Qui a inventé le lit ? Si nous parlons des premiers systèmes de repos, nous pouvons nous référer aux Perses et aux Egyptiens, mais si nous nous référons au lit moderne alors l'invention est attribuée à l'Allemand Heinrich Westphal, ce qui en 1871 a inventé le premier matelas à ressorts, encore utilisé aujourd'hui.
Au temps des pharaons, vers -3400 avant J-C, les égyptiens découvrent les avantages d'élever une structure, une forme de lit.
Du latin lĕctus (sens identique) lui-même issu de l'indo-européen legh, (« coucher »).
La literie au Moyen-Âge
Les seigneurs reçoivent, travaillent et donnent audience et justice dans leur lit. Le Moyen Âge se caractérise par des lits à baldaquin avec des drapés chez les plus fortunés. Les lits les plus nobles sont dotés de nombreuses tentures. Le lit idéal de l'époque se veut chaleureux et douillet.
Par crainte de s'attirer le malheur, et de finir comme eux, les têtes couronnées empilaient donc de gros édredons et des oreillers sur le lit, afin de s'appuyer dessus durant leur sommeil. Cette tradition royale a duré jusqu'à la Révolution française, après quoi elle a été définitivement abandonnée.
Sous l'Ancien Régime, les rois et familles très aisées ne dormaient pas couchés, mais assis. Ils étaient nombreux à dormir inclinés sur de gros édredons. A cette époque, ils pensaient que la position allongée attirait la mort, car c'est ainsi que l'on positionnait les dépouilles.
Avantages : La position allongée sur le dos est considérée comme la meilleure position de sommeil par les médecins. Elle favorise la respiration et maintient la bonne forme du dos, du cou, des articulations et des muscles.
On retrouve les premières traces de l'oreiller dans les civilisations de la Mésopotamie vers 7000 avant J.C.. Son usage était alors avant tout réservé à une certaine caste et servait principalement à soigner les problèmes de cou et à éloigner la tête des insectes durant la nuit.
D'après le chercheur, à l'époque pré-industrielle, il était courant de se coucher peu de temps après la tombée de la nuit, puis de se réveiller aux environs de minuit pour une heure environ. Un temps occupé en "méditation, introspection, rapports sexuels, prières.
Tout le monde ne dort pas aussi confortablement. Le paysan dort sur un lit modeste fait de pailles et de modestes couvertures qu'il partage avec les siens. Dans les auberges, on peut dormir jusqu'à cinq ou six personnes par lit, en rang d'oignons.
Le lit est le symbole par excellence de la vie conjugale. A la fin du Moyen Age, l'Eglise catholique va sanctifier le lit matrimonial. Mais la chambre conjugale gardienne de l'intimité du couple est en réalité une invention assez récente. En 1870 en Touraine, 70% des logements ruraux n'ont encore qu'une seule pièce !
Synonyme : être dans les bras de Morphée, sommeiller, somnoler, tomber dans les bras de Morphée. – Familier : faire dodo, faire le tour du cadran, piquer un roupillon, roupiller. – Littéraire : reposer.
Literie. Un pied de lit classique est un support permettant de maintenir à distance du sol un sommier pour des raisons d'hygiène et de propreté.
3600 avant JC : invention d'un matelas à eau par les Perses. Ceux-ci remplissaient des peaux de chèvres d'eau pour confectionner un couchage. 3400 avant JC : les Egyptiens confectionnent des couchages avec des feuilles de rameaux.
Les hommes de Néandertal et les hommes de Cro-Magnon ont installé leurs campements sous des abris sous roche comme on en trouve dans la Vallée de la Vézère. Ils ont aussi installé leurs campements en plein air, dans les régions où il n'y avait pas d'abri sous roche.
Le linge de lit (ou parure de lit) est un des éléments du linge de maison, il est composé de différentes pièces (drap housse, drap plat, taies et housse de couette) destinées à protéger un matelas,des oreillers et éventuellement une couette.
La position assise n'est pas conseillée pour dormir puisqu'elle crée des douleurs dans les lombaires, le dos et la nuque. Pour limiter les désagréments, pourquoi ne pas utiliser un boudin de cou, le fameux coussin en forme de U ? Vous pouvez aussi incliner votre siège au maximum pour adopter une position plus allongée.
"Le sommeil de jour est moins profond et moins long que celui de nuit. D'une part parce que, pendant la journée, la température du corps est plus haute, d'autre part parce que l'environnement est moins propice au sommeil" explique la neurobiologiste Joëlle Adrien.
On dit que les lits étaient courts parce qu'on y dormait assis. Était-ce réellement le cas? Les habitudes médiévales semblent contredire cette explication. En effet, au Moyen-Âge, on recommandait de dormir allongé, sur le côté.
01. Un traversin ça sert à quoi ? Parfait complément de confort à l'oreiller, le traversin est l'accessoire de literie indispensable quand on connaît ses propriétés. Plus gonflant et plus ferme que les oreillers, il permet un confort optimal et une meilleure position du corps pour dormir et se relaxer sur son lit.
Le polochon est souvent considéré comme un traversin du fait de sa forme tubulaire. Toutefois, si le traversin peut s'employer en remplacement de l'oreiller, le polochon s'exploite à des fins plus esthétiques que fonctionnelles.
Mais l'oreiller a un rôle important dans la qualité du sommeil qui influe sur notre santé. Il sert à soutenir nos cervicales et à permettre un alignement optimal de notre colonne vertébrale. En effet, certains médecins vont jusqu'à dire qu'il peut être un véritable remède contre certains maux, notamment ceux du dos.
Durant le sommeil, notre cerveau secrète une hormone anti-diurétique qui ralentit le travail des reins afin que nous ne soyons pas réveillés pendant la nuit par une envie d'uriner. Mais boire trop d'eau avant le coucher (même 2 à 3 verres), perturbe ou annule cette fonction.
L'estomac et le pancréas sont situés au niveau du côté gauche de notre corps. Lorsque nous dormons sur le côté droit, le corps doit lutter contre la gravité. Cela engendre une certaine pression sur l'estomac et le pancréas, les empêchant ainsi de fonctionner correctement.
Le côté gauche entraîne une compression des poumons sur le cœur. Dormir sur le côté droit est donc conseillé pour éviter de faire pression sur le cœur, même s'il semble favoriser les brûlures d'estomac. Ainsi, si vous avez un bon cœur mais l'estomac fragile, mieux vaut préférer le côté gauche.