L'hydratation se fait par de l'eau sucrée et/ou par des solutés de réhydratation (ADIARIL/PEDIALYTE), en commençant par 1 cuiller à café toutes les 10 minutes et en augmentant la quantité dès que l'enfant ne vomit plus.
Pour cela, il est recommandé d'utiliser un verre pour bébé, même pour les très jeunes enfants. S'il ne veut boire que tout seul, apprenez-lui à tenir ce verre ou proposez-lui éventuellement une tasse avec des poignées et un bec verseur spécial « bébé ».
Si votre bébé n'aime pas trop l'eau. Vous pouvez ajouter un peu d'eau (150ml environ) en plus dans son biberon au moment de son repas. Vous pouvez utiliser des fruits et légumes gorgés d'eau comme le concombre, la pastèque... Vous pouvez également ajouter de l'eau dans sa purée ou dans sa compote.
Vers l'âge de 6 mois, lorsque votre enfant commence à manger des aliments complémentaires, offrez-lui une petite quantité d'eau dans un gobelet ou un verre . Il boira selon sa soif, l ' équivalent de quelques cuillères . Priorisez toutefois le lait maternel ou la préparation pour nourrissons.
Le refus de biberon correspond souvent au besoin de bébé de découvrir de nouvelles saveurs, que vous ayez ou non commencé la diversification alimentaire. C'est une étape normale : bébé s'exprime ! Si vous alternez d'ores et déjà biberons et cuillère, bébé a découvert de nouveaux goûts et une autre façon de manger.
Si votre bébé ne fait pas au moins une selle chaque jour, ça pourrait être un signe qu'il ne boit pas assez. Après 4 à 6 semaines, certains bébés allaités en font moins souvent même s'ils boivent assez (ex. : une selle aux 3 à 7 jours) mais, dans ce cas, elles sont très abondantes.
Une perte de poids ou des difficultés à suivre sa courbe de croissance. Un état de santé global compromis en raison d'une carence, particulièrement en vitamines et/ou minéraux. Des étouffements, de la toux, une voix différente, «mouillée», après le repas. Des bronchites ou des pneumonies fréquentes.
L'hydratation du bébé allaité
Votre lait maternel est composé à 87% d'eau et contient tous les nutriments nécessaires à la bonne croissance de votre enfant. En somme, il comble parfaitement tous ses besoins, aussi bien en termes de nutrition que d'hydratation !
L'eau sucrée est sans danger pour les bébés, même les nouveau-nés. Fabriquez de l'eau sucrée à la maison ou à la clinique en mélangeant 1 cuiller à thé de sucre blanc et 2 cuillers à thé d'eau distillée ou bouillie. Pour les bébés de plus de 6 mois, vous pouvez utiliser l'eau du robinet si elle est potable.
Solution de réhydratation maison
360 ml (12 oz) de jus d'orange pur, non sucré 600 ml (20 oz) d'eau bouillie refroidie. 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel.
En théorie, les besoins hydriques des enfants sur la journée sont de : 150 ml/kg/jour à 1 mois. 120 ml/kg/jour de 6 à 12 mois. 100 ml/kg/jour de 1 à 2 ans.
Publiés par le Journal américain de nutrition clinique, les résultats montrent en effet que la teneur en lactose, protéines, sodium et matières grasses du lait lui donne une action hydratante plus efficace que l'eau.
Bébé n'est peut-être pas très en forme et c'est pour cela qu'il refuse le biberon : Il fait ses dents : le contact de la tétine ou de sa langue sur les gencives peut être douloureux. Avant de lui donner le biberon, vous pouvez lui masser les gencives avec un gel gingival pour bébé ou lui donner un antidouleur.
Pour l'habituer à faire la transition, vous pouvez commencer par tirer votre lait et lui proposer des biberons à 100% lait maternel. Introduisez ensuite progressivement le lait en poudre, et surtout : Ne culpabilisez pas ! Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un bébé ne veut pas prendre son biberon.
Donnez souvent la SRO à boire à votre enfant, au début plusieurs fois par heure. Si votre enfant vomit, donnez-lui la solution bien fraîche, au début toutes les 5 à 10 min, par petites gorgées ou même à la cuillère. Ensuite, laissez votre enfant boire la SRO à volonté, selon sa soif, le temps que dure la diarrhée.
En général, les pédiatres conseillent aux parents les marques Evian, Volvic, Mont Roucous ou Thonon, car elles ont une faible teneur en nitrates et sont peu minéralisées. En ce qui concerne l'eau du robinet, la puéricultrice estime qu'un bébé peut en boire.
Traditionnellement, les pédiatres recommandent une eau minérale faiblement minéralisée (dont le résidu sec est inférieur à 500 mg par litre) : Evian®, Mont Roucous®, Thonon®, Valvert®, Volvic ®.
En cas de déshydratation, plusieurs symptômes peuvent se manifester, comme des maux de tête, des étourdissements ou de la fatigue. Il se peut aussi que votre bouche soit sèche et que vous ayez très soif.
D'autres symptômes peuvent également accompagner cette état diarrhéique : la fièvre, une perte d'appétit, des nausées, des vomissements, des maux de ventre ou encore des crampes abdominales. La présence de sang dans les selles témoigne d'une déshydratation importante, il s'agit de l'état le plus alarmant.
Donnez des repères à votre enfant pour que l'heure du repas ne soit pas une surprise. Mettez en place un rituel avec un temps de jeu suivi du bain puis du repas le soir par exemple. Jouez sur la complicité avec bébé. S'il vous tend sa cuillère, profitez-en pour la prendre et manger un peu de son repas.
Proposez-lui alors des aliments qu'il peut mâcher assez facilement et mettre à la bouche avec ses doigts. Néanmoins, restez toujours à côté de lui afin de veiller à ce qu'il mâche bien et qu'il ne s'étouffe pas. L'idéal, de temps en temps, est aussi de laisser choisir bébé entre deux aliments.
Ne lui préparez pas de repas rien que pour lui, laissez-le choisir ce qu'il aime, ce n'est pas grave si vous lui donnez le dessert alors qu'il n'a pas terminé son plat de légumes. Il est encore petit, vous avez tout le temps pour lui faire comprendre l'importance de l'équilibre alimentaire.