Veillez à ce que l'on boive vos paroles mais que jamais cela ne saoule. Donnez autant que vous recevez et maitrisez ce que vous souhaitez recevoir (voire point 6). Posez des questions censées, tachez d'aller quelque part. Evitez les lieux communs (« fait pas chaud hein ? ») ou autres banalités (« ça va sinon ? »).
Si vous êtes le premier à lui parler de ça, il y a peu de chances que ça l'ennuie. Un blanc dans une conversation n'est donc un problème que si vous ne savez pas relancer derrière. Ils sont normaux, et arrivent à tout le monde. Détendez-vous, et posez-lui une question plus émotionnelle.
La timidité est la réaction qu'on ressent face au regard de l'autre, quand on a peur de ne pas faire bonne impression, de donner une bonne image de soi. La timidité est liée au regard de l'autre dans des situations nouvelles, ou avec un enjeu nouveau.
Pourquoi le silence peut-il sembler gênant ? Le silence implique une rupture dans la dynamique naturelle des conversations, dont la logique est identique à celle d'autres processus sociaux qui nécessitent la coordination des parties impliquées.
Pourquoi avons-nous peur du silence? Lorsqu'on est seul, le silence nous renvoie à notre peur de la solitude: il laisse aussi la place à la réflexion, et la possibilité aux émotions enfouies de ressurgir, au passé de refaire surface… Une possible remise en question pouvant être inconfortable pour certains.
Nous avons peur du silence parce qu'il implique d'entrer en contact avec nous-mêmes. Nous la fuyons parce que nous nous fuyons nous-mêmes. C'est la peur d'être seul avec une partie de nous-mêmes que nous refusons de voir, avec les peurs et les blessures que nous avons ignorées.
Parfois, il est possible qu'un homme fasse recours au silence radio pour susciter de l'intérêt chez son ex ou sa compagne. En fait, ceci peut arriver dans le cas où la femme lui a fait comprendre qu'il ne sert pas à grande chose dans la relation. Peut-être, c'est même ça la cause de la rupture amoureuse.
Il est important de remettre la discussion sur "ce qui ne va pas" dans un cadre propice. Être en face l'un de l'autre, se regarder quand on se parle, s'écouter vraiment, ne pas se couper la parole... Et aussi le faire au moment opportun, pas au cours d'un voyage idyllique à l'île Maurice par exemple !
Regardez la personne qui parle dans les yeux et prêtez attention à ce qu'elle dit. Réagissez de manière appropriée à ce qui se dit. Souriez quand vous entendez quelque chose d'amusant, froncez les sourcils quand vous entendez quelque chose de triste et faites un signe de tête poli pour montrer que vous êtes à l'écoute.
Si vous avez un proche souffrant d'une peur de parler en public, il est bien sûr important d'être compréhensif, patient et d'éviter toute moquerie. Vous pouvez peut-être l'aider en lui faisant des séances de coaching à la prise de parole en public, par exemple en lui demandant de répéter son discours devant vous ?
Quelle est la différence entre une personne timide et une personne réservée ?
Les mots. D'abord il faut s'entendre sur les mots : il ne faut pas confondre timidité et réserve : on peut être réservé sans être timide. Être réservé, cela veut dire ne pas mettre dans une relation avec quelqu'un la totalité de son personnage, exactement à l'inverse d'un acteur sur scène qui lui, se donne complètement ...
Pourquoi je n'arrive pas à aller vers les autres ?
A la croisée des chemins entre l'anxiété, la timidité et l'introvertisme, l'anxiété sociale est à la fois un trouble à part et un savant mélange des trois. Laurie Hawkes, psychothérapeute, nous guide pour mieux comprendre les subtilités de l'anxiété sociale.
Il ne faut jamais forcer la conversation. Essayez de toucher à quelque chose qui passionne l'autre personne et qui vous intéresse également. De cette façon, le rapport est authentique et la personne est plus ouverte à parler en profondeur du sujet.
Pour toujours avoir quelque chose à dire, c'est important de garder à l'esprit les deux dimensions d'une conversation. Soit vous pouvez parler d'un nouveau sujet avec votre interlocuteur. Soit vous approfondissez un sujet déjà mentionné. La difficulté est de trouver l'équilibre entre ces deux axes.