Mots doux, petites attentions, compliments et moments à deux : autant d'ingrédients romantiques qui permettent de faire rimer « amour » et « toujours ». Des éléments qui servent avant tout à fluidifier la communication dans le couple, premier critère de réussite pour la durabilité du couple.
Une relation est saine quand on peut dire ce qu'on aime, ce qu'on n'aime pas, ce dont on a envie, ce dont on n'a pas envie. Il faut pouvoir poser ses limites, et il faut que ton partenaire les respecte. Les membres d'un couple peuvent définir ensemble ce qui est sain pour eux.
Chez les couples qui durent, les auteurs ont identifié 2 facteurs principaux : la bienveillance et la gentillesse lors des échanges quotidiens. Ne pas être d'accord sur l'éducation des enfants, le ménage, la vaisselle, toutes ces petites choses qui paraissent insignifiantes sont pourtant la base de 95% des disputes...
Confiance, sexualité, argent, respect? Quels sont réellement les quatre piliers essentiels d'un couple en santé? La sexologue clinicienne de renommée internationale Margaux Terrou affirme qu'il y a quatre points des plus importants lorsque l'on désire une relation amoureuse stable et durable.
Les baisers, les gestes tendres, les regards, les caresses sont tout autant de signes d'affection qui renforcent les liens dans le couple. Ils doivent être réciproques, sinon il y en a toujours un qui sera frustré, car en demande. Cela ne veut pas dire qu'il faut être sans arrêt l'un sur l'autre.
Les compliments renforcent l'estime et la confiance en soi de chacun des partenaires, ce qui peut contribuer à renforcer la relation. Ne soyez pas avare d'éloges et dites-lui que vous avez de l'estime et de l'admiration pour ce qu'il fait ou ce qu'il est.
Mots doux, petites attentions, compliments et moments à deux : autant d'ingrédients romantiques qui permettent de faire rimer « amour » et « toujours ». Des éléments qui servent avant tout à fluidifier la communication dans le couple, premier critère de réussite pour la durabilité du couple.
Un sentiment mutuel d'engagement fort l'un envers l'autre ; et la réactivité aux besoins de chacun : "Je sais qu'il / elle me soutient." Un niveau de plaisir mutuel avec leur vie sexuelle. Un sentiment que leur partenaire était satisfait de leur relation et un niveau de conflit peu fréquent et faible entre eux.
La douleur physique ressentie après la rupture a elle aussi été quantifiée : les femmes, là encore, sont les plus touchées, avec une douleur de 4,21 en moyenne, contre 3,75 pour les hommes.
Il n'y a pas de jalousie dans votre relation
Il n'y a pas de jalousie. Vous vous faites confiance. Il/elle ne se met pas en colère lorsque quelqu'un vous regarde ou essaie d'attirer votre attention. Il/elle est calme car il/elle sait que vous n'aimez que lui / elle.
Un respect mutuel
Ils ont besoin d'être entendus, écoutés et que leur avis soit pris en compte dans les petites comme dans les grandes décisions. Les hommes aiment par-dessus tout se sentir utiles et importants au sein de leur couple.
La personne qui est dans l'amour vrai aime avant tout autre chose générer du bonheur. L'amoureux qui croit aimer mais qui en fait est dominé par ses émotions à des attentes fortes et désire l'autre avant tout pour son confort et cela en se persuadant qu'il veut le bonheur de l'autre.
L'amour naît parfois tout à coup, et d'autres fois, petit à petit, au fil du temps. L'amour peut être fusionnel (chercher à ne faire plus qu'un avec l'autre), il peut démarrer par une amitié ou peut être d'abord une grande attirance physique. Dans tous les cas, il n'existe pas une seule définition de l'amour.
Si la communication, la passion, la confiance et les projets à deux sont les quatre piliers fondamentaux d'un couple, d'autres comme la créativité jouent aussi un rôle majeur dans la stabilité d'une vie à deux.
Votre relation est basée sur la confiance et l'honnêteté
Sans la confiance et l'honnêteté, vous ne teneriez pas longtemps. Votre relation est tout sauf malsaine : Pas de mensonges, pas de jalousie et de curiosité mal placée.
Le mépris est un véritable poison pour les relations (de couple mais pas seulement). L'objectif du mépris est de faire en sorte que l'autre se sente inutile, sans valeur, coupable. Le ou la partenaire qui utilise le mépris se place en position de supériorité morale.
Le manque de communication
Il faut parler de ce qui va et de ce qui ne va pas, il faut s'exprimer sur ses désirs, ses envies, ses ressentis, écouter et prendre en compte les avis, désirs, envies et ressentis de l'autre. De toute façon, lorsqu'on garde pour soi ce qu'on a sur le cœur, cela finit toujours par ressortir !
Dispute, manque de communication, jalousie : la vie de couple n'est pas un long fleuve tranquille. Il y a des erreurs à ne pas commettre, des soucis à ne pas laisser s'installer, mais aussi des remises en question à avoir si on ne peut s'empêcher de les répéter, ces erreurs.