C'est lorsque vous vous sentez suffisamment en sécurité, détendu, calme et sans être distrait, que la réflexion est la meilleure. Vous allez devoir augmenter votre curiosité vis-à-vis de vous-même, vous comprendre, même si au départ vous ne vous sentez pas tout à fait à l'aise, voire anxieux.
Restez calme.
Cela pourrait être plus facile à dire qu'à faire, mais un des facteurs les plus importants à prendre en compte pour réfléchir est le calme et si possible, la solitude. Détendez-vous, asseyez-vous et prenez conscience de votre respiration tout en essayant de bloquer les distractions extérieures.
Résumez ce que l'autre a dit et ne parlez plus.
Par exemple, vous pourriez dire : « En fait, j'ai passé un bon moment en Floride et je pense y retourner l'année prochaine. » Cependant, vous pouvez aussi terminer votre histoire sans faire de résumé. Une fois que vous n'avez plus rien à dire, ne parlez plus.
C'est l'utilisation du résultat qui prononce le succès du projet. C'est l'appropriation de l'outil par les utilisateurs qui consacre le projet. C'est la dimension humaine qui doit être considérée comme élément déterminant de la réussite d'un projet.
Réfléchir à son projet professionnel, c'est prendre ou reprendre en main son avenir en se posant les bonnes questions. Pour répondre à toutes ses questions, il faut prendre le temps de se poser, prendre de la distance. Participer à un Bilan de Compétences permet cela.
La réflexion est l'action de réfléchir en concentrant votre pensée sur un problème, une question ou un sujet précis. L'idéal est de trouver un équilibre entre lecture, réflexion et écriture et action.
Parler sans réfléchir , c'est comme tirez avec un fusil sans viser.
La réflexion excessive peut avoir pour origine le doute de soi ou un manque d'estime de soi, elle peut être liée au stress et à l'anxiété, ou encore être le résultat de traumatismes passés ou d'expériences négatives dans la vie.
Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
Trop penser peut devenir un problème
Se concentrer devient difficile. Par ailleurs, trop penser demande de l'énergie mentale. Lorsque l'on réfléchit, nous consommons des calories et notre cerveau travaille. Cela peut devenir fatigant à long terme.
Parlez avec votre enfant, lisez-lui des histoires, laissez-le explorer l'endroit où il vit et donnez-lui du matériel varié pour jouer. Cela l'aidera à développer son raisonnement. De bonnes capacités de raisonnement aideront l'enfant à mieux comprendre les situations et à avoir de meilleures relations avec les autres.
irréfléchie. Se dit d'une personne qui agit sans réfléchir.
Les personnes sans filtres ne savent pas comment inhiber leurs sentiments, leurs pensées ou leurs émotions. Par conséquent, elles libèrent ce qui leur vient à l'esprit, sans réfléchir aux conséquences de ce qu'elles partagent. Elles se cachent souvent derrière leur sincérité incorruptible, mais attention !
Une logorrhée verbale est un terme de psychologie qui désigne un flot de parole incessant. C'est un symptôme fréquemment rencontré en psychiatrie et en neurologie car il est présent dans différentes maladies comme le trouble bipolaire ou l'aphasie de Wernicke.
La réflexion excessive vous donne l'impression de stagner, de faire du sur-place. Sans une réaction immédiate, ce sentiment de rester coincé au même niveau est capable de mettre en danger votre bien-être et votre santé. Les dangers les plus redoutés sont la vulnérabilité, l'anxiété et la dépression.
« Trop penser, c'est avoir trop de choses dans la tête en même temps. Par exemple, en bossant, on pense en même temps à l'ordre du jour de la prochaine réunion, au mot à écrire dans le cahier de correspondance, aux courses à faire en rentrant le soir, etc.
Citation Démocrite regret : Mieux vaut réfléchir avant d'agir que...
Un projet de vie est une vision abstraite en accord avec votre identité profonde et votre personnalité. Lorsque vous pensez à cette vision, vous avez une foi inébranlable en votre potentiel pour la réaliser. C'est comme si un guide était là pour vous expliquer quel chemin emprunter dans le labyrinthe de la vie.
Pour bâtir un projet d'avenir et bien s'orienter, rien de tel que de rencontrer des professionnels et de les questionner sur leur métier. Une démarche que de plus en plus de sites et de réseaux vous aident à faire en ligne, alors profitez-en !