Pour les premières nuits, il est préférable de répondre à son besoin de proximité. Placez le lit de votre bébé (berceau, lit à barreaux, lit cododo) tout près de vous, dans votre chambre. Si vous avez opté pour l'alimentation au lait maternel, l'usage d'un accessoire comme le lit cododo est une solution idéale.
Les premières semaines, bébé va souvent s'endormir dans les bras, après la tétée ou le biberon. Déposez-le délicatement dans son lit une fois endormi. Apprendre à bébé à s'endormir seul dans son lit peut se faire dès les premiers mois. Ainsi, il sera capable de se rendormir seul en cas de réveils nocturnes.
Afin que le bébé se sente bien, la température de sa chambre notamment doit être fixée entre 18 et 20°c. C'est la température idéale pour que l'enfant dorme. Il ne faut donc pas trop le couvrir, et préférer les turbulettes ou gigoteuses aux couvertures. Un bébé seul dans son lit ou berceau.
Baisser les lumières la nuit – et exposer votre bébé à une lumière vive le matin – facilitera ce processus. Une fois que vous minimiserez les stimuli, vous pouvez introduire d'autres rituels apaisants, comme un bain chaud, des berceuses ou des histoires à voix douce.
Le berceau est l'option traditionnelle qui fait généralement partie des premiers achats de bébé. Il s'agit donc d'un mobilier recommandé pour les tout-petits jusqu'à 6 mois. Compact et stable, il est idéal pour les plus petits car sa conception offre un environnement chaleureux, privilégiant le cocon et la sécurité.
Bébé pleure quand on le pose dans le lit
Bébé s'endort sur vous et se réveille dès que vous le mettez dans le lit ? Généralement, c'est lié au sommeil (ah bon ?) : une phase de sommeil léger/agité ou encore au fait que votre bébé ne soit peut-être pas tout à fait apte à dormir seul.
Faites dormir votre enfant le plus possible en journée pour commencer. Sans vous soucier de l'endroit où il dort et de la manière dont il s'endort. S'il faut le mettre au sein, le bercer dans les bras, se coucher avec lui, le balader, donnez lui le moyen de s'endormir sans avoir peur des habitudes prises.
La Haute autorité de santé va publier deux mémos sur le risque de "tête plate" du nourrisson. D'après une association, la recrudescence du syndrome est liée au couchage sur le dos. Mais pour François-Marie Caron, pédiatre à Amiens, coucher les bébés sur le côté multiplie le risque de mort subite.
La position de sommeil de bébé
Son corps est encore en plein développement et ne dispose pas de la même capacité de motricité qu'un adulte. Par manque de tonicité musculaire, son cou ne peut pas encore maintenir sa tête. C'est pourquoi il ne faut pas coucher bébé sur le ventre.
L'option la plus courante pour le couchage de bébé est le lit à barreaux. Adapté dès la naissance jusqu'à 3 ans environ, le lit bébé à barreaux offre un espace de sommeil sûr et confortable. Pour assurer un couchage optimal, veillez à choisir un matelas de qualité, adapté à la taille du lit.
Ne pas allonger Bébé immédiatement après son biberon ou sa tétée. Avec ou sans rot, mieux vaut attendre 15 minutes avant d'allonger un tout-petit qui vient de boire son lait, pour éviter qu'il ne régurgite et s'étouffe, alors qu'il est déjà en position allongée.
Il arrive qu'entre 6 et 12 mois, certains bébés recommencent à se réveiller la nuit. C'est la période normale d'angoisse de séparation. Vous aurez peut-être aussi observé que le jour, il réagit plus fortement lorsque vous le quittez, lorsque vous changez de pièce ou lorsque vous le mettez au lit.
Pour ne pas le réveiller lorsque vous le déposer dans son lit, la spécialiste recommande la technique de la bouillotte. L'idée consiste à placer une bouillotte dans le lit de bébé avant de l'y déposer pour dormir.
L'emmaillotage (en journée) ou un couffin plus étroit, peuvent l'aider à se sentir en sécurité. Votre bébé ne sait pas distinguer le jour de la nuit avant environ 10 semaines. Pour l'aider petit à petit à faire la différence, vous pouvez l'habiller le matin et le mettre en pyjama le soir.
Quand les bébés arrêtent-ils de dormir les bras en l'air? Le réflexe de Moro est généralement ce qui cause votre nouveau-né à dormir avec les bras au-dessus de la tête. Ce réflexe, communément appelé le réflexe de défense, disparaît généralement au sixième mois de vie.
Un bébé hypertonique est un bébé aux besoins intenses (BABI) d'attentions de la part des parents.
Vous pouvez l'endormir dans les bras, puis la poser doucement dans son lit, mais toujours sur le dos. Le jour où elle arrive toute seule à se retourner de la position sur le dos sur le ventre, vous pouvez la laisser faire.
La fatigue chez les bébés survient lorsque le bébé ne dort pas suffisamment. Le corps des petits réagit au manque de sommeil par un stress et une augmentation de la sécrétion d'hormones de stress qui empêchent le bébé de s'endormir.
Pour faire simple, les deux gestes à adopter pour endormir un bébé qui pleure et qui ne veut pas dormir est : 5 min de portage en marchant puis 5 à 8 minutes assis avant de le reposer dans son lit endormi.
Il peut arriver que votre bébé pleure de fatigue mais ne veuille pas dormir pendant la journée, ou qu'il continue à pleurer une fois dans son lit. Plus il grandit, plus son rythme de sommeil évolue : il peut donc rencontrer plus de difficultés pour s'endormir, ou dormir moins que la normale.
Contrairement aux idées reçues, un enfant ne risque pas de « s'habituer aux bras », c'est à dire de réclamer davantage les bras de l'adulte si celui-ci le prend plus souvent dans les bras.
Vous pouvez essayer de stimuler doucement votre bébé en lui caressant les joues ou en lui massant doucement le dos. Vous pouvez également essayer de changer la position d'allaitement, en gardant votre bébé légèrement plus éveillé.
Autre solution : poser bébé dans son lit et rester à côté de lui pour qu'il s'endorme, quand il manifeste des signes de fatigue. Vous pouvez également poser votre main sur son ventre pour le rassurer.
Concernant les transats, leur utilisation n'est pas préconisée car leur inclinaison (parfois trop élevée) provoquerait des malformations crâniennes. » Il est préférable que le bébé soit à plat dans son pouf par exemple, pour éviter toute gêne respiratoire ».