Préférez des matières légères et respirantes Le coton est un excellent choix, il est versatile et offre une régulation thermique optimale tout au long de l'année. Chaud en hiver, il reste respirant en été. Vous pouvez également choisir des pyjamas en satin ou en soie, qui sont des fibres légères et assez respirantes.
Si vous souhaitez avoir bien chaud la nuit, choisissez un pyjama en coton ou en jersey, suffisamment long et couvrant sur tout votre corps. Si, au contraire, vous n'aimez pas avoir trop chaud, privilégiez des coupes plus fluides et courtes en optant pour un pyjama short, un débardeur ou une chemise de nuit.
Le coton reste l’un des meilleurs tissus de pyjama. Il a un haut degré de respirabilité, offrant une grande circulation d'air entre votre corps et votre pyjama. Le coton a une qualité de fibre et une résistance élevées, il est donc durable tout en restant frais contre votre corps.
Ils sont généralement fabriqués à partir de tissus doux et respirants qui favorisent une sensation confortable et relaxante, aidant les individus à se détendre et à se préparer à un sommeil réparateur.
1. Coton : Le choix classique. Le coton est connu pour sa respirabilité et sa capacité naturelle à évacuer l’humidité, ce qui en fait un excellent choix pour les vêtements de nuit. Optez pour des types spécifiques comme le coton Pima pour une sensation plus soyeuse et plus douce.
Le polyester n'est pas un tissu confortable ou respirant . Bien que les pyjamas en polyester puissent être beaucoup moins chers que les autres, ils ne permettent pas une bonne nuit de sommeil. Les autres tissus synthétiques comme la rayonne et le spandex doivent également être évités pour les pyjamas.
Ils sont confortables
Le lin est un tissu fabuleux pour les pyjamas, avec sa capacité à rester frais et frais ainsi que son adaptation aux peaux sensibles.
Les tissus naturels sont les meilleurs pour les vêtements de nuit car ils aident votre corps à réguler sa température pendant que vous dormez ; le coton, le lin, la soie et la viscose sont tous d'excellents choix .
Sans vêtements, votre corps respire, régule sa température et vous diminuez ainsi la transpiration produite pendant la nuit... et par conséquent celle de bactéries. La sudation est à l'origine de certaines infections, surtout des infections vaginales et des mycoses chez les femmes.
Popeline de coton
La caractéristique de cette matière dans les vêtements de nuit est une combinaison de confort et de durabilité . Sa surface lisse et sa texture étroitement tissée confèrent au vêtement de nuit une excellente texture et qualité. De plus, il est très facile à entretenir et à nettoyer.
- Le short ou le bas de pyjama bien large. Attention pas de culotte en coton car c'est toujours le même problème, la culotte est serrée et sera en contact direct avec la vulve. Le coton a tendance à absorber l'humidité et donc à favoriser la sécheresse vaginale.
Les experts de Boux recommandent de changer de pyjama après trois à quatre nuits (même si vous pouvez y aller quelques jours de plus si vous vous douchez avant de vous coucher !). Nous vous suggérons de choisir trois ou quatre jolis ensembles de pyjama à avoir en rotation et vous éviterez d'avoir à mettre encore une autre charge de lessive.
Pour cela, le dermatologue préconise « un lavage tous les 2 à 3 nuits de votre pyjama ». Bien évidemment, certaines personnes ont plus ou moins tendance à transpirer la nuit mais il vaut mieux changer sa tenue pour dormir. Un meilleur sommeil dans un pyjama qui sent bon le propre !
Sinon orientez-vous directement vers du 1 mois.
L'idée est que votre bébé ne touche pas le bout du pyjama lorsque sa jambe est tendue. Il vaut donc mieux que cela soit un petit peu trop grand que trop petit. »
Dormir dans du lin peut réellement améliorer la qualité de votre sommeil. Grâce à sa texture apaisante et relaxante, il favorise une sensation de calme et de détente. De plus, la respirabilité du lin aide à réduire les interruptions nocturnes, vous permettant ainsi de profiter d'un sommeil profond et réparateur.
Le pyjama vous enveloppe douillettement, pour un confort optimal lorsque vous dormez. Il comporte un pantalon pour vous éviter d'avoir froid aux jambes. Dans tous les cas, cet accessoire vous aide à vous endormir, surtout pendant les saisons hivernales. Il contribue assurément à votre bien-être.
Ainsi, laisser le corps libre est plus hygiénique. Cela permettra également de libérer les toxines plus facilement. Cela peut sembler évident, mais en bannissant définitivement pyjama et sous-vêtement, vous éprouverez un sentiment incomparable de liberté et de légèreté.
Le coton est respirant et léger . Il absorbe l'humidité grâce à ses fibres creuses et offre ainsi un confort de port plus élevé. Ainsi, le coton est frais en été et chaud en hiver grâce aux propriétés isolantes de la fibre creuse. Le polyester peut être allergène.
In terms of whether or not rayon cools your sweats and manages moisture, it is a breathable fabric and will wick sweat away from you. It has medium heat managing ability, however, and is not as effective as some other fabrics. Finally, rayon and viscose tend to be more delicate than other choices (see below).
Il est mélangé à partir de coton, de pâte de bois et d’autres fibres naturelles. La rayonne a été inventée comme alternative moins chère à la soie. Il comporte des fibres ultra fines, ce qui le rend plus respirant que de nombreux autres tissus. De plus, la rayonne est douce pour la peau, ce qui aide à éviter les éruptions cutanées et autres problèmes cutanés courants en été .
Soie . La soie est un tissu léger et respirant fabriqué à partir de fibres naturelles. Il possède également des capacités d’évacuation de l’humidité qui en font un bon tissu pour rafraîchir les pyjamas.
Polyester doesn't take care of your body during your sleep
Unlike wool, polyester does nothing to regulate your body temperature while you sleep. This is another reason Polyester shouldn't be in your bed. Synthetic materials don't breathe, and thus, will always leave you feeling too hot, or too cold.
Le coton est un excellent choix car non seulement il rafraîchit, mais il évacue la transpiration, respire et est doux au toucher pour une nuit de sommeil confortable. Il est largement disponible, vous n'aurez donc aucun problème à trouver le pyjama en coton rafraîchissant parfait pour votre voyage.