Chez les couples qui durent, les auteurs ont identifié 2 facteurs principaux : la bienveillance et la gentillesse lors des échanges quotidiens. Ne pas être d'accord sur l'éducation des enfants, le ménage, la vaisselle, toutes ces petites choses qui paraissent insignifiantes sont pourtant la base de 95% des disputes...
Communication et souvenirs : des éléments indispensables pour faire durer le couple. Mots doux, petites attentions, compliments et moments à deux : autant d'ingrédients romantiques qui permettent de faire rimer « amour » et « toujours ».
La clé de la longévité des couples reste la communication. Il est vital d'effectuer une bonne répartition des tâches en fonction des envies de chaque partenaire. Alors les filles, à l'avenir, pensez un peu plus à vous !
Il faut pouvoir se retrouver, échanger sur ses ressentis et les ressentis de l'autre, à partir du moment où l'on sent que l'on s'éloigne et que l'on a plus envie de faire des choses ensemble. Les deux partenaires doivent donc pouvoir parler et surtout écouter l'autre.
Un an : l'écart d'âge idéal
Finalement, les chercheurs estiment qu'un écart d'âge d'un an au sein du couple s'accompagne d'un moindre risque de rupture amoureuse : 3 % seulement.
Confiance, sexualité, argent, respect? Quels sont réellement les quatre piliers essentiels d'un couple en santé? La sexologue clinicienne de renommée internationale Margaux Terrou affirme qu'il y a quatre points des plus importants lorsque l'on désire une relation amoureuse stable et durable.
Un sentiment mutuel d'engagement fort l'un envers l'autre ; et la réactivité aux besoins de chacun : "Je sais qu'il / elle me soutient." Un niveau de plaisir mutuel avec leur vie sexuelle. Un sentiment que leur partenaire était satisfait de leur relation et un niveau de conflit peu fréquent et faible entre eux.
Il n'y a pas de jalousie dans votre relation
Il n'y a pas de jalousie. Vous vous faites confiance. Il/elle ne se met pas en colère lorsque quelqu'un vous regarde ou essaie d'attirer votre attention. Il/elle est calme car il/elle sait que vous n'aimez que lui / elle.
Amour. Confiance. Respect de l'individualité Capacité à résoudre les conflits.
La douleur physique ressentie après la rupture a elle aussi été quantifiée : les femmes, là encore, sont les plus touchées, avec une douleur de 4,21 en moyenne, contre 3,75 pour les hommes.
D'après la science, l'amour n'est pas fait pour durer. Selon certains scientifiques, l'amour vient avec une date d'expiration, c'est en tout cas ce que suggère Barbara Fredrickson, psychologue et auteure.
Pour l'experte, le cap des 7 ans correspond à un cycle que l'on retrouve dans la croissance des enfants : l'âge de raison. "C'est une période pendant laquelle certaines personnes souhaitent concrétiser des projets pour souligner leur attachement et leur engagement à l'autre.
Pour l'heure, le record de longévité pour un mariage reste détenu par Zelmyra et Herbert Fisher, unis pendant 86 ans et 290 jours jusqu'à la mort du second en 2011. Encore un couple américain.
Le fait de lever les yeux au ciel, la condescendance, les sarcasmes et les ricanements face à un partenaire contrarié sont autant de signes que vous témoignez du mépris (ou qu'on vous en témoigne). Il s'exprime par le rejet, le dénigrement, la moquerie.
Votre partenaire ne vous parle que très peu et évite tous les sujets de conversation en couple. Ensuite, votre homme peut être irritable. En cela, il s'énerve facilement et la moindre petite remarque se transforme en crise de couple. De même, votre partenaire peut se laisser aller s'il est malheureux en couple.
Il devient très irritable et trouve des excuses afin de ne pas faire des activités avec vous. Vous n'êtes plus sa priorité. De plus, il va vous trouver tous les défauts du monde, il va remettre sur le tapis des disputes constantes. Surtout, il va moins s'engager sur tous les aspects de votre vie de couple.
Un couple harmonieux est celui qui est uni mais qui réussit à être indépendant, dans lequel chaque partenaire a sa propre vie, vous voulez l'autre, mais pas de façon obsessionnelle ou comme si vous vous étiez accoutumé. Faire confiance.
Lui dire trop vite « je t'aime »
Mais ce n'est pas pour autant que vous devez lui déclarer trop vite vos sentiments. Si vous vous emballez trop vite, l'autre ne comprendra pas si vous revenez en arrière. Et cela peut aussi lui faire peur... Mieux vaut attendre que la relation se construise davantage !