La ventouse anti-cellulite est relativement simple d'utilisation. Il suffit de la pincer, de poser sa base sur le bas de la zone à masser et de relâcher la pression. La peau est aspirée par la ventouse et le massage peut débuter.
Comment utiliser la ventouse anti-cellulite ? Il vous suffit de la pincer entre vos doigts, puis de les plaquer contre votre peau. La Ventouse va aspirer les tissus, et le massage peut commencer.
C'est cette technique de massage que vont reproduire à la maison les ventouses anticellulite. Cet accessoire minceur, conçu en silicone sans phtalate, se présente sous la forme d'une petite cloche qui, par un effet de succion et de massage, va déstructurer l'amas graisseux formé sous la peau.
Les cuisses, les mollets, la culotte de cheval, le ventre ou encore les bras. Placez-les sur la peau, et les ventouses capturent la peau d'orange aussi efficacement qu'un massage "palper-rouler".
Par extension, il a fait ses preuves sur la cellulite aqueuse. Mais ses massages lents et doux n'ont aucune efficacité sur le gras. Contrairement au palper rouler, qui décolle la graisse en massant la peau par des gestes de "mini-vagues".
Effectué correctement et régulièrement, le massage à la ventouse anti-capitons se révèle efficace sur tous les types de cellulite. Les premiers résultats s'observent en moyenne au bout de 3 semaines d'utilisation assidue : la peau est plus ferme, plus lisse et l'aspect peau d'orange bien moins visible.
Pratiquer un sport : le sport est vivement recommandé pour traiter la cellulite. Les sports d'endurance sont efficaces pour perdre des graisses, gagner du muscle et améliorer la circulation. Les sports « anti-cellulite » recommandés sont l'aquagym et l'aquabiking (vélo dans l'eau).
La gestuelle consiste à saisir la peau en profondeur, en la maintenant entre les doigts, et à la faire rouler de bas en haut pour « briser » les cellules graisseuses. Le palper-rouler peut occasionner de légères douleurs, notamment en cas de cellulite incrustée (cellulite fibreuse).
La douleurElle s'apparente à la sensation d'un pincement. Autant dire que la pose de ventouses est parfaitement supportable! Elle sera juste plus intense si le praticien l'applique sur une zone cellulitique.
Connue pour ses effets antalgiques, décongestionnants, drainants, anti-inflammatoires, détoxifiants et autres, la technique des ventouses s'apprend pour soulager un panel de maux et/ou symptômes.
La cellulite fibreuse.
Elle apparaît quand les fibres de collagène qui entourent les adipocytes deviennent rigides. Elle se situe généralement au niveau des genoux et des cuisses. Cette cellulite est dure au toucher et douloureuse.
Le sport constitue donc une des bases du traitement anticellulite. En d'autres termes : il faut bouger au maximum ! Certains exercices spécifiques et disciplines sportives permettent de muscler préférentiellement les cuisses, comme la corde à sauter, le vélo, la course à pied ou encore la marche rapide.
Si vous ne la connaissez pas encore, la ventouse CelluBlue est un accessoire qui reproduit le geste du palper-rouler pratiqué en institut dans le but de combattre la cellulite (lipodystrophie), de raffermir et de tonifier la peau.
Pour un effet de massage et d'amélioration de la circulation sanguine, "appliquer de l'huile pour le corps sur la zone choisie. Placer la ventouse et pomper légèrement afin de pouvoir la déplacer, puis faites glisser de haut en bas ou de gauche à droite". Le massage est préconisé pour lutter contre la cellulite.
La pratique des ventouses étant, à ce jour, insuffisamment éprouvée et faisant courir au patient un risque injustifié de lésion (saignement, brûlure etc.), le kinésithérapeute ne peut proposer ce procédé conformément aux dispositions des articles R. 4321-87 et R. 4321-88 du code de la santé publique.
La pose des ventouses est un moyen très efficace pour traiter les douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales. Beaucoup de pathologies pulmonaires sont améliorées par la pose de ventouses.
Le palper-rouler est l'un des best-sellers quand il s'agit de mincir et de prendre quelques centimètres de tour de cuisse. Il faut dire que cette technique de massage a largement démontré son efficacité contre la cellulite.
Mode d'emploi pour les bras
Appliquer de l'huile sur tout le bras. Effectuer des mouvements de va-et-vient et circulaires. Insister sur les zones ciblées et sur le dessous de bras (triceps) pour le relâchement cutané. Pas de forte pression sur les os.
L'idéal, c'est la prévention. Une fois que cette graisse s'est installée, elle peut partir mais elle part moins facilement que la graisse située ailleurs sur le corps. "Si la graisse part, on n'aura plus l'aspect peau d'orange. L'aspect peau d'orange est lié à l'augmentation de volume, d'épaisseur du gras sous la peau.
Avant tout, il faut pratiquer le bon sport ! Comme la natation, par exemple. Privilégiez les sports qui font travailler le cardio et qui sont drainants et évitez les sports qui font gonfler les muscles. Vous allez perdre en graisse mais pas du tout affiner votre silhouette.
Le plus efficace dans ces cas : les sports d'endurance, et particulièrement la natation. Elle présente l'avantage de muscler en douceur, d'encourager la fonte des graisses sous-cutanées et de relancer une microcirculation paresseuse (l'eau venant masser le réseau veino-lymphatique).