'action pour ressentir l'émotion.
Élaborée dans les années 1970 aux États-Unis, à l'origine par John Grinder et Richard Bandler (qui a déposé la marque en 1976), elle est ensuite développée par de nombreux autres contributeurs dont Robert Dilts.
Entre l'hypnose et la thérapie cognitive et comportementale, l'EMDR est une thérapie psycho neurobiologique basée sur la stimulation sensorielle. Recommandée par l'Organisation mondiale de la santé, elle aide les patients à "ranger" leurs mémoires traumatiques en cas de stress post-traumatique.
L'hypnose directe (ou par suggestion directe) est le type d'hypnose le plus classique. Celui-ci est utilisé depuis plusieurs siècles. Dans le milieu médical, cette approche permet, par exemple, d'agir au plus vite pour traiter la douleur ou pour préparer rapidement à une intervention.
Différence entre Hypnose classique et Hypnose Ericksonienne
L'hypnose Ericksonienne place le patient au centre de la thérapie, alors que l'hypnose classique met en avant le thérapeute : c'est lui qui gère la séance et qui prend les décisions suite à l'étude de l'inconscient de l'individu.
En moyenne, le tarif appliqué est compris entre 50€ et 150€ par séance de coaching. S'il travaille dans un cabinet de coaching, un coach débutant peut toucher 3600€ brut par mois en fonction de sa notoriété et avec plusieurs années d'expérience, il peut espérer augmenter fortement son salaire.
EFPNL C'EST :
Une École de formation certifiante qui vous permet d'aquérir et de maîtriser les connaissances et les compétences dans les domaines de la PNL, de l'Hypnose Ericksonienne, de l'Ennéagramme, du Coaching, de la Thérapie Brève ainsi que les outils en lien avec le Développement Personnel et Professionnel.
L'Institut Français d'Hypnose
Nos formations en hypnose et en communication thérapeutique permettent aux professionnels de santé de disposer d'outils additionnel afin d'aller plus loin dans l'accompagnement de leurs patients.
Il n'existe pas de diplôme national spécifiquement dédié au coaching : plus de la moitié des pros du coaching sont issus d'une école de commerce, de gestion ou d'ingénieurs, et beaucoup sont, à l'origine, des spécialistes de la gestion des ressources humaines ou de l'organisation du travail et de l'entreprise.
Enfin, l'Université de Paris-Dauphine est la meilleure option de formation si vous visez l'EM CATOP, l'Executive Master Coaching et Accompagnement des Transformations des Organisations Publiques.