Interrogée par: Christelle Hebert | Dernière mise à
jour: 27. Oktober 2022 Notation: 4.5 sur 5
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Vous devez vous accepter et vous aimer avant de pouvoir envoyer de l'énergie positive vers l'univers. Faites un effort pour vous informer et devenir quelqu'un de bien. ... Respectez tout le monde.
Ne parlez pas des autres dans leur dos. ...
Ne jugez pas les gens injustement. ...
Traitez les autres comme vous aimeriez être traité.
Quels sont les comportements d'une bonne personne ?
Vous pouvez déterminer qu'être bon, c'est avoir de l'intégrité, être digne de confiance et être honnête. Certaines personnes voient la bonté dans l'humilité, la générosité et dans la gentillesse. La capacité à sympathiser avec les autres et de ne pas les juger est un autre moyen d'être bon.
La méditation : votre meilleur allié pour rester calme en tout circonstance. Il n'est pas rare que les personnes au tempérament calme, soient adeptes de la méditation. Taïchi, yoga, il existe de nombreuses formes de méditation.
Comme pour la compassion envers vous-même, il est nécessaire d'accepter les comportements et les désirs des autres pour devenir la personne que vous voulez devenir. ... Entrainez-vous à la gratitude active.
Notez dans un journal vos moments de gratitude. ...
La beauté intérieure, c'est l'image que l'on a de soi et que l'on renvoie aux autres. Il ne s'agit pas de l'image renvoyée à travers notre physique uniquement mais celle que l'on donne à voir par notre être profond.
Pour être zen, il est nécessaire de créer autour de soi, un cadre, une atmosphère propices à la méditation et cela passe par la décoration de son environnement qui doit être harmonieuse et épurée pour apporter l'apaisement. Notre environnement quotidien joue sur nos humeurs, notre équilibre, notre sérénité.
Être une bonne personne ne veut pas dire que vous ne commettez jamais d'erreur, explique Lisa Grushcow – il s'agit plutôt de trouver la meilleure façon de réagir quand ça vous arrive. La bonté n'est pas un trait inné immuable, mais plutôt quelque chose qui peut être évalué, recalibré et amélioré au fil du temps.
La colère lèse le foie. Il est l'organe en relation avec la colère. Lorsque l'énergie du foie est faible, il y a des colères fréquentes. Lorsque l'énergie des Reins est faibles, l'énergie du foie peut s'affaiblir, il y a plus de colères, on parle de montée de l'énergie yang du foie.
Le trouble explosif intermittent (TEI) est un trouble comportemental caractérisé par des expressions extrêmes de colère, souvent au point de violence, disproportionnées par rapport à la situation qui survient (voir aussi à la définition de Seb Bouyer).
Quand quelqu'un vous provoque verbalement et essaie de vous pousser à bout, choisissez tout naturellement de l'ignorer et de ne pas lui répondre, voire même de quitter la pièce sans mot dire. Cette méthode va embarrasser la personne qui essaie de vous toucher, et celle-ci se retrouvera penaud face à votre silence d'or.
Se sentir en permanence en colère peut également être le signe d'un mal être que l'on ne reconnait pas ou que l'on ne veut pas reconnaitre. Comme il faut bien que cela s'exprime à un moment, cela passe par une émotion vive et forte.
Je répète souvent aux parents qui me consultent : les cris sont souvent générés par excès de stress. Ils expriment un besoin d'être entendu pour stopper le processus. On crie parce qu'on vit une situation d'urgence qu'on a du mal à gérer.
La vraie beauté , c'est ce que l'on dégage. Si l'on dégage du soleil, du bonheur, si on s'aime un peu soi-même, le regard que les autres posent sur vous sera infiniment plus indulgent.
« Un citoyen n'a pas le droit de négliger l'exercice physique. Quelle disgrâce pour un homme de vieillir sans même avoir vu la beauté et la force dont son corps est capable. »