Pour les musulmans du cercle polaire, les journées seront particulièrement longues, voire sans fin. Un casse-tête pour observer le ramadan. En principe, le ramadan, c'est jeûner du lever au coucher du soleil pendant près d'un mois. Ne pas manger, ne pas boire et ne pas fumer avant la tombée de la nuit.
Dans les pays comme la Finlande et la Norvège, le soleil ne se couche que durant trois heures chaque jour. Cela signifie que les Musulmans doivent jeûner pendant plus de 20 heures, après quoi, ils ont seulement quelques heures pour manger, boire et se préparer pour une autre longue journée de jeûne.
Le soir pour rompre le jeûne, favorisez les aliments riches en fibres comme les dates et la soupe. Evitez le gaspillage et préparez le repas en quantité raisonnable. Se rapprocher de l'essentiel en adoptant de bonnes habitudes comme multiplier les prières surérogatoires de la nuit, faire plus de Dhikr et lire le coran.
Pratique du jeûne
L'événement le plus important de ce mois est le jeûne, l'un des cinq « piliers » (arkān) de l'islam. Les musulmans doivent arrêter de manger et de boire avant l'appel à la prière de l'aube, et ce jusqu'à ce que commence la quatrième prière de la journée, al-maghrib.
Mais la durée de la journée de jeûne varie selon les pays. Les musulmans vivant en Australie, par exemple, ont la journée de jeûne la plus courte : 11 h 48 min, alors que l'Islande a la journée de jeûne la plus longue : 19 h 26 min.
Finlande, le pays où le soleil ne se couche jamais en été
À Reykjavik, en Islande, il fait jour pendant plus de vingt et une heures d'affilée. Même la nuit, il ne fait pas vraiment nuit. Le soleil disparaît à l'horizon, mais le ciel reste bleu.
Les rapports sexuels ne sont pas permis du lever au coucher du soleil. Ce sont les 3 principaux interdits durant la période du ramadan. Il est en revanche autorisé de s'embrasser, bien sure sans échange de salive, de se caresser, de s'enlacer, tant que ça n'aboutit pas à l'orgasme.
Boire, manger, mais également faire l'amour, c'est interdit du lever au coucher du soleil. Il est en effet interdire d'avoir des rapports sexuels non pas tout le mois le mois de Ramadan mais toute la journée pendant qu'il jeûne et c'est ce que fait de nombreux couples mariés musulmans.
Une chose est sûre toutefois : les musulmans doivent respecter trois interdits majeurs pendant cette période. Il leur est interdit de manger, de boire et d'avoir des relations sexuelles durant la journée, entre l'aube et le coucher du soleil.
Certaines personnes sont également exemptées de jeûner comme les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes âgées ou malade ou encore les préadolescents. Si les femmes qui ont leurs règles pendant cette période ne peuvent pas suivre le ramadan, elles devront jeûner à une période ultérieure pour "rattraper".
Les garçons doivent faire le ramadan à partir de 13 ans et les filles une fois qu'elles ont leurs règles. Il y a des dispenses pour les personnes malades, les femmes enceintes, les voyageurs…
Choisissez des aliments riches en fibre comme les figues, graines, pruneaux, en fonction des saisons. Intégrez du blé, de la semoule, du riz, de l'avoine ou de la farine complète à vos repas. La caféine et le thé sont aussi à bannir. Leur effet diurétique mène inévitablement à la déshydratation.
Ainsi, c'est la Finlande qui détient le record du jour de jeûne le plus long, avec 23h05. Elle est suivie de l'Islande, avec 19h26. De ce fait ce sont donc les musulmans du nord de l'Europe qui seront soumis à rude épreuve. A titre d'exemple, à Moscou le temps de jeûne dépassera les 17 heures.
Cette année, le mois de Ramadan détient le record du plus grand nombre de jours et d'horaires dans nombreux pays, en raison de la durée de la journée. Par contre, un village omanais, Wekan, se caractérise par 3 heures seulement de jeûne par jour.
Pour les musulmans du cercle polaire, les journées seront particulièrement longues, voire sans fin. Un casse-tête pour observer le ramadan. En principe, le ramadan, c'est jeûner du lever au coucher du soleil pendant près d'un mois. Ne pas manger, ne pas boire et ne pas fumer avant la tombée de la nuit.
On utilise la main gauche. On doit se rendre aussi souple que possible. On soulève le doigt majeur de manière à ce qu'il soit légèrement poussé en avant par rapport aux autres doigts et on lave l'endroit (de l'anus) ainsi touché. On soulève ensuite l'annulaire et on lave l'endroit touché.
Le maquillage est interdit pour le ramadan et même pour les autres mois. Le maquillage étant considéré comme indésirable car c'est un moyen d'attirance et de séduction. Pendant le ramadan, la femme doit mettre en discrétion sa féminité apparente à savoir son maquillage.
INTERNATIONAL - Nul texte coranique n'interdit aux musulmans d'échanger un baiser. Le prophète Mohammed (QSSL) disait dans un hadith: "Nul d'entre vous ne prendra sa femme comme on prendrait une bête, et qu'il y ait entre vous un messager: le baiser". Nul texte coranique n'interdit aux musulmans d'échanger un baiser.
Cependant, celui qui mange ou boit par oubli, son jeûne reste valable, comme il est dit dans le Hadith suivant : « Quiconque jeûne, puis mange ou boit par oubli, qu'il termine son jeûne, car c'est Allah qui l'a nourri et abreuvé » [Hadith reconnu unanimement authentique.].
1 L'état de zina' désigne une relation extraconjugale entre un homme et une femme, que celle-ci se déroule avant le mariage ou pendant le mariage avec un autre conjoint. Elle est considérée comme un des plus grands péchés de l'islam.
Jeûne obligatoire
Les alévis ne pratiquent le jeûne du ramadan que pour une période restreinte de quelques jours seulement, voire pas du tout, selon le chercheur Ali Yaman.
Les pays où il fait nuit très longtemps sont les pays situés près du pôle comme le Groenland, la Norvège, l'Islande, la Finlande et la Suède. C'est en raison de la rotation de la Terre et de son inclinaison. Comme la Terre est inclinée à 23.45 degrés, le Pôle Nord n'a la lumière du Soleil que 6 mois pendant l'année.
Le soleil de minuit, ou jour polaire, est un phénomène naturel qui a lieu en été, au sud du cercle antarctique et au nord du cercle arctique, dont notamment en Norvège du Nord. La Terre tourne autour d'un axe incliné par rapport au soleil et, durant les mois d'été, le pôle Nord est orienté vers notre étoile.