On s'accorde à dire qu'en général, pour une occasion formelle (portée avec un costume par exemple), une ceinture doit mesurer entre 2,5 et 3,5 cm de largeur. Une taille supérieure la rendrait trop imposante visuellement par rapport à l'élégance du pantalon que l'on porte.
La taille d'une ceinture se mesure habituellement en centimètres, cette mesure doit correspondre à la longueur entre le bout de la boucle et le trou du milieu de la ceinture. Les tailles sont définies par tranches de 5 centimetres. Exemple: 95cm équivaut à une taille de ceinture de 95, 100 cm à une taille 100, etc…
Une ceinture pour les petites silhouettes
Opte pour des ceintures fines. Et si tu es pulpeuse ET de petite taille, choisis tout simplement une ceinture de largeur moyenne. Ni trop large, ni trop fine ! Si, encore une fois, tu veux allonger tes jambes, porte-la au dessus de la taille.
Il vous suffit de récupérer une ceinture usagée et de la mesurer à l'aide d'un mètre déroulant depuis l'extrémité de la boucle jusqu'au trou que vous utilisez le plus couramment.
Que ce soit pour une ceinture femme ou pour un homme donc, si la personne fait du 42, la taille de ceinture est de 89 centimètres (42 X 2 + 5).
Le tour de taille correspond à l'endroit le plus étroit de la taille. On parle de périmètre abdominal. Le tour de taille ou périmètre abdominal (PA) est un bon indicateur de la graisse viscérale (la graisse au niveau de notre abdomen).
Selon cette étude menée par des chercheurs britanniques de l'Université de la City de Londres, votre tour de taille idéal doit plus ou moins correspondre à la moitié de votre taille en hauteur. Ainsi, un homme ou une femme qui mesure 170 centimètres, doit avoir un tour de taille aux alentours de 85 centimètres.
Ceinturer ses vêtements pour marquer la taille
Plus la ceinture sera large, plus elle accentuera l'effet taille de guêpe souhaité : elle sera parfaite pour celles qui présentent une morphologie en X, soit en sablier. Une ceinture plus fine fera quant à elle davantage ressortir les courbes.
Avec un jean, vous pouvez porter une ceinture plus large (4 cm par exemple), celle-ci sera idéale car les passants sont adaptés pour accueillir une largeur plus imposante.
La ceinture en cuir est sans doute la plus appropriée pour accessoiriser une robe pull. En effet, souple et lisse, elle ne risque pas d'abîmer les mailles et de faire pelucher la laine. Vous pouvez opter pour une ceinture en cuir marron, noir, camel ou beige, avec une boucle métallique et imposante.
Quand vous êtes un homme, pour calculer sa taille de ceinture, il suffit de mesurer : Son tour de taille pour une ceinture portée à la taille. Son tour de hanche pour une ceinture à porter au niveau des hanches (pour un pantalon taille basse par exemple).
Les squats, les fentes, les pompes (même sur les genoux), des burpees, des planches… Ces mouvements vous demandent de dépenser beaucoup d'énergie d'un coup et vous aident à aller puiser dans les graisses plus rapidement. Essayez cette séance rapide spéciale brûle graisse par exemple.
La règle d'or en matière de ceintures est de les porter sur la plus fine section de votre buste. Parfois, c'est sur la ligne empire (en dessous de la poitrine), au niveau de la taille (creux de la taille) ou sur les hanches.
Enfin, si vous préférez utiliser des mesures standard, sachez qu'une taille de pantalon 36 ou 38 correspond à une longueur de ceinture de 80 cm. Un 40 correspond à 85 cm, un 42 à 90 cm, et ainsi de suite, en ajoutant 5 cm par taille.