Les lits de l'époque étaient conçus de manière à ce que l'on puisse dormir en position assise grâce à des coussins qui permettaient de surélever la tête. La position allongée était en effet considérée comme la position du mort et il existait à cette époque une certaine peur du sommeil.
Au 17e siècle, une nuit de sommeil se déroulait comme suit. Dès 21 heures et jusqu'à 23 heures, les personnes assez fortunées pour se le permettre commençaient à s'affaler sur des matelas rembourrés de paille ou de chiffons - ou de plumes, si elles étaient riches - prêts à dormir pendant quelques heures.
Ils restaient éveillés, en moyenne, un peu plus de trois heures après le coucher du soleil et allaient dormir au moment où la température fléchissait, de manière à dormir pendant la portion la plus fraîche de la nuit. Ils dormaient une heure de plus par nuit en hiver qu'en été.
Les souverains dormaient assis par superstition. Les monarques, persuadés que le fait de dormir allongé était synonyme de mort ou de maladie, optaient pour une position assise. Pour eux, le simple fait de s'étendre évoquait un présage funeste, ils préféraient ainsi conjurer le mauvais sort.
On avait le corps recouvert par une quantité de couvertures et la seule partie du corps qui dépassait des couvertures, c'était la tête. Pour ne pas s'enrhumer, on mettait un bonnet de nuit, car c'est généralement par la tête que la chaleur de corps s'évacue et que l'on prend froid.
Amélioration de la Qualité du Sommeil
En conclusion, porter un bonnet de nuit ne se limite pas à garder la tête au chaud. Il s'agit d'un choix judicieux pour la santé de vos cheveux, la préservation de vos coiffures et l'amélioration de la qualité de votre sommeil.
Les femmes noires et métissées — qui portent leurs cheveux naturellement frisés ou afro, utilisent depuis très longtemps cet accessoire essentiel à leur routine de nuit. L'usage du bonnet s'est depuis répandu chez d'autres personnes ayant aussi des boucles ou une coiffure qu'elles souhaitent protéger durant le sommeil.
Vider par les fenêtres des « pots à pisser », des eaux sales et des détritus ou encore uriner sur les passants sont des habitudes bien ancrées dans Page 24 Hygiène au Moyen Âge Un environnement sain 9 les villes médiévales.
Le roi Louis XIV dormaient, comme ses aïeux avant lui, assis.
En réalité, c'est parce que les nobles, et seulement eux, dormaient assis. Une position, certes inconfortable, choisie par superstition. Sous l'Ancien Régime, la position allongée était en effet assimilée aux grands malades et aux défunts.
Dans des campements de plein air, et parfois sous des abris rocheux naturels quand il y en avait. Dans les nombreuses régions du monde où il n'y a ni cavernes ni abris, du fait de la géologie de ces zones, l'homme a donc le plus souvent vécu…
Insomnies, rêves et cauchemars
Pour stopper les insomnies, les médecins du Moyen Âge ont plusieurs recettes, dont la première et la plus simple a un caractère quelque peu immoral : boire ! Un adage répandu dit en effet que le bon vin fait souef dormir.
Que ce soit Toumaï, Orrorin ou les lignées d'australopithèques on peut supposer que ceux-ci se reposaient et se protégeaient tout simplement en grimpant dans un arbre.
L'utilisation d'un bonnet de nuit homme (comme femme) pendant la nuit n'est pas réellement une question de style, personne ne vous voit quand vous dormez. Non, le bonnet de nuit a davantage une fonction protectrice pour vos cheveux et le cuir chevelu.
«Napoléon passait pour maîtriser son sommeil, ce qui contribuait à sa réputation de surhomme, écrit-il. Possédant notamment la faculté de réparer très vite sa fatigue en dormant dans la journée, peu et n'importe où, se réveillant quelques minutes après parfaitement à l'aise.»
Au temps des pharaons, vers -3400 avant J-C, les égyptiens découvrent les avantages d'élever une structure, une forme de lit. Symbole de statut social, il concernait les riches princes et la famille royale car la population dormait plutôt sur des feuilles de palmiers empilés dans un coin de la maison.
A la Renaissance comme sous l'Ancien Régime, le lit royal se fait souvent à baldaquin, avec colonnes de bois sculptées et rideaux pour garantir chaleur et intimité une fois fermés.
Ils dorment plutôt sur des sacs de paille, de foin, de copeaux de bois ou de feuilles de fougères posés parfois à même le sol. Les lits de l'époque étaient conçus de manière à ce que l'on puisse dormir en position assise grâce à des coussins qui permettaient de surélever la tête.
Bonsoir, Louis XIV était relativement grand pour son époque: 1m77. Mais Louis XVI l'était plus: 1m92 tout comme François Ier, bonne soirée. Pour information, si les lits que l'on voit dans les châteaux paraissent parfois ridiculement petits c'est que pendant longtemps l'habitude a été de dormir en position demi assise.
Selon les médecins, les miasmes entraient plus facilement à l'intérieur du corps, car les pores se dilataient une fois plongée dans l'eau chaude. Enfin, l'Eglise donna le coup de grâce aux bains publics, adoptant une ligne directrice plus ferme, privilégiant l'esprit au détriment du corps.
Dans les villes du Moyen Âge…
On les voit en surplomb au-dessus de ruelles condamnées et transformées en vides sanitaires ou en fosses d'aisance en plein air. Il existe aussi des latrines publiques, appelées “retraits”, situées sur les ponts ou sur les murs d'enceinte et qui sont mises à disposition de tous.
Ils utilisaient parfois Le savon et se lavaient les cheveux avec une solution alcaline telle que celle obtenue en mélangeant de la chaux et du sel. Comme la plupart des gens mangeaient leurs repas sans couteaux, sans fourchettes ni cuillères, il était également de règle de se laver les mains avant et après manger.
Ainsi, en plus de rester au frais toute la nuit avec un foulard en soie, votre peau vous remerciera car elle sera plus douce et reposée car elle ne sera pas en contact avec le tissu d'un oreiller classique qui peut être irritant.
Bonnet de nuit Charlotte en soie
Protégez vos cheveux durant votre sommeil avec un bonnet de nuit en soie. Grâce à cette charlotte, vous aurez moins de frisottis et vos cheveux seront moins abîmés.
Un bonnet de nuit en soie est un accessoire très intéressant pour bien dormir. Il permet de protéger ses cheveux, et de leur apporter un bon entretien assez facilement.