Facile et rapide à réaliser, il suffit de mélanger dans un pot en verre du marc de café, trois cuillères à café d'huile de noix de coco et trois cuillères à café de gros sel. Sous la douche, exfoliez-les parties du corps celluliteuses à l'aide d'une brosse pour plus d'efficacité.
Il suffit pour cela de mélanger une cuillère à café bombée de marc de café avec une cuillère à café rase de miel et une cuillère à café rase également d'huile végétale, d'abricot ou d'huile d'amande douce. Massez de façon circulaire et rincez à l'eau tiède.
Beauté, maison, jardin, CUISINE : une poudre à tout faire
Mélangé à des huiles végétales (argan, amande douce…) et parfois du yaourt, c'est un exfoliant naturel qui purifie la peau et lui donne de l'éclat, et peut effacer les cernes. Il sait aussi neutraliser les radicaux libres responsables du vieillissement cutané.
EN PLUS DE RENDRE LA PEAU PLUS ÉCLATANTE, LE MARC DE CAFÉ PEUT AUSSI ÉCLAIRER VOTRE REGARD. Grâce à son effet tenseur, il défroissera votre regard fatigué et vos yeux cernés ! Pour profiter au maximum de son effet, mélangez une cuillère à café de marc de café avec un blanc d'œuf et une cuillère à café de miel.
En plus d'énergiser, le café a un effet anti-âge puissant grâce à ses antioxydants. Et en matière d'exfoliant, il élimine les impuretés pour révéler une peau lisse et radieuse.
Gommage assainissant au bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude est idéal pour réduire la transpiration et purifier la peau. La recette est très simple : Dans un bol, mélangez 6 cuillères à soupe rases de bicarbonate de soude dans deux cuillères à soupe d'eau, puis rajoutez quelques gouttes d'huile d'olive.
Pour un gommage visage fait maison, on utilise du sucre
Mélangez une cuillère à café de sucre roux et une demi-cuillère de l'huile de votre choix : olive, amande douce… Appliquez le mélange sur votre visage et massez délicatement avant de rincer. Si votre peau est sensible, remplacez l'huile par du miel liquide.
Afin de bien conserver votre marc de café, nous vous conseillons de le faire sécher à l'air libre ou au four sur une plaque.
En principe, vous pouvez utiliser le marc de café directement après la percolation, une fois qu'il a refroidi.
Avec la fourchette, battez le blanc d'œuf avec une cuillère de marc de café pour obtenir un mélange mousseux, appliquez le mélange à l'aide d'un pinceau doux et propre sur l'ensemble du visage préalablement nettoyé sans oublier le cou, laissez reposer 20 minutes puis rincez à l'eau claire.
Mélangez une cuillère à soupe de jus de citron (riche en enzymes et en acides de fruits) avec une cuillère à café de miel et une cuillère à café d'huile végétale bio (amande douce, noisette, jojoba, olive). Appliquez ce gommage visage maison sur votre peau et massez très doucement. Rincez à l'eau claire.
Pour bénéficier d'un gommage anti-cellulite à la caféine fait maison, il suffit de mélanger 3 grosses cuillères à soupe de marc de café avec 2 cuillères à soupe de l'huile végétale de votre choix. On vous conseille par exemple de l'huile d'argan nourrissante ou de l'huile d'amande douce adoucissante.
Le citron est riche en acide citrique et en flavonoïdes, idéal donc pour purifier et illuminer le teint. Découpez votre citron en rondelles avec lesquelles vous allez masser votre visage, en évitant le contour des yeux. Rincez ensuite à l'eau tiède.
Pour un gommage régénérant, on mélange une cuillère à soupe d'huile végétale (olive, amande douce, argan, noisette), une cuillère à soupe de sucre en poudre et une cuillère à soupe de miel (de Manuka de préférence).
La recette : dans un récipient, on mélange la moitié d'un yaourt nature, deux cuillères à soupe de sucre en poudre fin et une cuillère à café de miel. On applique le mélange sur le visage en massant délicatement. Pour les peaux grasses, on ajoute quelques gouttes de jus de citron pour l'éclat.
Les spécialistes recommandent au moins une exfoliation hebdomadaire pour les peaux sensibles ; si votre peau est très grasse vous pouvez effectuer jusqu'à trois exfoliations par semaine. Vous constaterez vite les bénéfices de ce soin : libérée de ses cellules mortes votre peau sera plus lisse et nette.
Exfoliation mécanique : contrairement à l'exfoliation chimique, l'exfoliation mécanique élimine les peaux mortes de manière physique. Cette technique peut impliquer l'utilisation d'une brosse douce ou d'un gant de toilette pour frotter délicatement le visage en faisant des cercles.
Faire une lotion tonique concombre-menthe-citron
Coupez le concombre en rondelles et les citrons verts en quarts. Mettez-les dans une carafe d'eau filtrée avec les feuilles de menthe et les gouttes d'huile essentielle. 2. Filtrez dans un flacon stérile, puis gardez-le au frais.
Les gommages enzymatiques, à base d'enzymes naturelles telles que la papaye ou l'ananas, sont souvent recommandés pour les peaux sensibles. Pour les peaux normales à mixtes, vous pouvez choisir un gommage à grains fins pour une exfoliation plus efficace.
Système nerveux, insomnie et état d'irritabilité
C'est pourquoi, la consommation régulière de caféine peut causer des sensations de palpitations, des étourdissements, de l'anxiété et des maux de tête. Nous vous conseillons donc de vous limiter à une dose modérée (1 à 2 cafés par jour).