Il est important de se dire que changer ne dépend que de nous ! Mais alors, comment fait-on pour changer ? Il faut commencer par vouloir bien changer son système de croyances et de fonctionnement. Vous avez un fonctionnement, une vision de la vie qui vous sont propres et il va falloir en modifier votre perception.
Réfléchissez à l'état actuel de votre situation, mettez par écrit vos objectifs pendant 15 minutes au moins par jour. Tâchez de définir des objectifs à atteindre dans un mois, un an, cinq et dix ans. Prenez l'habitude de réévaluer vos objectifs régulièrement et de les modifier s'il le faut.
L'idée qu'une mue sert à changer d'état, de situation, et que c'est une étape naturelle de la vie. Pourquoi pas se demander alors « vers quoi ai-je envie d'aller ? », « à quoi ma vie pourrait ressembler si je faisais peau neuve ? »
Comment changer de mode de vie du jour au lendemain ?
"La prise de conscience est, avant tout, un réveil. Cela signifie ouvrir les yeux de l'intérieur pour rendre conscient l'inconscient et ainsi pouvoir faire le premier pas puis commencer toute une révolution personnelle qui était nécessaire.
Sortir et se laisser surprendre, la clé pour refaire sa vie à 50 ans. Deuxième étape pour refaire sa vie à 50 ans : sortir et se laisser surprendre. Une nouvelle vie est possible, acceptez de découvrir des activités, de sortir de votre zone de confort, et, pourquoi pas, de faire connaissance avec des inconnus !
Vouloir changer l'autre est un peu un trip d'égo. C'est obliger l'autre à vivre la relation selon nos propres couleurs et cette rigidité ne peut être gagnante. Vivre à deux c'est exprimer nos besoins tout en acceptant que chacun doit s'adapter à l'univers de l'autre.
5 – S'écouter et se faire confiance. Pour changer de vie à 40 ans, il est essentiel de s'écouter et de se faire confiance. Mais cela fait peut-être 40 ans que tu ne t'écoutes pas et que tu ne te fais pas confiance. Autrement dit, c'est difficile en ce moment pour toi.
Il pourrait s'agir de faire un bilan de compétences. Changer de voie à 45 ans peut entraîner des inquiétudes car vous aurez le sentiment de repartir de zéro. Pourtant, c'est le moment de se remettre en question pour mieux cerner un projet qui vous correspond et retrouver confiance en vous.
Trouvez une distraction. Essayez d'exprimer à l'écrit ce qui vous met en colère. L'écriture peut aider à contrôler la colère et à éviter les réactions violentes. Tapez ou criez dans un oreiller lorsque vous êtes seul.
Nous voulons changer – de lieu, d'amour, de travail et même de manière de voir le monde… Et pourtant, l'inertie a le dessus. Pourquoi ? C'est que nous rencontrons trois obstacles majeurs au changement : l'habitude, la peur et la difficulté de savoir ce que l'on veut vraiment.
Selon lui, le mot "marre" serait issu d'un terme d'argot du 18eme siècle, "mar" ou "maré", qui désigne une part d'un butin : Les voleurs, une fois leurs méfaits commis, se partagent l'argent volé : "avoir son mar" c'est "avoir sa part".