Quand on est stressé, on perd patience. On veut que les choses aillent plus vite. Parce qu'on se dit que plus les choses iront vite, plus on pourra se libérer rapidement de notre stress. Le stress alimente donc notre impatience.
La patience est indispensable au parent, à l'éducateur, elle est essentielle dans tout apprentissage. Elle permet de mûrir les décisions, les résolutions. Elle aide aussi à mieux vivre les efforts, les imprévus, les déconvenues de l'existence et ses grandes souffrances, comme la maladie ou le deuil.
Pour augmenter sa patience, il n'y a rien de plus important que de se faire du bien. Pour ça, il faut réussir à prendre du temps pour nous, sortir avec les enfants, marcher, bouger. Voilà un exercice puissant pour favoriser la patience. À l'extérieur, nous respirons; cela fait tellement de bien.
L'impulsivité née de l'impatience peut être provoquée par la difficulté à s'opposer de manière constructive, à oser le conflit, à affirmer ses besoins, à réguler ses émotions, à élaborer un projet sur la durée ou encore à gérer sa frustration.
La patience, mère de toutes les vertus, nous fait parfois défaut. Mais la patience, ça s'apprend et surtout, ça se cultive.
"La patience est mère de toutes les vertus." Que ce soit dans ses relations personnelles, au bureau ou pour faire face aux aléas de la vie quotidienne, la patience est a priori une belle qualité qu'il vaut généralement mieux posséder.
Pour les comportementalistes, une extrême impatience peut provenir de graves troubles anxieux. Les phobiques sociaux, par exemple, ne supportent pas d'attendre parce qu'ils ont peur d'être dévisagés. Chez les personnalités impulsives, dites "border-line", l'impatience peut s'accompagner de passages à l'acte violents.
L'impatience est une émotion que nous connaissons bien. La sensation physique qui l'accompagne se situe au niveau du ventre. Elle est suivie de près par un sentiment d'agacement, voire de colère.
Des études révèlent que l'impatience fait monter la tension artérielle et vous rend plus vulnérable aux maladies cardiovasculaires. En effet, le manque de patience augmente votre niveau d'anxiété et vous rend plus colérique.
On peut, à bon droit, considérer la patience comme une vertu d'entrée, qui contribue à la croissance et à la force des vertus qui lui sont apparentées, le pardon, la tolérance et la foi. Comme je suis reconnaissant des Écritures modernes au sujet des vertus chrétiennes fondamentales !
1. Trait de caractère d'une personne qui ne peut s'empêcher d'agir : L'impatience de la jeunesse. 2. État de quelqu'un qui supporte avec difficulté les choses ou les personnes importunes : Avoir un geste d'impatience.
Rendez l'attente amusante et moins difficile en faisant appel à son imagination. Par exemple, vous pouvez lui dire qu'il est le superhéros de la patience ou qu'il a le pouvoir magique de faire passer le temps très vite lorsqu'il doit attendre. Félicitez votre tout-petit lorsqu'il réussit à patienter.
calme, flegme, impassibilité, imperturbabilité, placidité, résignation, sérénité. – Littéraire : longanimité, stoïcisme. Contraire : agacement, exaspération, impatience, indignation, irascibilité, irritabilité, révolte.
Pour Cicéron, la patience était une vertu importante est elle est notamment citée plus de 33 fois dans son oeuvre.
patient, patiente
1. Qui fait preuve de patience, de tolérance, de calme : Être patient avec ses élèves. 2. Qui supporte l'attente avec calme : Soyez patients, le bus va arriver.
Le Saint Coran définit la patience comme étant un des chemins qui mène de l'obscurité à la lumière et comme une grande qualité de moralité supérieure très différente du comportement quotidien de beaucoup de gens. La vraie patience est une caractéristique morale affichée face aux difficultés et à tout moment de la vie.
Une bonne manière de vous stabiliser est de vous concentrer sur ce qui vous entoure. Vous pouvez par exemple penser aux sensations que vous procure être debout, ce que vous ressentez en étant assis(e) ou en tenant quelque chose dans une main.
1. Faire une pause, et faire le point sur ce début de relation trop rapide. En effet, pour commencer, stoppez l'avancée de votre relation et faites une petite vérification interne sur votre état d'esprit, d'abord de façon individuelle.
Pour faire simple, attendre c'est donner un signal à l'autre : il ou elle ne va jamais trouver quelqu'un comme vous et vous êtes prêt(e) à attendre pour le lui prouver. Cela donne un grand pouvoir de contrôle de soi et un coeur gros de regarder la personne que vous aimez, être avec quelqu'un d'autre.
Soyez loyale. Pour traiter bien un homme, il vous faudra lui être loyale. Il n'y a aucun intérêt à être gentille avec lui, puis à se plaindre derrière son dos à vos amis et à votre famille. Il doit savoir que vous êtes là pour lui et que vous le soutenez en permanence, tout comme il le fait pour vous.