C'est on ne peut plus simple, mais mâcher, bâiller ou déglutir peuvent suffire à rétablir la pression dans les oreilles. Ce faisant, vous activez en effet les muscles qui ouvrent la trompe d'Eustache, laissant une chance à l'air d'y pénétrer et ainsi de ramener la bonne pressurisation dans votre oreille moyenne.
Le dysfonctionnement de la trompe d'Eustache est la principale cause d'une sensation d'oreilles obstruées ou bouchées. La trompe d'Eustache permet de protéger, d'aérer et de drainer l'oreille moyenne lorsqu'il est nécessaire d'équilibrer la pression de l'air d'un côté ou de l'autre de la membrane du tympan.
Ce phénomène, souvent bénin, se produit généralement lors de la remontée. Assez fréquent (10% des plongeurs), il est dû à un manque de perméabilité de l'une des deux trompes d'Eustache, ce qui retarde l'équilibre des pressions dans l'une des deux oreilles moyennes.
Un stress prolongé ou chronique induit une surproduction d'adrénaline responsable d'une augmentation de la tension artérielle. En cas d'hypertension artérielle, la circulation sanguine vers les oreilles est réduite et les cellules ciliées sont donc endommagées.
Cependant, si ces activités ne peuvent être évitées, l'utilisation d'un décongestionnant, comme des gouttes nasales ou un spray nasal à base de phényléphrine utilisés 30 à 60 minutes avant la montée ou la descente, soulage la congestion et permet d'ouvrir les trompes d'Eustache, équilibrant ainsi la pression de chaque ...
Pour cela, il vous suffit de mélanger une cuillère à soupe de sel marin dans une demi-tasse d'eau tiède. Utilisez ensuite une compresse que vous imbiberez de la solution afin de laisser le liquide s'écouler goutte à goutte dans le conduit, tête penchée sur le côté.
Le stress peut provoquer ou aggraver les bourdonnements d'oreille. Les acouphènes sont des messages parasites analysés par le cortex auditif, qui peuvent provenir d'un déséquilibre du système nerveux. Le stress peut ainsi contribuer à l'apparition de ces bourdonnements d'oreille, temporaires ou chroniques.
Malheureusement, les acouphènes ne se guérissent pas. Jusqu'à présent, il n'existe aucun remède scientifiquement prouvé ou traitement documenté pour les acouphènes. Mais la plupart des gens peuvent apprendre à vivre et à faire face à leurs acouphènes.
La pression de l'oreille moyenne semble relativement élevée et le tympan se déforme légèrement vers l'extérieur. Lorsque la différence de pression entre la cabine et l'oreille moyenne atteint environ 15 mm Hg, les trompes d'Eustache s'ouvrent avec une sensation de claquement et l'air est libéré des oreilles moyennes.
Acouphènes. Pas d'inquiétude si l'acouphène ne dure que quelques heures, après un concert, par exemple. Mais s'il persiste au-delà de 24 heures, mieux vaut consulter un médecin ORL pour faire un bilan auditif et de mettre en place un traitement précoce qui peut permettre sa disparition, quelle qu'en soit la cause.
Traitement. s'i n'y a pas réellement de traitement radical, il est conseille d'essayer un traitement pour désenflammer le nez, comme un traitement anti allergique pour le nez.
Le traitement de l'otite repose sur les lavages de nez pour désencombrer la trompe d'Eustache, et l'administration de médicaments : anti-inflammatoires, antibiotiques, gouttes… Les cas les plus graves nécessitent une intervention chirurgicale.
Les sinus et les oreilles étant reliés, la congestion des sinus peut également créer un blocage dans l'oreille. Quand les sinus infectés enflent et se congestionnent à cause du mucus, ils exercent une pression douloureuse sur les organes voisins, comme l'oreille moyenne.
Lorsqu'il y a une pression continue dans les oreilles, le tympan se courbe et se tend. La trompe s'ouvre alors afin de laisser échapper de l'air depuis l'oreille moyenne et équilibrer la tension des deux côtés du tympan. Le tympan retrouve alors sa forme initiale, l'oreille est de retour à la normale.
Une perforation du tympan ou une fracture de l'os de l'oreille. Un traumatisme sonore : écoute prolongée de musique trop forte, appareils et engins bruyants… Un neurinome de l'acoustique : une tumeur bénigne du nerf auditif. Une otite chronique.
Stress/anxiété/dépression ; Migraines ; Conséquence de la perception d'un acouphène ; Etc.
Sachez que les fruits et légumes riches en vitamines A, C, D ou E protègent aussi l'audition : ils stabilisent l'oxygène dans l'oreille pour conserver de bonnes capacités auditives. Faites donc la part belle aux lentilles, fruits secs, poivrons, tomates, carottes, mangues, agrumes…
On parle d'ailleurs d'un « infarctus de l'oreille » pour désigner la surdité brusque. On pense également que des virus pourraient être responsables de ce phénomène. Certains provoqueraient une inflammation de l'oreille moyenne, entraînant un gonflement des tissus, réduisant directement votre capacité à entendre.
La vitamine B12
Elle améliore l'audition en régulant la formation de globules rouges, qui contribuent au métabolisme de l'homocystéine et préviennent les acouphènes.
L'acouphène est généralement dû à des causes qui ne sont pas dangereuses, par exemple, l'exposition à un bruit élevé, le vieillissement, la maladie de Ménière, et l'utilisation de certains médicaments. Dans la grande majorité des cas, sa cause reste inconnue.
Sur l'intérieur du pied, entre la malléole interne et le tendon d'Achille, vous trouverez un point d'acupression qui peut être associé aux acouphènes et aux vertiges. Appliquez une légère pression à cet endroit avec le pouce ou l'index. N'hésitez pas à masser en exécutant des mouvements circulaires.