La pratique d'activités de gestion du stress pour réduire les extrasystoles : méditation, exercices de respiration, yoga… La prise de médicaments antiarythmiques du type Pronestyl par exemple, mais aussi des bêtabloquants et des médicaments calciques.
Classiquement, il est reconnu que les extrasystoles qui disparaissent à l'effort sont en général bénignes, en particulier quand il n'existe aucune maladie cardiaque.
Des extrasystoles peuvent se produire dans ces situations : Stress physique ou émotionnel. Consommation de café, de thé ou d'alcool. Utilisation de certains médicaments contre le rhume, l'allergie et l'asthme.
métoprolol (Lopressor, Betaloc)
L'aubépine, la valériane ou la passiflore peuvent être utilisées comme substituts des bêta-bloquants en cas de choc ou de stress.
Comme pour tout médicament, l'utilisation de bêtabloquants peut entraîner des effets indésirables : bradycardie (ralentissement important de la fréquence cardiaque), décompensation d'une insuffisance cardiaque, hypotension, asthme, hypoglycémie, troubles du sommeil, essoufflement, troubles digestifs, dysfonction ...
Ce n'est pas un hasard si son nom latin est cardiaca : l'agripaume, on l'a vu, est depuis longtemps reconnue pour ses vertus sur la sphère cardiaque. Anti-spasmodique, elle est notamment indiquée pour tous les troubles cardiaques d'origine nerveuse : palpitations, arythmie cardiaque, tachycardie, extrasystoles...
Les bienfaits de l'ylang-ylang. Hypotensif et régulateur des troubles du rythme cardiaque, il est utile en cas de tachycardie, extrasystolie et hypertension artérielle.
Les sports de faible intensité (IA, IIA) ou avec une pratique peu intense (natation) sont à privilégier. Les sports très intenses, surtout statique, sont déconseillés en raison du risque de majoration du stress au niveau de la paroi aortique ce qui favoriserait sa dilatation.
Quels sont les symptômes des extrasystoles ? Les symptômes typiques des extrasystoles causant une perturbation du rythme cardiaque régulier sont les suivants : Le battement du cœur est ressenti comme irrégulier et plus fort que d'habitude, avec une sensation de battement du cœur dans la gorge.
Leurs causes sont variées : fièvre, hernie hiatale (passage d'une partie de l'estomac dans le thorax), certains médicaments, consommation excessive de substances excitantes (café, tabac, alcool, drogues, etc.), hyperthyroïdie, taux anormal de potassium dans le sang, etc.
Les palpitations cardiaques correspondent à une perception anormale des battements du cœur. Celui-ci paraît battre trop vite, trop fort ou irrégulièrement. Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine des palpitations : effort intense, troubles émotionnels, tabac, alcool, certains médicaments, etc.
Isolées et sur un coeur sain, les extrasystoles auriculaires sont généralement plutôt bénignes. En revanche, si elles se répètent et qu'il existe une atteinte cardiaque, elles peuvent conduire à une fibrillation auriculaire, c'est à dire une inefficacité des battements des oreillettes, et altérer la fonction cardiaque.
"Les extrasystoles sont banales. Toutefois il ne faut pas trop en avoir non plus car cela peut fatiguer le cœur. Cela peut aussi être précurseur d'autres maladies plus compliquées. Mais tout le monde a des extrasystoles et cela n'a pas de critère de gravité en soi."
Les extrasystoles
Ce sont des battements qui perturbent le rythme sinusal normal et s'accompagnent d'une sensation de «palpitations» ou de «pause cardiaque». Les extrasystoles peuvent très bien se produire chez des personnes dont le cœur est en bonne santé, elles sont en principe bénignes.
« Il faut préférer le glycérophosphate de magnésium, qui est liposoluble, associé à la taurine et/ou à la vitamine B6, pour une question de tolérance plus que d'efficacité », conseille le spécialiste.
Traitement d'une extrasystole ventriculaire.
Ainsi, les traitement sont indiqués en cas d'ESV fréquentes ou gênantes. Cependant, si les ESV sont associées a un rythme potentiellement grave ou à une affection cardiaque, un traitement sera nécessaire.
Inspirez par le nez en gonflant votre ventre comme s'il s'agissait d'un ballon. Expirez par la bouche en rentrant progressivement le ventre. Videz complètement l'air de vos poumons. À nouveau, inspirez en gonflant le ventre et cette fois bloquez votre respiration quelques secondes.
La mûre et la framboise. Le maquereau. Le fruit de la passion. L'amande et la noix.
La mélisse régule le rythme
Grâce à ces actifs, la mélisse diminue le stress et régule le rythme cardiaque. Comme elle calme le système nerveux qui commande la contraction de l'intestin, elle est aussi antispasmodique. Pourquoi ? On la préfère en cas de palpitations assorties de spasmes digestifs.
Si la substitution par un bêtabloquant n'est pas adaptée, la SFC recommande de remplacer Corgard par une association d'autres classes thérapeutiques (IEC, ARA2, inhibiteur calcique, diurétique).
Quel est le "meilleur" bêta-bloquant ? Le bêtabloquant le plus utilisé est le bisoprolol (Cardensiel®).
L'arrêt du traitement par les bêta-bloquants doit être réalisé par réduction progressive de la dose, c'est-à-dire idéalement sur une à deux semaines, en commençant en même temps, si nécessaire, le traitement substitutif, pour éviter une aggravation de l'angor.