En aromathérapie, on parle de synergie lorsqu'on associe plusieurs huiles essentielles (et éventuellement des huiles végétales) entre elles. Créer une synergie consiste à identifier les propriétés recherchées pour un problème donné, et à sélectionner plusieurs huiles pouvant répondre à ce besoin.
Dosage : nous vous conseillons de mettre entre 10 et 15 gouttes d'huiles essentielles dans la baignoire. Pour cela, il est nécessaire qu'elles soient mélangées au préalable avec un dispersant tel que le solubol (1 goutte d'huile essentielle pour 4 gouttes de solubol) car elles ne sont pas solubles dans l'eau.
Oui et c'est même recommandé car chaque Huile Essentielle de Phytosun possède des vertus spécifiques reconnues et l'association de deux d'entre elles, ou plus, crée une véritable synergie bénéfique pour la santé.
Son action relaxante est puissante. En effet, quelques gouttes pures sur le plexus ou les poignets suffisent à diminuer l'anxiété, favoriser la détente et lutter contre la dépression.
La gaulthérie couchée, anti-inflammatoire par excellence
Son huile essentielle, très prisée des sportifs, est tout indiquée pour les douleurs articulaires ou musculaires, grâce à ses molécules de salicylate de méthyle.
L'huile de jojoba régule la production de sébum en fonction du type de peau. Elle revitalise les peaux sèches et améliore l'aspect des peaux grasses ou acnéiques. Dans ce dernier cas, elle est plus efficace combinée à l'huile essentielle de tea tree, d'eucalyptus citronné et de lavande fine.
Afin de déterminer les dosages, voici des notions essentielles : 1 ml d'huile essentielle = environ 25 gouttes d'huile essentielle. Par exemple : 10 % d'huile essentielle dans un flacon de 100 ml = 10 ml d'huile essentielle = environ 250 gouttes d'huile essentielle.
L'usage des huiles essentielles est déconseillé chez l'enfant, la femme enceinte ou allaitante, les personnes âgées et les personnes souffrant de pathologies chroniques. Ne jamais injecter d'huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire.
On peut mélanger les huiles végétales à tous les corps contenant des lipides et à certaines émulsions. On peut aussi y ajouter des huiles essentielles qui s'y diluent facilement.
Élaborer un mélange d'huiles essentielles s'appelle faire une synergie, l'objectif étant de potentialiser les propriétés de chaque huile essentielle. L'efficacité du mélange obtenu ne sera pas la somme des efficacités de chaque huile essentielle mais aura bel et bien un effet décuplé.
En diffusion, en synergie
Si l'odeur forte de l'huile essentielle d'Ylang Ylang vous monte un peu à la tête en la diffusant, n'hésitez pas à la mélanger à quelques gouttes d'huile essentielle de Lavande Vraie, reconnue elle aussi pour ses vertus calmantes.
Le terme synergie vient du grec « synergos », qui signifie travailler ensemble. Il désigne l'interaction entre au moins deux « choses » dont les effets combinés sont supérieurs à la somme de leurs propres effets (effets de type « un plus un est supérieur à deux » .
Mise en commun de plusieurs actions concourant à un effet unique et aboutissant à une économie de moyens : Profiter des synergies entre deux entreprises. 3. Association de plusieurs médicaments dont les modes d'action différents se renforcent.
A mélanger dans un flacon de 30ml et à utiliser pures, en petites quantités, juste sur les zones à traiter. En cas d'irritation cutanée, rare mais toujours possible, suspendez l'application pendant quelques jours puis reprenez vos massages, sur peau propre et sèche, en passant au préalable un lait pour le corps.
La gaulthérie est indiquée en cas d'entorses, de tendinopathies (tendinites, tennis-elbow...), de crampes, de courbatures, de contractures, mais également en cas de déchirures, claquages ou lumbagos pour aider à mieux gérer les douleurs musculaires et tendineuses.
Diluez 2 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie dans 10 gouttes d'huile végétale d'arnica. Appliquez cette préparation en massages avant et après l'effort. A partir de 12 ans. Diluez 2 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie et 2 gouttes d'huile essentielle d'hélichryse dans 5 gouttes d'huile végétale d'arnica.
Fortement anti-infectieuse, antibactérienne, antivirale et immunomodulante, l'huile essentielle de tea tree est idéale pour lutter contre un grand nombre d'infections.
Les huiles pénétrantes
Ce pouvoir pénétrant est du à leur forte teneur en acides gras saturés à chaîne courte. Il a été prouvé scientifiquement que l'huile de Coco figurait parmi les huiles à plus forte pénétration suivie de l'huile d'Avocat et l'huile d'Olive que l'on compte parmi les huiles à pénétration moyenne.
Les feuilles de Tea Tree, distillées à la vapeur d'eau, donnent une huile essentielle extraordinaire à l'odeur fraîche et boisée. Ses propriétés antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires préviennent l'apparition des boutons et aident à éliminer ceux déjà présents.
Le curcuma, anti-inflammatoire à tout faire
Cette racine épicée est la star des anti-inflammatoires naturels. Il est principalement utilisé pour calmer les douleurs articulaires ou les inflammations de la muqueuse intestinale, mais il peut être employé pour toute douleur d'origine inflammatoire.
Constituée à plus de 95 % de salicylate de méthyle, composant précurseur de l'aspirine, l'huile essentielle de Gaulthérie couchée s'impose comme l'huile essentielle phare pour soulager l'arthrite et l'arthrose.
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Myrtilles, cerises, framboises, baies de goji… Tous ces fruits rouges contiennent des anthocyanes, des pigments naturels auxquels ils doivent leur couleur et qui agissent comme de puissants antioxydants. Pour lutter contre les radicaux libres, dégustez-les nature, en sorbet, en smoothie ou dans un fromage blanc.