Comment faire une serviette chaude et humide : Mouillez une petite serviette (type serviette pour les mains) Posez là à plat sur une assiette puis recouvrez la serviette de film plastique. Faites chauffer au micro-ondes pendant 1 min.
COMMENT PROCÉDER ? Remplissez au tiers une vasque à la température d'un bain chaud (sans jamais dépasser 38° afin d'éviter tout risque de brûlure). Prenez une serviette propre de dimension idéale pour entourer votre tête (75 x 50cm), trempez-la complètement dans la vasque, puis essorez-la fermement.
3. Faites chauffer une serviette humide au micro-ondes pour obtenir une compresse chaude efficace contre les mains froides et les tensions musculaires, au niveau du cou, par exemple.
La serviette chaude, c'est quoi ? Prenant l'aspect d'une serviette standard, on pourrait facilement la confondre avec le plus banal des torchons. Grave erreur ! Imbibée d'eau chaude, elle est à placer sur votre visage avant et après chaque rasage.
Prenez une serviette pour le visage, mouillez-la avec une eau très chaude et essorez-la au-dessus de votre lavabo. Asseyez-vous confortablement et déposez-la sur votre tout visage (ou au moins votre barbe) jusqu'à ce qu'elle ait tiédi (au bout d'une dizaine de minutes environ).
Appliquer une serviette chaude
En cas de douleurs musculaires, précipitez-vous sur votre bouillote ou chauffez une serviette sur un radiateur ou au micro-ondes pendant 30 secondes. Appliquez-la sur les zones douloureuses. La chaleur va ainsi détendre les muscles les plus contractés.
7 - Nettoyer ses torchons
Pour être certain d'éliminer les bactéries et autres microbes de nos torchons, rien de tel qu'un passage au micro-ondes à puissance maximum durant environ 5 minutes. Pensez à utiliser des ustensiles de cuisine, lorsque vous les sortez du four pour ne pas vous brûler.
Envelopper ses cheveux dans une serviette chaude
La chaleur favorise l'ouverture des écailles et permet aux soins d'accéder aux couches internes du cheveu. Sa régénération est alors optimale.
Première option, on mouille une serviette dans l'eau chaude, on essore bien et on enroule. Deuxième option, on enroule une serviette sèche et on chauffe le tout 3 minutes au sèche-cheveux… ou troisième option, on mouille une serviette en coton avant de la passer 30 secondes au micro-ondes et d'enrouler !
* Idéal pour une majorité de soins : Manucure, pédicure, soins visage (vasodilatation...) * Mode d'Utilisation : chauffez votre hot caby 20 mn . Pendant ce temps passez les petites serviettes sous l'eau chaude, essorez les bien (parfumez les si vous le souhaitez) puis les rouler .
Avec une serviette chaude
Recouvrir les cheveux de papier aluminium, puis mettre une serviette dans l'eau chaude, et envelopper la tête (sans avoir enlevé le papier), attention à ne pas se brûler ! Cette option est un peu dangereuse, nous vous recommandons donc d'être prudent.
Munissez-vous d'une chaussette propre, de riz et d'un élastique. Remplissez la chaussette avec les grains de riz et fermez la avec l'élastique. Ne la remplissez pas trop, sinon vous ne pourrez pas plier votre bouillotte sèche. Placez la bouillotte environ une minute au micro-ondes avant de vous en servir.
Dans une interview au quotidien 20 minutes, le Dr Rozenbat, membre de la Sofmmoo, indique que chauffer la partie du dos douloureuse peut calmer le mal, en utilisant tout simplement une serviette chaude : "la chaleur va détendre le muscle, et parce que le muscle se détend, la douleur va diminuer et on va pouvoir de ...
Dans plusieurs cas, il peut y avoir des tensions musculaires associées. Celles-ci peuvent être soulagées par l'application d'une source de chaleur. Pour un traitement de type enveloppement, sac, ou bouillotte, appliquez entre 15 à 20 minutes et répétez au besoin.
1 – Le sac plastique ou cellophane
Pas cher et à portée de main, ils s'appliquent directement sur l'ensemble votre tête. Le plastique va garder la chaleur que dégage votre cuir chevelu. Vous pouvez doubler leurs effets en recouvrant votre tête avec une serviette chaude humide.
On dit que la chaleur dégagée par les bonnets chauffants aidera vos boucles à absorber plus de nutriments présents dans les soins capillaires. En moins d'une semaine d'utilisation, vos cheveux pourraient être plus brillants, plus souples, plus doux et moins cassants.
Faire pénétrer
On malaxe délicatement entre les doigts, les cheveux et le produit, et on fait des twists ou une grosse tresse pour enfermer les actifs et bien garder tous les bénéfices. Les composants sont ainsi plus facilement absorbés par les cheveux.
Enveloppez votre tête avec la serviette en partant de l'arrière. Placez la serviette tout autour de votre crâne et passez un pan de la serviette par-dessous l'autre. Les cheveux doivent être pris à l'intérieur. Enroulez les deux pans de la serviette l'un avec l'autre.
Enroulez la serviette dans une direction, en commençant au niveau de votre tête. Avec une main, maintenez la serviette en place et avec l'autre, enveloppez vos cheveux. Enroulez la serviette autour de vos cheveux, jusqu'aux pointes. La serviette devra être fermement enroulée, mais pas au point d'abimer vos cheveux.
"Contrairement à une serviette en coton classique, la serviette en microfibres permet d'absorber plus d'eau en moins de temps et de conserver de belles boucles bien dessinées, avec moins de frisottis".
Les huiles végétales les plus recommandées pour les cheveux secs, ternes, cassants et fourchus sont l'huile d'argan, l'huile d'amande douce et l'huile d'avocat. L'huile d'argan constitue aujourd'hui le meilleur des soins capillaires pour les cheveux secs.
L'appliquer sur cheveux humides juste avant de réaliser un brushing ou de se sécher les cheveux. En effet, sous l'effet d'une chaleur un peu trop forte, l'huile risque de "cuire" les cheveux et des les endommager…
Huile de Coco
J'ai les cheveux secs et abîmés, qu'ils soient bouclés, frisés, ou crépus. Pour les cheveux crépus, cette huile est idéale appliquée toute la nuit sur les longueurs pour une chevelure hydratée au matin.