Changer régulièrement de brosse à dents
Pour un grand fumeur, changer sa brosse à dents tous les 2 mois serait l'idéal. Le mieux est que vous utilisiez une brosse à dents spécial fumeur, dont les poils ont été particulièrement choisis afin de supprimer efficacement les tâches de nicotine.
Commencez par un bon brossage de dents, utilisez un fil dentaire pour les résidus tenaces, puis terminez avec un bain de bouche. Il est important de faire un bain de bouche et d'utiliser le fil dentaire au moins une fois par mois. Ces deux techniques sont complémentaires au brossage de dents traditionnel.
Seuls le peroxyde d'hydrogène ou le peroxyde de carbamide peut agir dans ces cas. Ils s'utilisent alors sous forme de gel : c'est ce qu'on appelle le blanchiment dentaire. Le peroxyde d'hydrogène a le pouvoir d'oxyder les pigments colorés présents sur les dents et de les éclaircir.
L'essentiel
Le tabagisme jaunit et tache les dents. Le blanchiment dentaire est encadré et doit être effectué par un professionnel de santé. Le détartrage est pris en charge par l'Assurance Maladie à 70 % du tarif conventionnel. Arrêter de fumer permet de retrouver des dents blanches et un beau sourire.
Bonjour, Merci pour votre question. Arrêter de fumer apporte de réelles améliorations esthétiques. En quelques semaines, votre teint sera plus lumineux, vos dents et vos ongles seront moins jaunes.
Plusieurs méthodes sont proposées pour blanchir vos dents avec du citron. Vous pouvez frotter vos dents avec un quartier de citron pour une brillance immédiate. Il est également possible de brosser vos dents avec du jus de citron pur ou avec un mélange « jus de citron + bicarbonate ».
Le charbon végétal : ce principe actif permet de faire blanchir vos dents rapidement. Il vient absorber les taches qui sont déposées sur vos dents à cause du café ou du thé par exemple. Le plus simple est d'opter pour un dentifrice naturel contenant du charbon végétal pour une utilisation quotidienne.
Se brosser les dents avec un dentifrice comme White Now Gold et les rincer avec un bon bain de bouche vous aidera à garder des dents aussi propres que possible.
Le monofluorophosphate de sodium, qui remplace le fluorure de sodium dans ce dentifrice Clinomyn pour les fumeurs, est un agent antibactérien qui assure une très bonne hygiène buccale en luttant contre la plaque dentaire.
Le moment de la journée importe peu sous condition que suite au blanchiment ces consignes soient suivi : ni boire, ni manger et ne pas fumer pendant au minimum 2 h. l'eau chaude pour ne pas déformer la gouttière. Il est possible qu'une hypersensibilité des dents et/ou des gencives puissent survenir lors du traitement.
La solution la plus efficace pour obtenir des dents blanches consiste à consulter un chirurgien-dentiste. Seul ce spécialiste est autorisé à utiliser des produits tels que le peroxyde d'hydrogène dans des quantités qui permettent de gagner plusieurs nuances de blanc et ce, de façon durable.
Malheureusement, le vapotage va aussi provoquer un assombrissement des dents. En effet, si les cigarettes électroniques ne contiennent pas de goudron, elles comportent néanmoins de la nicotine. La nicotine contribue à la décoloration des dents et l'apparition de taches.
Eh bien oui : Boire beaucoup d'eau : pour faciliter l'essorage du corps et surtout des reins qui conservent des traces de substances de nicotine, jusqu'à une dizaine de jours.
Vous pouvez gommer vos lèvres une fois par semaine pour éliminer les peaux mortes. Vous avez le choix entre un gommage industriel ou fait maison. Dans ce dernier cas, mélangez du miel avec du sucre et appliquez délicatement sur vos lèvres.
Blanchir ses dents
Le citron peut vous permettre d'avoir des dents plus blanches. En effet, l'acide citrique qu'il contient aide à lutter contre le tartre, en partie responsable du jaunissement des dents. Pour cela, brossez délicatement vos dents avec du jus de citron, puis rincez.
Idem pour le vinaigre blanc. Si vous avez lu sur Internet que vous devez vous rincer tous les jours au vinaigre pour blanchir vos dents, notre conseil est de ne pas le faire. Ce produit est corrosif et endommagera votre l'émail de vos dents de manière incontrôlable.
Le blanchiment dentaire est une technique simple qui permet d'éclaircir les dents grâce à l'application d'un gel à base de peroxyde d'hydrogène, plus communément appelé eau oxygénée (ou de peroxyde de carbamide, qui se décompose en peroxyde d'hydrogène).
En tant que détartrant naturel, le bicarbonate permet en effet de nettoyer l'émail et de faire disparaître progressivement les taches jaunes. Comment l'utiliser ? Tout simplement en saupoudrant un peu de bicarbonate de soude sur votre brosse à dents avant de les brosser normalement.
Elle aide également à équilibrer l'acidité de la bouche, qui peut être source de problèmes bucco-dentaires. Enfin, l'huile de coco blanchit l'émail des dents, sans l'endommager, et prévient l'apparition du tartre.
Les solutions pour blanchir vos dents sont multiples et variées. Cela dit, parmi tous les produits disponibles en vente libre ou chez votre dentiste, celui qui est reconnu le plus efficace est le peroxyde d'hydrogène.
Les personnes à risque
les personnes dont les dents présentent des lésions ; les femmes enceintes.
Dents blanches : des aliments à privilégier
Un allié : la crudité telle que la carotte ou le radis. Ces légumes qui croustillent nettoient la plaque bactérienne. Les fruits ne sont pas en reste. La pomme, la poire, le kiwi et jus de raisins nettoient la surface des dents.
Le vapotage ne dégrade pas la santé de vos dents. En revanche, il peut être responsable de taches ou d'une légère coloration dentaire. En effet, regardez l'intérieur de votre drip tip après une session intense de vaping et vous vous rendrez compte qu'il y a des traces brunes à l'intérieur.