Les aliments peu salés et riches en fibres ont tendance à améliorer la circulation lymphatique et à atténuer les poches sous les yeux. Le fait de boire beaucoup d'eau peut également contribuer à éviter la rétention. Buvez au moins 1,5 L d'eau par jour.
Vous pouvez utiliser vos deux mains en parallèle sur tout le visage. Avec vos doigts en pince, attrapez et décollez la peau du contour de l'oeil, de l'intérieur vers l'extérieur. Faites plusieurs aller-retours. Le but : redynamiser le contour de l'oeil et enlever les poches.
Commencez par un drainage du contour des yeux. Lorsque vous sortez du lit, avant de manger, buvez le jus d'un citron dans une tasse d'eau chaude. Ce fruit reconnu pour ses propriétés détoxifiantes drainera le liquide accumulé sous vos yeux, réduisant l'apparence de vos poches.
Le manque de sommeil, le stress, la fatigue, mais aussi l'alcool et le tabac, peuvent être la cause des troubles de la circulation sanguine causant l'apparition des cernes ou des poches.
Changez de position pour dormir.
Ce n'est pas facile de changer de position pour dormir, cela va vous demander un peu d'entrainement. Mettez un deuxième oreiller sous votre tête si vous dormez sur le dos. Avec votre tête relevée, les liquides ne pourront pas s'amasser sous vos yeux durant la nuit.
On favorisera des soins riches en acide hyaluronique. Parce que c'est LA molécule de l'hydratation (et aussi anti-âge !) et qu'elle protègera efficacement cette zone." On peut aussi miser sur l'eau de bleuet, grande référence décongestionnante naturelle, qui soulage immédiatement les yeux irrités, fragiles et gonflés.
Pour défatiguer sa peau, on procède une fois par semaine à un nettoyage en profondeur. Commencez par placer votre tête au-dessus d'un bol d'eau bouillante (ou d'un sauna facial si vous en avez un), et laissez votre peau transpirer. Cette étape ouvre vos pores pour en déloger les impuretés plus facilement.
Le froid est une solution très efficace contre le gonflement des yeux et la formation de poches. En posant des glaçons sur les yeux, au travers d'un mouchoir ou d'un torchon, c'est l'idéal.
Le drainage lymphatique consiste à stimuler la lymphe (fluide biologique) et la circulation sanguine sous les yeux par le biais d'un massage. On masse avec une pression plus ou moins forte du bout des doigts ou à l'aide d'outils spécifiques comme un roller en jade ou une pierre Gua Sha.
Elle peut être la conséquence d'une rétention d'eau, d'une irritation oculaire, d'une allergie, d'une infection comme la conjonctivite ou même d'un coup !
L'œdème responsable de la paupière inférieure qui enfle peut avoir des origines multiples : le manque de sommeil, une alimentation trop riche, l'alcool ou encore le tabac, que l'on connaît pour être nuisible pour la microcirculation veineuse et lymphatique.
Posez des compresses imbibées d'eau froide, sur vos yeux pendant quelques minutes, Mettez des glaçons dans un tissu ou votre gant puis tapotez délicatement vos cernes, de l'intérieur vers l'extérieur.
Habituellement, les poches oculaires n'indiquent pas une maladie grave, ils peuvent éventuellement être symptomatiques d'autres problèmes. Par exemple, s'ils surviennent soudainement, ils peuvent indiquer que vous avez une maladie thyroïdienne comme la maladie de Graves.
Cela diminuerait les poches et raffermirait la peau sous les yeux. Faites votre propre mélange. Mélangez du bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour former une pâte. Appliquez cette mixture sous vos yeux et laissez sécher pendant 5 à 10 minutes, puis essuyez avec un chiffon humide.
Pourquoi la crème hydratante visage ne convient pas pour le contour des yeux ? La peau du contour des yeux est fine et est vulnérable aux rayons UV et aux autres agressions extérieures. Cette zone est également une des plus sollicitées du visage avec plus de 10 000 mouvements d'alignement par jour.
Pour un résultat esthétique optimal, il est préférable de se rapprocher d'un chirurgien esthétique spécialisé en oculoplastie, et notamment du traitement au bistouri laser CO2.
Le prix du traitement pour atténuer les poches sous les yeux
Le prix d'une séance de traitement des poches sous les yeux est de 250€ par séance.
Hydrater et masser pour effacer les marques de fatigue sur le visage. Passons à l'étape la plus importante : l'hydratation de la peau. Rien de tel pour redonner du pep's à la peau qu'un bon plein d'eau. Appliquez chaque matin votre crème de jour, en choisissant une crème adaptée à votre type de peau.
Crème contour des yeux au bleuet apaisant, Klorane
A glisser dans son sac, ce soin à la caféine dégonfle les poches et ses nacres beige corail estompent les cernes. On aime : Sa tolérance optimale permet aux yeux sensibles et porteurs de lentilles d'en profiter pleinement.
Pour atténuer les poches et les cernes, nous vous recommandons de privilégier les actifs qui possèdent des propriétés drainantes, décongestionnantes et tonifiantes. La caféine est sans doute l'ingrédient le plus répandu dans les soins contour des yeux.
Avec sa formule invisible longue tenue et sa couvrance parfaite, l'anti-cernes Ultra HD Cover est le chouchou des pros. Il masque les marques de fatigue et illumine le regard sans effet de matière. Son fini naturel assure un contour de l'œil frais comme après une bonne nuit de sommeil.
Les poches :
Elles sont, quant à elles, induites par un gonflement sous les paupières inférieures. Leur apparition est le plus souvent associée à un phénomène d'engorgement des tissus (rétention d'eau et/ou dépôt de matière grasse), et une mauvaise circulation sanguine et lymphatique dans la zone du contour de l'œil.