On mélange une cuillère à soupe de sucre en poudre très fin - qui viendra exfolier très légèrement - avec une cuillère à soupe d'huile végétale que l'on choisit en fonction de ses goûts : olive, argan, noisette et une pointe d'aloe vera.
Pour faire un gommage visage naturel mécanique maison, rien de plus simple. Il suffit d'un accessoire durable ou d'ingrédients biodégradables, faciles à trouver : mélange de yaourt et cuillères à soupe de sucre, huile d'olive, miel, préparation à base de sachets de levure chimique, marc de café…
Gommage Éclat - Sucres de Soin
Affichant la meilleure note du classement - à savoir 4,3 / 5 - mais l'ayant obtenue avec beaucoup moins d'avis que le gommage à l'argile blanche de Cattier, le Gommage Éclat Sucres de Soin de L'Oréal Paris occupe la seconde place du Top 3 des meilleurs exfoliants pour le visage.
Prenez un gant de toilette ou le gommage de votre choix. Déposez une noisette de produit sur votre visage propre et humide. Massez délicatement votre peau du bout des doigts en faisant de petits mouvements circulaires, de l'intérieur vers l'extérieur. Évitez le contour de vos yeux !
Versez dans un bol 2 cuillères à soupe de yaourt nature, 2 cuillères à soupe de sucre en poudre et une cuillère à café d'huile végétale. Appliquez sur votre visage en massant puis rincez.
L'exfoliation est le fait d'éliminer les cellules mortes qui restent à la surface de l'épiderme alors que le gommage est un soin du visage ou du corps qui consiste à exfolier la peau grâce à un procédé mécanique.
Chaque matin et / ou chaque soir, on élimine en douceur toutes les cellules mortes et les impuretés accumulées au cours de la journée en adoptant un nettoyant exfoliant à base d'acide.
Le marc de café:
Excellent exfoliant pour les cellules mortes , il peut s'utiliser seul ou avec de l'huile d'olive pour plus de douceur et une peau nourrit. Utilisez avec un gant ou simplement votre main, insistez sur les parties fermes pieds, coudes….
Il suffit pour cela de mélanger une cuillère à café bombée de marc de café avec une cuillère à café rase de miel et une cuillère à café rase également d'huile végétale, d'abricot ou d'huile d'amande douce. Massez de façon circulaire et rincez à l'eau tiède.
Pour exfolier la peau, il faut d'abord humidifier l'épiderme. Lorsque la peau est propre et mouillée, il vous suffit de frotter doucement le gommage facial avec les doigts en faisant de petits mouvements circulaires sur tout le visage. Retirez le gommage avec beaucoup d'eau tiède.
Les gommages enzymatiques, à base d'enzymes naturelles telles que la papaye ou l'ananas, sont souvent recommandés pour les peaux sensibles. Pour les peaux normales à mixtes, vous pouvez choisir un gommage à grains fins pour une exfoliation plus efficace.
On mélange cinq cuillères à soupe de gros sel à quatre cuillères à soupe d'une huile végétale aux propriétés hydratantes comme l'huile d'argan ou de coco. On applique ensuite la mixture en exerçant des massages circulaires et en insistant sur les zones rugueuses: genoux, coudes et plantes des pieds.
Préférez les billes exfoliantes micronisées, à base de noyaux de prunes, d'abricot, de bambou (riche en silice qui est un excellent soutien de la peau), en jojoba, et portant la mention "doux". Les exfoliants chimiques ou enzymatiques sont formulés avec des acides type AHA ou BHA (acides de fruits).
Gommages et exfoliants
Le soir, appliquez une crème de nuit contenant des acides gras hydroxylés (AHA) qui aident à éliminer les peaux mortes tout en hydratant le visage pour reconstruire de nouvelles cellules.
Appliquer un soin exfoliant sans grain
Sur une peau propre, appliquez à la spatule, au pinceau ou au doigt une noisette du produit sur l'ensemble du visage. Inutile de frotter ou de faire des petits massages. Rincez à l'eau froide et terminez en appliquant une crème hydratante.
Mélangez une cuillère à soupe de sucre et deux cuillères d'huile d'olive ou de miel. Il suffit ensuite de masser doucement le visage en petits mouvements circulaires pendant quelques minutes avec ce mélange, puis de rincer à l'eau fraîche.
Optez donc pour une alimentation saine et équilibrée, 5 fruits et légumes par jour étant la quantité recommandée. Certains aliments sont reconnus pour sublimer l'aspect de la peau, comme l'orange, qui grâce à sa vitamine C, aide à la formation du collagène, qui est essentiel dans l'élasticité de la peau.
L'exfoliation est un passage obligé pour obtenir une belle peau. Mais on nous a généralement recommandé de ne gommer son épiderme qu'une à deux fois par semaine maximum. Alors qu'il faudrait plutôt l'exfolier quotidiennement.
Le marc de café est un excellent exfoliant naturel pour le corps car ses grains légèrement abrasifs restent doux avec la peau. Ils permettent donc de la débarrasser des cellules mortes sans l'irriter.
Pour préparer un gommage maison au bicarbonate de soude et à l'huile de coco, c'est on ne peut plus simple : il suffit de prendre un bol, et d'y mélanger les mêmes quantités d'huile de coco et de bicarbonate de soude (3 cuillères à soupe d'huile de coco- 3 cuillères à soupe de bicarbonate par exemple).