La méthode la plus classique et ayant fait ses preuves reste sans conteste le vernis amer, appliqué comme un vernis normal sur tout l'ongle, en couche fine. Sa fonction répulsive, qui laisse un goût désagréable dans la bouche dès qu'on y pose nos doigts, fait effet à tout coup.
Pour éviter que votre envie de "grignoter" se reporte sur vos cuticules, massez le pourtour de l'ongle avec la Crème Cuticule. Ce soin adoucit les cuticules, les rend élastiques et souples. C'est ainsi que les petites peaux disparaîtront et vous n'aurez plus envie de les tirailler avec les dents.
L'acte de se ronger les ongles peut avoir de multiples causes, comme le stress, la frustration ou simplement l'ennui. Toutefois, si vous vous surprenez à vous gratter la peau de manière incontrôlée, il y a une autre explication. En effet, vous souffrez peut-être d'un trouble psychologique appelé dermatophagie.
Couper courts ses ongles peut être une mesure utile pour réduire son envie de se ronger ses ongles, en évitant les tentations avec des ongles longs, des coins et des cuticules mal taillés. Pensez à vous fixer un jour et une heure spécifique chaque semaine pour vous couper les ongles et en faire un rendez-vous régulier.
Avez-vous la mauvaise habitude de vous ronger la peau des doigts, des ongles ou des lèvres ? Si c'est le cas, il est très probable que vous souffriez de dermatophagie, un trouble psychologique du contrôle des impulsions qui peut avoir de graves conséquences s'il n'est pas traité correctement.
Pour empêcher de porter vos ongles à la bouche, vous pourrez appliquer un vernis à ongles amer ou de l'huile essentielle d'arbre à thé ou du citron.
Elle peut donc être le signe que nous avons besoin d'une aide psychologique. Malgré cela, l'onychophagie n'est pas actuellement reconnue comme un diagnostic officiel. D'autre part, le fait de se ronger les ongles peut être lié à d'autres pathologies telles que la trichotillomanie (grattage de la peau).
1L'autophagie, désignée aussi sous le nom d'auto-cannibalisme, est une pratique secrète relativement répandue, quasi-invisible pour le corps médical. Non reconnue comme pathologie en soi, considérée parfois comme un comportement d'automutilation, elle appartient à l'ensemble des « troubles obsessionnels compulsifs ».
Une thérapie cognitivo-comportementale (technique de renversement des habitudes) axée spécifiquement sur la dermatillomanie et certains antidépresseurs ou la N-acétylcystéine ou la mémantine peuvent aider à atténuer les symptômes.
La dermatophagie (du grec ancien δέρμα - peau - et φαγεία manger) est une envie compulsive de ronger ou de manger sa propre peau, le plus souvent sur les doigts.
Le plaisir de se ronger les ongles, ressenti de façon inconsciente, permet de se réconforter dans une situation stressante, ou de se calmer lorsque nous entreprenons une tâche difficile.
Se ronger les ongles les apaise et permet de libérer leur nervosité. Cet acte est non seulement compulsif mais il est également addictif ! Pourtant, il n'est pas toujours facile de l'assumer. Les mains de personnes qui se rongent les ongles sont abîmées et disgracieuses.
Le lait et le citron pour stimuler la pousse des ongles
Associé au citron, il va fortifier les ongles pour les aider à pousser plus vite. Tout ce que l'on demande ! On mélange ½ tasse de lait et le jus d'1 citron. On trempe ses doigts dans ce mélange pendant 15 min environ.
Le fait de mâcher ses propres doigts, peut ainsi provoquer une automutilation par autophagie. Il peut, par ailleurs, dans les cas le plus grave, mordre et manger la chair de son propre corps. Ce type de comportement s'apparente à une forme d'auto-cannibalisme.
La dermatillomanie est un trouble obsessionnel compulsif (TOC) classé dans les comportements répétitifs centrés sur le corps. Elle se caractérise par un grattage impulsif, excessif et et répété de la peau entraînant des lésions et des cicatrices (APA,2013), note le Groupe d'étude dermatillomanie (GED) (source 1).
Les légumes verts sont aussi à l'honneur (brocoli, épinards, artichaut). On peut aussi trouver un large choix de fruit bon pour la peau du visage avec les fruits rouges, puissants antioxydants. Les protéines (viande, poissons, céréales...)
L'onychophagie est l'acte de se ronger les ongles, en général des mains, et parfois des pieds.
La mycose de l'ongle est le plus souvent provoquée par des champignons dermatophytes, plus rarement par des levures ou des moisissures. Des germes qui ont en commun d'affectionner les lieux chauds et humides.
Faire des gommages régulièrement
Une à deux fois par semaine, utiliser un exfoliant permet d'accélérer le processus de desquamation et donc de régénérer la peau. Les cellules mortes qui s'y accumulent disparaissent et cela incite l'épiderme à en produire de nouvelles plus rapidement.
Vitamine A et silicium au secours de vos cicatrices
La vitamine A est présente dans de nombreux légumes et fruits : carotte, citrouille, épinards, brocolis, poivrons rouges, melon, abricot… Elle contribue au renouvellement cellulaire et va donc accélérer le processus de guérison.
De part ses propriétés, le miel en règle général à des propriétés cicatrisantes. De ce fait, tous les miels se valent pour soigner une plaie. Le miel a en plus de ces vertus, les vertus de la plante ou de la fleur dont il est issu.
Vous avez les mains qui pèlent ? La peau des mains ou le bout des doigts qui pèle, aussi appelée desquamation, est le signe normal de régénération de la peau. Ce processus aide la peau à guérir des agressions qui peuvent être extérieures, mais aussi internes.
La démangeaison est un symptôme typique de certaines affections cutanées, notamment de maladies inflammatoires très répandues telles l'eczéma, l'urticaire et le psoriasis. De plus, certaines infections comme les infections à champignons, la gale et le zona, peuvent en être la cause.
Généreux en vitamine C et en minéraux, le pamplemousse est l'agrume détox par excellence ! C'est pourquoi il convient parfaitement aux peaux mixtes à grasses. Antiseptique, astringent et tonifiant, il limite la production de sébum en surrégime. Le pamplemousse assainit la peau.