La glaire cervicale ou la sécrétion favorisant le passage des spermatozoïdes, doit avoir un pH acide pour concevoir une fille, avec un taux de réussite de 85%. Pour cela, un régime alimentaire riche en calcium et en magnésium et pauvre en sel, à commencer 4 mois avant la procréation est l'idéal.
Sur un cycle menstruel de 28 jours, la période de fertilité peut être comprise entre le 8e jour (ovulation précoce) et le 15e jour. Les rapports sexuels réguliers pendant cette période favorisent le déclenchement d'une grossesse.
Pour calculer la date de l'ovulation, il suffit de soustraire 14 jours à la durée du cycle : 21-14 = 7e jour. Pour 22 jours, 22-14 = 8e jour. Ces 14 jours sont dénommés “phase lutéale”.
Une alimentation riche en calcium et en magnésium modifierait le pH vaginal de la femme, ce qui bloquerait la pénétration des spermatozoïdes Y dans l'ovule, et permettrait donc d'avoir une fille.
Le régime alimentaire idéal pour avoir une fille
Au rayon fruits et légumes, privilégiez les salades vertes, haricots verts, épinards, ananas, pommes, mandarines, pastèques, poires, fraises et framboises, mais aussi les fruits secs tels que les noisettes, noix, amandes et cacahuètes non salées.
Pour les femmes qui souhaitent avoir une petite fille : un complément au goût de fraise, à base de calcium, de magnésium, de vitamine B6, d'acide folique et de vitamine D3 ; Pour celles qui souhaitent avoir un petit garçon : un complément à base de potassium, de sodium, d'acide folique et de vitamine D3.
Pour avoir une fille, c'est une douche vaginale acide qui est recommandée, que l'on obtient en mélangeant deux cuillères à soupe de vinaigre d'alcool dans un litre d'eau. Pour la position sexuelle, aucune contre-indication, si ce n'est d'éviter la pénétration très profonde au moment de l'éjaculation.
L'influence de la lune
Si la conception a eu lieu lors de la pleine lune, ou en période de lune montante (entre la lune noire et la pleine lune), vous aurez plus de chances d'avoir une fille, alors que les jours de lune descendante (entre la pleine lune en allant à la lune noire), ce sera plutôt un garçon.
Pour concevoir de faux jumeaux, deux ovules doivent se développer pendant un même cycle menstruel. En temps normal, un ovule voit le jour grâce à la maturation d'un follicule à la surface de l'ovaire. C'est une hormone appelée FSH, sécrétée au début du cycle menstruel, qui en déclenche le développement.
Faire l'amour tôt le matin peut donc améliorer la fertilité naturelle, tout comme prélever le sperme avant 7h30 peut augmenter les chances de réussite de la procréation assistée.
Un rapport sexuel peut être fécondant s'il a lieu dans les 3 jours qui précédent l'ovulation ou dans les 2 jours qui suivent l'ovulation. Attention : un stress en période d'ovulation réduit de 27 à 46 % les chances de concevoir un enfant, qu'il s'agisse ou non du premier).
La concentration spermatique, la numération totale de spermatozoïdes, la motilité et la morphologie des spermatozoïdes ont ainsi été étudiées, permettant de constater que les spermatozoïdes ont leur propre horloge biologique sur 24 heures. Ceux-ci seraient ainsi plus aptes à rejoindre l'ovule tôt le matin, avant 7h30.
La veille de l'ovulation, si tu le fais dans les 12 premières heures de la journée, les chances sont plus fortes d'avoir une fille et les 12 dernières heures, un garçon. Toutefois, ça ne dit aucunement avec certitude le sexe de ton bébé. Cela augmente simplement les probabilités.
Les femmes qui souhaitent éviter une grossesse doivent s'abstenir de rapports sexuels non protégés pendant une période de 12 jours, à savoir du jour 8 au jour 19.
Une méthode de calcul plus précise est, l'année et le mois de la femme enceinte - (moins) l'année et le mois de naissance de la femme enceinte, puis + (plus) 9 mois ( l'âge de la femme enceinte dans le calendrier lunaire est compté à partir du moment où elle était un fœtus) = l'âge lunaire.
Très faiblement éclairée par le soleil à ce moment-là, la nouvelle lune est quasiment invisible depuis la Terre. Elle marque le début d'un nouveau cycle. Elle laisse place ensuite à la lune croissante en trois étapes : le premier croissant, le premier quartier et la gibbeuse croissante.
Ainsi, une femme aurait plus de probabilité d'accoucher à la pleine lune, tandis que la nouvelle lune serait plus propice pour tomber enceinte. Les cheveux (et ongles) pousseraient plus vite s'ils sont coupés lors de la phase montante et moins vite lors de la phase descendante.
Voici les bonnes pratiques à adopter pour préserver votre flore vaginale : - Ne jamais se nettoyer l'intérieur du vagin. Avoir recours aux douches vaginales est le meilleur moyen de détruire sa flore. - Utiliser un gel nettoyant intime, avec un PH acide proche de celui de notre vagin, pour le nettoyage de la vulve.
Il existe deux types de traitements possibles : le Clomid®, citrate de clomifène, un médicament à prendre par voie orale. les gonadotrophines, qui sont des injections d'hormones.
Choisissez des aliments riches en calcium comme les produits laitiers (lait, yogourt, fromage, etc.). Les besoins en calcium seraient plus élevés lors d'une grossesse gémellaire. Le Dispensaire recommande également d'inclure régulièrement du poisson et des œufs.
Truc n°1 – Les envies
Paraîtrait que si vos envies penchent du côté sucré du garde-manger, vous attendez une fille. Alors que si vos papilles réclament davantage de salé, ce serait un garçon. Et si votre consommation de produits laitiers augmente, cela va aussi dans le sens du garçon!
Consommer un à deux produits laitiers entiers par jour pourrait aider à rétablir l'ovulation. Favorisez le lait demi-écrémé (si vous y tenez vraiment), le lait entier, le fromage blanc, les petits suisses et les yaourts non allégés.