Votre difficulté de dialogue avec vos parents est liée à un problème d'identité, de confiance en soi et d'estime de soi. Tous les enfants ont besoin d'être soutenus, entourés, choyés par leurs parents.
Quand je manquais de confiance en moi, Tu étais là. Si un soir d'hiver, tu as froid, / Que tu as peur ou que tu manques de confiance en toi, / Je serai là. Fort(e) de tout l'amour qu'au printemps de ma vie, tu m'as donné / Fièr(e) de pouvoir, avec toi, Papa, le partager.
Pour un papa qu'on admire
"Aujourd'hui, je suis la personne forte et courageuse que tu connais, grâce à ton amour et tes conseils. Ton amour de père est gravé en moi, et c'est cet amour auquel je continue de penser chaque fois que la vie devient difficile. Merci d'être le meilleur père du monde. Je t'aime papa !"
Un parent toxique critique et se moque de son enfant
Il dira des phrases comme : « c'est bien mais tu aurais pu… ». Ce comportement finira par faire perdre à l'enfant sa confiance en lui. Il ne se sentira jamais à la hauteur de ce qu'on lui demandera, parce qu'il n'a pas assez été encouragé.
Petite adolescence. Si certains bébés pleurent lorsqu'ils sont dans les bras de leur père (ou dans n'importe quels bras autres que ceux de leur mère), c'est surtout vers l'âge de deux ans qu'on voit apparaître cette peur du père. On appelle cette adorable phase « la petite adolescence », ou « terrible two ».
Il y a des classiques lourds qui fonctionnent toujours : taper sur une épaule en étant de l'autre côté, cacher le téléphone de quelqu'un ou encore l'inusable "bouh !" pour faire peur à quelqu'un. Notre fils indigne du jour a choisi cette dernière blague pour faire sursauter son père.
Le père impose une écoute différente de celle de la mère ; il est un support, une sécurité, un moyen de construction importante pour l'enfant. Le père, c'est aussi le garant de cette autorité constructive qui positionne les limites et qui fera des enfants des adultes responsables.
Pourquoi est-ce qu'on a honte de nos parents ? La honte est un sentiment lié au rapport aux autres et à l'image, à l'idée, à l'estime que l'on a de soi. La honte est toujours liée au regard ou au jugement des autres, réel ou imaginaire. Et à l'adolescence, ce regard est particulièrement important.
Essaie de prendre une pause avant de leur parler.
Le plus important est de ne pas céder à cette tentation. Pense un peu aux conséquences que ton mensonge aura et imagine ce que tu ressentirais si c'est eux qui te mentent tout le temps. Aussi difficile que cela puisse être, dis toujours la vérité à tes parents.
Agitation ou ralentissement psychomoteur presque tous les jours. Fatigue ou perte d'énergie tous les jours. Sentiment de dévalorisation ou de culpabilité excessive ou inappropriée (qui peu être délirante) presque tous les jours (pas seulement se faire grief ou se sentir coupable d'être malade).
Il s'agit du père souvent absent car il fait passer son travail, son passe-temps ou ses amis avant tout le reste. Ce genre de père se repose beaucoup sur la mère en ce qui concerne l'éducation et les soins apportés à l'enfant. Même s'il est présent physiquement, il ne s'implique que très peu dans son rôle de père.
Un bon père est présent aux côtés de son enfant pour tisser des liens privilégiés et partager des moments de complicité : faire des câlins, donner le bain... Il le rassure, le protège et le réconforte tout en l'aidant à devenir autonome. Il pose des limites et des interdits de manière positive.
"Un parent toxique, c'est un parent qui a été dominateur, critique, méprisant, manipulateur ou plus simplement démissionnaire et incapable d'offrir le moindre soutien à son enfant. Ces parents ne sont pas forcément coupables de sévices ou d'abus sexuels", définit au préalable la psychothérapeute.
De nombreuses raisons poussent un père à rejeter ses enfants. Les principaux sont : Problèmes psychologiques tels que l'alcoolisme, la dépression ou un trouble mental. Mauvaise relation avec la mère de l'enfant ou divorce.
Rassurez-vous, le complexe d'Électre consiste en substance à la version féminine du complexe d'Œdipe (passion que démontre un enfant pour son parent de sexe opposé). L'admiration pour le parent peut, certes, être très forte mais l'enfant n'arrive jamais à des cas extrêmes comme celui-ci.
Il s'agit là d'un sentiment capable d'envahir tout un être, particulièrement quand il y a un lien fort entre nous et la personne que l'on jalouse. Cette émotion ne survient pas subitement. Elle peut être liée à la possession : avoir peur de perdre l'autre, qu'on perde ce lien précieux ou la personne elle-même.
Papa, tu laisses un grand vide dans ma vie, mais sache qu'il y aura toujours une place pour toi dans mon cœur. Même si tu ne sembles pas être avec moi, que je ne peux pas te toucher, te voir ni t'entendre, je sais que tu veilleras toujours sur moi, comme tu l'as toujours fait. Papa, tu me manques déjà.
Je te remercie papa de m'avoir apporté tant de joie, de m'avoir soutenu et toujours porté vers la meilleure version de moi-même. Tu m'avais préparé à ton départ, que je ne pensais pas si soudain, mais tu ne m'avais pas prévenu que ce départ serait si douloureux.