Les petits plus pour un bain de siège efficace
à base d'une décoction d'écorce de chêne séché, surtout s'il y a du sang : Faites bouillir dans 1 litre d'eau pendant un quart d'heure, 100 grammes d'écorce de chêne séchée qui a des propriétés astringentes. Filtrez avant utilisation. Laissez refroidir.
Il permet de : soulager l'inflammation liée à une épisiotomie, une déchirure ou une fissure anale ; garder la zone propre, malgré quelques fuites urinaires ; diminuer la douleur provoquée par l'apparition fréquente d'hémorroïdes.
Un bain de siège de 10 à 15 minutes dans une eau tiède, à laquelle vous pouvez ajouter du bicarbonate de soude, vous aidera à soulager la douleur.
Dans un bidet ou une bassine, trempez uniquement les fesses pour ne pas refroidir le reste du corps. Remplissez d'eau froide à hauteur de 15 cm environ puis restez ainsi entre 5 et 15 minutes en augmentent la durée progressivement.
Comment faire dégonfler les hémorroïdes ? Le meilleur moyen de traiter les hémorroïdes rapidement et d'empêcher qu'elles reviennent, c'est de soigner la constipation car ce sont les selles dures qui les provoquent. Pour cela, adoptez une alimentation riche en fibres (fruits, légumes, céréales complètes).
Le traitement rapide des hémorroides internes associe : Des médicaments contre la douleur, paracétamol ou ibuprofène. Des crèmes à appliquer localement. Le médecin prescrit en général une crème à base de cortisone, sur une courte durée, et qui ont un effet rapide dans le traitement des hémorroïdes.
Notons que le jus de citron peut également être intéressant dans le traitement et la prévention des hémorroïdes par son effet stimulant de la circulation sanguine.
La plus connue est la vigne rouge: en tisane, compter 1 cuillerée à soupe de plante infusée 10minutes dans un bol d'eau chaude. Des compresses imprégnées d'une demi-cuillerée à café d'extrait fluide d'hamamélis et/ou de gel d'aloe vera apaisant peuvent être appliquées localement matin et soir.
Comment pratiquer le bain de siège froid ? – On immerge progressivement son périnée dans une grande cuvette d'eau froide (15 à 17°C), pendant 5 à 15 minutes. Le reste du corps couvert, pieds au chaud, pièce chaude et ventilée. On ne doit pas avoir froid !
La recette : disposer entre 3 et 8 clous de girofle dans une tasse. Verser de l'eau bouillante dessus. Laisser infuser 10 minutes. Ôter les clous et ajouter une cuillère de miel liquide ou une pincée de cannelle pour sucrer la préparation.
Le froid n'a pas son pareil pour calmer une crise hémorroïdaire. Il présente en effet des propriétés anesthésiantes et vasoconstrictrices. Il va apaiser la douleur et stimuler la circulation sanguine pour dégonfler les vaisseaux concernés.
Prendre un bain de siège chaud de 10 à 15 minutes, 2 à 3 fois par jour, ce qui permet d'améliorer la circulation sanguine et donc de favoriser la cicatrisation; Appliquer une pommade à base d'oxyde de zinc; Appliquer une pommade qui diminue la douleur.
L'hélichryse italienne, anti-inflammatoire et cicatrisant
Utilisation : Verser 1 goutte d'huile essentielle d'hélichryse italienne dans 1/4 cuillère à café d'huile végétale (millepertuis, calophylle…). Appliquer sur l'hémorroïde après la toilette et après chaque selle. 2 à 6 fois par jour pendant 2 jours maximum.
Les hémorroïdes n'entraînent pas de complications graves. En l'absence de signe gênant, aucun traitement n'est nécessaire. En cas de troubles modérés, quelques mesures simples peuvent être conseillées.
Malgré la pression qu'il peut nous arriver de subir au cours de l'année, celle-ci n'est pas suffisante pour favoriser une crise hémorroïdaire, rassurez-vous ! Toutefois, le stress et certaines causes psychologiques peuvent indirectement provoquer de la constipation qui elle est la principale cause des hémorroïdes.
Les crises d'hémorroïdes ont souvent la même origine : la constipation induite par le manque de fibres dans l'alimentation. Par ailleurs, l'âge, la sédentarité ou encore la pratique de certains sports entraînant un effort de poussée peuvent favoriser la survenue de crises d'hémorroïdes.
Les hémorroïdes sont provoquées par une pression constante ou répétée sur les veines rectales ou anales. La pression est généralement due à des efforts de défécation intenses et prolongés.
Les causes des hémorroïdes
Parmi les causes les plus répandues, il y a la constipation chronique. Lorsque les matières fécales sont dures, leur évacuation demande de gros efforts aux muscles recto-anaux. Parfois, les selles s'accumulent même dans le rectum qui se fatigue très vite.
Régime alimentaire
Evitez les piments et les aliments épicés, la moutarde, les pistaches, les fruits secs, les fruits de mer, le café, le chocolat et les boissons alcoolisées ou gazeuses.
Cette position physiologique est la position accroupie !
Si les premiers symptômes apparaissent, évitez à tout prix de consommer des piments, des épices, de la caféine, des alcools, des mauvaises graisses (acides gras saturés et trans) et de la viande rouge.