Se laver le visage tous les jours à l'eau du robinet et au savon, avec un séchage énergique et sans application de crème hydratante, fragilise l'épiderme. La solution à adopter est donc de se laver le visage en douceur, à l'aide de produits adaptés et dans le cadre d'une routine de soins complète.
Il est recommandé de nettoyer sa peau grasse deux fois par jour (matin et soir), avec des produits d'hygiène doux, comme les pains surgras qui sont sans alcool et sans savon. Il est également possible d'appliquer une lotion spéciale « peaux grasses » ou une eau micellaire, qui nettoie et démaquille en douceur.
- chaque jour lavez votre visage à l'aide d'une éponge Konjac, associée à un nettoyant visage bio. Nettoyez matin et soir par de lents et profonds massages circulaires puis on rince abondamment à l'eau claire. Pour le démaquillage, vous pouvez également très bien utiliser une huile démaquillante bio.
Vous pouvez opter pour un gel lavant spécialement formulé pour votre type de peau ou un soin nettoyant sans rinçage. L'eau micellaire s'affiche comme une très bonne alternative à des produits nécessitant d'utiliser de l'eau, mais vous pouvez également miser sur un pain dermatologique sans savon ou un gel moussant doux.
Rincez toujours à l'eau tiède pour éviter tout choc thermique qui agresse et assèche la peau. Puis séchez en douceur, en tamponnant plutôt qu'en frottant avec une serviette. Terminez toujours par l'application d'une crème hydratante.
En nettoyant uniquement avec de l'eau, vous risquez moins de trop éliminer l'huile naturelle de la peau et réduisez donc le risque d'endommager votre barrière cutanée . Nettoyer votre visage avec de l'eau uniquement réduit non seulement l'action dégraissante, mais également l'action de frottement physique, ce qui réduirait l'irritation de la peau.
Quel que soit votre type de peau, optez pour un nettoyant doux (gel, lait ou mousse) ou un savon surgras, sans alcool. Le nettoyage assèche la peau et fragilise l'épiderme. Il est important de choisir un nettoyant adapté, notamment si vous avez la peau sensible.
Masque au miel et au citron :
1 cuillère à soupe de miel, 1 cuillère à café de jus de citron. Appliquez sur le visage et on laisse reposer 20 minutes. Rincez abondamment avec de l'eau tiède puis de l'eau froide pour resserrer les pores et éliminer l'effet pores dilatés.
En réalité, pour nettoyer sa peau en profondeur, il faut opter pour le double nettoyage (démaquillant + nettoyant), mais aussi prendre le temps de faire un bain de vapeur et un gommage doux une fois par semaine pour ouvrir les pores de la peau, se débarrasser des peaux mortes et de l'excès de sébum.
Désinfectez une plaie profonde ou étendue
Si la plaie est plus profonde ou étendue, elle nécessite une désinfection par un produit désinfectant spécifique. Demandez conseil à votre pharmacien. Il vous dira quel produit utiliser : solution à base de chlorhexidine, eau oxygénée, etc.
En utilisant une brosse nettoyante visage et un gommage adapté, vous éliminerez toutes les cellules mortes et autres résidus accumulés. Avec délicatesse, effectuez des mouvements circulaires sur l'ensemble de votre visage et de votre cou, puis rincez à l'eau claire. Un vrai moment relaxant avant l'étape hydratation.
Pour les plaies ouvertes, nous vous conseillons d'utiliser un antiseptique sans alcool afin de désinfecter la plaie sans douleur ou irritation de la peau. Vous pouvez utiliser de la chlorhexidine, en solution aqueuse, compresse ou spray.
Mettre un pain de savon directement sur votre visage peut être abrasif et irriter votre peau . Les pains de savon peuvent sécher. Tout nettoyant que vous utilisez sur votre visage doit contenir des ingrédients hydratants. La plupart des pains de savon traditionnels ne contiennent pas ces ingrédients et priveront votre peau de son hydratation.
Encore mieux : passez un gant chaud sur votre visage entre ces deux étapes, les pores vont s'ouvrir encore davantage et le nettoyage sera impec' ! La lotion tonifiante est souvent sous-estimée, alors qu'elle peut vraiment apporter un grand plus à une routine beauté.
Évitez les savons antibactériens agressifs et les désinfectants pour les mains, et ne frottez jamais la peau de manière agressive. "Cela perturbe le terrain où les bactéries se développent", explique le Dr Bowe. Utilisez plutôt des nettoyants et des hydratants contenant de la niacinamide ou des céramides pour renforcer votre barrière .
Se démaquiller naturellement :
L'huile d'amande douce et l'huile de coco sont, par exemple, d'excellent démaquillant. Pour les utiliser il vous suffit de faire chauffer un peu d'huile dans vos mains puis de masser votre visage avec pour décoller le maquillage et les impuretés.
Les bains de vapeur
Ils ont une action redoutable pour nettoyer la peau en profondeur ! La vapeur va permettre d'ouvrir les pores du visage en douceur et d'y déloger les poussières, les impuretés et le sébum accumulé. Il convient à tous les types de peau, même s'il est un peu moins adapté aux peaux sensibles.
Après avoir testé les nettoyants pour le visage les mieux notés, il y a eu un grand gagnant : le nettoyant hydratant pour le visage CeraVe . Ce nettoyant non moussant est infusé d'acide hyaluronique, de céramides et de glycérine pour être ultra-hydratant et suffisamment doux pour les peaux sensibles.
Le matin :
Pour ce faire, imbibez un coton réutilisable avec le tonique adapté à votre type de peau et passez-le ensuite sur l'ensemble du visage sans frotter et en évitant le contour des yeux. Toutefois, si vous avez fait une séance de sport, nous vous conseillons de vous laver le visage avec un nettoyant doux.
Pourquoi ? Tout d'abord, parce que votre peau a besoin d'être débarrassée du maquillage et des impuretés de la journée (poussières, particules fines, pollution, sueur, sébum…) alors que le matin, elle n'est pas “sale”, elle a juste sécrété un peu de sébum pendant la nuit.
en se lavant on agresse la peau. la peau fabrique pendant la nuit une "crème protectrice" qu'on doit garder à tout prix (et qu'on détruirait au lavage)
« Quant à savoir si nous devrions arrêter complètement de nous laver le visage, la réponse sera probablement toujours non », déclare David Lortscher, MD, dermatologue à San Diego. « Mais se laver le visage avec un nettoyant peut être évité de temps en temps. Certaines personnes préfèrent simplement se rincer le visage avec de l’eau et sans nettoyant.
C'est pourquoi il est déconseillé de se laver le visage trop tard, juste avant d'aller se coucher. En effet, la peau aura déjà entamé sa phase de régénération, et le nettoyage risquerait d'altérer ce processus et d'agresser la barrière protectrice de l'épiderme.
La réponse est que cela dépend. Si vous avez la peau sensible ou sujette aux irritations, il serait peut-être préférable d’éviter d’utiliser un gant de toilette . Mais si vous recherchez un moyen économique d’exfolier et de nettoyer votre peau en profondeur, un gant de toilette peut être un outil utile.