Un gommage visage doux pour ma peau sensible
On mélange une cuillère à soupe de sucre en poudre très fin - qui viendra exfolier très légèrement - avec une cuillère à soupe d'huile végétale que l'on choisit en fonction de ses goûts : olive, argan, noisette et une pointe d'aloe vera.
Appliquer un soin exfoliant sans grain
Sur une peau propre, appliquez à la spatule, au pinceau ou au doigt une noisette du produit sur l'ensemble du visage. Inutile de frotter ou de faire des petits massages. Rincez à l'eau froide et terminez en appliquant une crème hydratante.
Le gommage “mielleux”:
Le miel est parfait pour les peaux jeunes et adultes et constitue un excellent exfoliant, en plus de ses vertus antibactérienne qui contribue à la lutte contre les boutons et l'acné. il vous débarrasse des impuretés(soleil, pollution) et hydrate votre peau en profondeur.
Choisir le bon produit pour exfolier sa peau
Vous pourrez sinon miser sur un gommage "chimique". Ici, pas de billes, mais des enzymes (AHA ou acide salicylique) qui se chargent d'éliminer les impuretés, sans frotter. Appelés aussi gommages biologiques, ils sont doux et parfaits pour les peaux sensibles.
L'exfoliation est le fait d'éliminer les cellules mortes qui restent à la surface de l'épiderme alors que le gommage est un soin du visage ou du corps qui consiste à exfolier la peau grâce à un procédé mécanique.
Chaque matin et / ou chaque soir, on élimine en douceur toutes les cellules mortes et les impuretés accumulées au cours de la journée en adoptant un nettoyant exfoliant à base d'acide.
Recette. Pour un gommage maison à base de sel, rien de plus simple : mélangez dans un bol à café 4 cuillères à soupe de sel fin et 2 cuillères à café d'huile d'olive. Appliquez sur la peau en délicats mouvements circulaires et rincez à l'eau claire.
Pour exfolier la peau, il faut d'abord humidifier l'épiderme. Lorsque la peau est propre et mouillée, il vous suffit de frotter doucement le gommage facial avec les doigts en faisant de petits mouvements circulaires sur tout le visage. Retirez le gommage avec beaucoup d'eau tiède.
Il aide à désobstruer les pores et à favoriser l'évacuation du sébum. Ce geste beauté est aussi d'un grand secours pour lutter contre les petites irrégularités de l'épiderme. Côté corps, l'exfoliant permet d'avoir une belle peau, plus lisse et surtout plus soyeuse.
Les gommages enzymatiques, à base d'enzymes naturelles telles que la papaye ou l'ananas, sont souvent recommandés pour les peaux sensibles. Pour les peaux normales à mixtes, vous pouvez choisir un gommage à grains fins pour une exfoliation plus efficace.
Gommages et exfoliants
Le soir, appliquez une crème de nuit contenant des acides gras hydroxylés (AHA) qui aident à éliminer les peaux mortes tout en hydratant le visage pour reconstruire de nouvelles cellules.
un exfoliant : sucre, sel (sel marin, sel d'Epsom, sel rose de l'Himalaya, …), poudre de coco, miel, marc de café, poudre de café, flocon d'avoine, poudre de cannelle …
L'exfoliation est un passage obligé pour obtenir une belle peau. Mais on nous a généralement recommandé de ne gommer son épiderme qu'une à deux fois par semaine maximum. Alors qu'il faudrait plutôt l'exfolier quotidiennement.
La recette : mélangez 4 cuillères à soupe de sel fin et 2 cuillères à café d'huile d'olive dans un récipient. Vous pouvez ajouter une goutte d'huile essentielle afin de donner à la mixture une odeur plus agréable. Une fois que le mélange a été appliqué sur le corps, fini les endroits rugueux.
Tout d'abord, un bon bain chaud s'impose. On ne va pas s'en plaindre ! La vapeur permet d'ouvrir les pores. Ensuite, on se lave avec du savon de Marseille pour nettoyer la peau et on passe un gant de crin sur tout le corps, en petits mouvements du haut vers le bas, pour se débarrasser des peaux mortes.
Les AHA sont recommandés pour les peaux sèches ou les peaux abîmées par le soleil parce qu'ils exfolient la surface de la peau et améliorent son hydratation. Ils peuvent également atténuer les imperfections mineures et les pores obstrués, mais pour des imperfections plus importantes, les BHA sont bien meilleurs.
Massez-la en faisant des mouvements circulaires sur la poitrine, le ventre, le dos, les fesses et les autres parties du corps. Commencez par le haut du corps et appliquez le gommage vers le bas. Ainsi, les grains à l'effet exfoliant auront le temps d'agir avant que vous ne passiez à la dernière étape.
Gommage pour le corps au gros sel
La forte teneur en minéraux de cet ingrédient en fait un excellent antiseptique et tonifiant qui va adoucir la peau. On mélange cinq cuillères à soupe de gros sel à quatre cuillères à soupe d'une huile végétale aux propriétés hydratantes comme l'huile d'argan ou de coco.
Après le gommage, on prend soin de l'enduire de crème hydratante, et le lendemain on la protège avec une crèmesolaire à fort indice de protection. Il est également conseillé d'exfolier sa peau avant une épilation.
Les individus disposant d'une peau normale à mixte peuvent réaliser jusqu'à deux gommages par semaine. En revanche, pour ceux qui présentent une peau sensible ou mature, l'exfoliation ne doit excéder une tous les quinze jours en raison de la sensibilité de la surface cutanée, et ainsi éviter les irritations.