Exercice de l'élastique : Placez un petit élastique sur la pointe de la langue et plaquez-le sur les papilles situées sur le palais. Avalez ensuite votre salive en prenant soin de ne pas avaler l'élastique bien sûr. Répétez ensuite cet exercice jusqu'à ce que l'élastique ne bouge plus du palais.
La macroglossie correspond à une augmentation de la taille de la langue : elle paraît disproportionnée par rapport à la bouche, qui a du mal à la contenir. Elle peut être constatée dès la naissance, ou n'apparaître que plus tard pendant l'enfance ou à l'âge adulte.
Tirer la langue le plus possible, tenir la position et relâcher. On peut essayer de toucher son nez à sa bouche avec le bout de sa langue. Appuyer sur différents endroits du palais en promenant la langue, pendant 3 minutes. Pousser avec sa langue sur les incisives du bas pour remonter la base de la langue.
La macroglossie vraie est liée à un développement trop important des muscles de la langue ou la multiplication anormale de tissus. Elle apparaît à la naissance (origine congénitale) ou au cours du développement (origine acquise).
La langue est hypertrophiée, anormalement grosse. Elle est protubérante et trop grande pour la bouche. Elle demande un effort volontaire pour la garder à l'intérieur de la bouche. On retrouve par exemple cette anomalie dans le syndrome de Beckwith-Wiedemann, une maladie génétique rare.
La langue est normalement rosée, mais il peut arriver qu'elle se couvre d'un dépôt blanchâtre et donne l'impression d'avoir la bouche pâteuse. Une langue blanche est aussi parfois appelée en médecine langue saburrale. Le plus souvent, il s'agit d'un symptôme temporaire sans gravité.
« Où dois-je positionner ma langue ? »
Au repos la langue doit être en position haute : la pointe et le dos au contact de la partie avant du palais, en forme de vague (ce sont les papilles palatines). Les dents au fond ne doivent pas se toucher et les lèvres sont jointes mais souples.
La déglutition de l'adulte .
L'enfant pour avaler ferme les lèvres et serre les dents sans effort, la langue vient se placer au palais pour pousser les aliments vers la gorge.
D'une taille d'environ 8,5 centimètres pour les hommes et 7,9 centimètres pour les femmes, la langue est un muscle unique et très flexible, qui peut bouger dans toutes les directions. Sa membrane est couverte par des récepteurs : les papilles gustatives.
Le nez pousse tout au long de la vie et verrait sa forme se modifier tout simplement en raison de la loi de la gravité. La peau plus fine et moins élastique tend à s'affaisser. Idem pour les oreilles qui grandiraient de 0,22 millimètre par an, soit 1 centimètre en 50 ans.
Normalement, un nez ne grandit plus une fois la croissance terminée, au plus tard vers 20 ans.
Le jeune Américain Nick Stoeberl possède la langue la plus longue du monde : elle mesure 10,1 centimètres quand il la tire, soit quand on la mesure de sa pointe au milieu de la lèvre supérieure.
Elle assume aussi d'autres fonctions, comme dans la mastication ou la déglutition. Sans langue, les aliments ne sont plus maintenus au niveau des dents pour être mastiqués et il y a plus de risque de "fausse route", soit lorsque l'aliment ne passe pas par le bon conduit qui mène vers l'estomac, et va vers les poumons.
Le 'mewing' consiste à pratiquer des exercices de rééducation du placement de la langue. Il s'agit plus exactement de positionner la langue contre le palais, sans toucher les dents de devant, et en gardant - si possible - la bouche fermée. L'objectif étant de forcer la respiration par le nez.
Afin de déglutir correctement, il faut garder les lèvres, les joues et le menton immobile, ne pas bouger non plus la pointe de la langue, serrer les dents et surtout les molaires qui doivent être en occlusion ainsi qu'appuyer la pointe de la langue sur les papilles palatines situées sur le palais.
Les canines jouent un rôle très important dans la fonction de la mastication. La canine doit idéalement prendre les forces de la mastication. Ainsi, en mangeant, les molaires se touchent. Toutefois, lorsque la mâchoire inférieure glisse latéralement, les molaires et les incisives ne doivent pas se toucher.
Tirez la langue en plaçant une petite cuillère devant-vous. Appuyez avec le bout de votre langue dans la partie inférieure de votre bouche et complétez en poussant vers le haut du palais. Balayer le haut de votre palais avec votre langue comme si vous vouliez la gratter.
Le bruxisme est un trouble fonctionnel qui provoque un grincement des dents ou un serrement des mâchoires. Il s'agit d'un réflexe involontaire qui se manifeste en dehors des périodes de mastication ou de déglutition (action d'avaler), pendant lesquelles les dents se touchent naturellement.
Une intense envie de boire, la langue collée au palais, les lèvres fissurées par le dessèchement voire une gêne permanente à la déglutition… Ne cherchez pas : vous souffrez de sécheresse buccale. Ce trouble que les spécialistes appellent aussi xérostomie, est provoqué par un déficit de sécrétion salivaire.
La cause. La dystonie oromandibulaire peut être une dystonie primaire, ce qui signifie qu'elle est le seul trouble neurologique apparent, avec ou sans antécédents familiaux. Elle peut aussi être provoquée par des causes secondaires comme l'exposition aux médicaments ou des troubles comme la maladie de Wilson.
Une langue blanche peut être d'origine infectieuse, provoquée par un champignon. Elle peut être également dû à un reflux gastro-œsophagien, à la prise de certains médicaments, à des allergies, à des états de stress chronique, à une mauvaise hygiène de vie (alcool, tabac…)
Mycose ou candidose
S'agissant des lésions blanches, la cause la plus fréquente est une infection par un champignon (mycose). Ces lésions peuvent aussi être associées à un épaississement de la surface de la langue, on parle alors de "lésions blanches kératosiques".
La langue fissurée ou « langue crevassée » est le nom d'un type de lésion de la muqueuse de la surface supérieure de la langue. Elle est habituellement bénigne mais peut parfois se compliquer en cas d'infection ou inflammation des fissurations.