Une assez bonne préparation au trot moyen consiste à mettre votre cheval en épaule en dedans (pour augmenter l'engagement dans un certain rassembler), puis de lui faire prendre une petite diagonale sur laquelle vous le redressez et lui faites ensuite développer le trot.
Le trot moyen est une allure intermédiaire entre le trot de travail et le trot allongé, mais plus relevé et "rond" que le trot allongé.
Avancez votre contact main/bouche vers l'avant et le bas et laissez le cheval allonger. Poussez avec la ceinture, les fesses et le dos, pratiquement pas avec les jambes. Pendant l'allongement, conservez un contact avec la main sans laisser le cheval s'ouvrir. Au trot moyen, le cheval doit rester très placé.
Pour améliorer le trot, il convient de développer la propulsion afin de mettre les postérieurs en place sous la masse pour que le mouvement puisse être transmis de l'arrière vers l'avant : le dos est le centre de ce mouvement. Il est le lien entre l'arrière-main et la bouche du cheval.
Etre sur le bon pied au trot
Cela signifie que lorsque le postérieur extérieur (donc du côté de la barrière) et l'antérieur intérieur (donc du côté de la carrière) sont en l'air, vous devez vous asseoir. Lorsque le postérieur intérieur et l'antérieur extérieur sont en l'air, levez-vous.
Trotter enlevé sur le diagonal externe permet d'éviter que le cheval ne se couche trop sur l'épaule interne. En balade, vous ne pouvez pas savoir sur quel bipède diagonal trotter. En fait, il est conseillé d'alterner entre chaque bipède diagonal pour soulager les épaules du cheval.
Il s'agit simplement d'effectuer un cercle au trot ou au galop et de laisser filer ses rênes sur un quart ou une moitié du cercle. Le cheval devant chercher à étendre son encolure vers le bas pour conserver le contact avec la main. La qualité du contact y est primordiale. Il doit être franc, mais souple !
Quels exercices et figures de dressage sont bénéfiques pour le trot allongé ? Alterne ton travail entre l'épaule en dedans et les cessions à la jambe. Une fois que ton cheval est à l'aise, tu peux varier l'allure et essayer d'allonger un petit peu le train.
Mettez-vous sur un cercle, votre cheval est incurvé. Demander un changement de pli, vous mettez donc le bout du nez à l'extérieur. Puis en gardant ce pli, vous rétrécissez le cercle en déplaçant les épaules vers l'intérieur. Faites quelques foulées, puis repartez droit ou agrandissez le cercle.
2ème dispositif : Les barres au sol au trot
Au fur et à mesure des passages, augmentez l'espace entre les barres en recommençant le même exercice. Vous pouvez monter jusqu'à plus de 3m voire 3m50 pour les très bons chevaux. Vous allez donc faire varier l'amplitude.
Quand le cavalier fait son « tendu-debout », il doit définir quelle est l'épaule du cheval qui avance. Si l'épaule droite avance au moment où le cavalier se lève, il sait désormais qu'il trotte sur le diagonal droit.
Pour bien t'assoir dans ta selle, astuce toute simple : tiens toi droit, grandis toi, lève les genoux assez haut et redescend bien tes jambes d'un geste sec comme si tu voulais toucher le sol puis recule un peu tes cuisses. Bien assis sur tes ischions (les os des fesses), laisse tomber complètement des jambes.
Pour trotter sur le bon diagonal, regarde l'antérieur extérieur (ou l'épaule extérieure), quand il est au sol (épaule vers l'arrière), on doit être assis dans la selle, quand il est en l'air (épaule vers l'avant), on doit se soulever au dessus de la selle.
Comment faire ? Demander aux cavaliers d'allonger le galop sur les grands cotés : passer en position 2 points (poids dans les étriers, cavalier au-dessus de ses pieds), encourager le gain d'amplitude avec les mollets qui agissent par intermittence, en veillant à conserver l'équilibre du cheval.
Il faut avoir envie d'étendre la foulée en retournant à l'extension d'encolure tout en conservant la cadence, pour permettre à la jument de s'étendre plutôt que de se figer et de précipiter. Ensuite, on peut travailler à partir d'une épaule en dedans.
Veiller à son fonctionnement : équilibre en suspension sur ses étriers, articulations basses souples et fléchies, le dos droit et les coudes qui se plient et se déplient. Le regard doit se porter au loin. Quoi regarder ? 💡 La distance entre les barres est à adapter selon les chevaux, entre 3m et 3m50.
recule sa jambe extérieure en jambe isolée (pour « appeler » le 1er temps du galop, postérieur extérieur) sans la presser (attention au cheval qui se traverse) presse la jambe intérieure à la sangle pour donner l'impulsion.
Lorsque vous êtes au galop, pour arrêter votre cheval, tirez progressivement la tête de votre cheval vers votre étrier. Faites le progressivement, car si vous tirez d'un coup sec il peut tomber ! (C'est d'ailleurs la méthode que les cascadeurs utilisent dans ce but).
Ainsi, si tu es à main gauche, ton cheval doit partir sur le pied gauche. Si tu es à main droite, ton cheval doit partir sur le pied droit. Si ton cheval galope sur le bon pied, on dit qu'il est au galop à juste. S'il ne galope pas sur le bon pied, on dit qu'il est au galop à faux.
trotter-enleve-1. Le trot est une allure sautée à deux temps où le cheval avance par bipèdes diagonaux, chaque poser est séparé du suivant par un temps de suspension. Pour économiser votre monture et vous-même, il vous faut adopter une activité qui vous permet d'échapper à une secousse sur deux, c'est le trot enlevé.
A main droite au galop, prendre la diagonale. Dans la courbe penser à se redresser afin de ré-équilibrer le galop, maintenir l'impulsion, contrôle des épaules avec une rêne extérieure tendue dans la courbe.
Le travail sur un enchaînement de sauts en ligne droite avec entrée au trot fait partie des incontournables dans l'entraînement à l'obstacle. Coordination et décomposition des mouvements, qualité du geste, équilibre, renforcement musculaire, réactivité, rectitude…
Avant de passer au trot assis, commencez par marcher au pas actif pendant une bonne dizaine de minutes. Donnez éventuellement des coups de jambes vers le bas, faites des mouvements circulaires avec vos pointes de pied, faites comme si vous vouliez essayer les sabots postérieurs de votre équidé avec vos pieds.
Si besoin, ralentissez un peu avant de partir au galop. Mettez-vous au trot assis de préférence. Placez vos aides et demandez le départ. Vous devez sentir la propulsion des postérieurs, votre cheval ne doit pas se jeter vers l'avant.