Si vous recherchez des astuces simples pour faire pousser vos cheveux plus vite de manière naturelle, vous pouvez envisager d'essayer l'huile de menthe ou l'huile de romarin. Il a été démontré que ces produits aident les cheveux à pousser plus vite grâce à leurs propriétés stimulantes pour le cuir chevelu.
Adaptez votre alimentation. La qualité des cheveux et une bonne pousse sont les bénéfices d'une alimentation équilibrée, de fait, c'est le meilleur moyen d'apporter les nutriments indispensables à leur croissance. Consommez des aliments riches en protéines : de la volaille, du poisson, des œufs, des légumineuses.
Peignez et brossez toujours délicatement vos cheveux. Moins vous perdez de cheveux par jour, mieux c'est. Un léger massage de la tête est recommandé pour fortifier le cuir chevelu, compenser la perte de cheveux et stimuler leur croissance. Ceci vous aidera à avoir plus rapidement des cheveux longs.
Très réputée en Inde pour ses merveilleuses vertus, l'huile essentielle de Nard Jatamansi est une incontournable pour régénérer le cuir chevelu, favoriser la microcirculation à la racine et activer et stimuler la pousse de cheveux.
Mangez équilibré et privilégiez les aliments riches en vitamines PP et B pour augmenter votre densité capillaire. Se brosser les cheveux trop souvent et trop fort. Utiliser une brosse en plastique avec des picots, qui cassent les cheveux. Utiliser des shampoings agressifs, contenant trop de sulfate et de silicone.
Il est conseillé de boire beaucoup d'eau et d'avoir une alimentation équilibrée, riche en protéines soufrées, en fer, en vitamines A, B et C ainsi qu'en zinc et en magnésium. Les produits locaux "activateurs de pousse" assurent une pousse plus rapide, tout en renforçant la vigueur du cheveu.
Une des méthodes les plus efficaces pour savoir si les cheveux repoussent est de prendre des photos avant / après. Sur le long terme, vous pourrez voir immédiatement si vos cheveux ont repoussés. Veillez bien à prendre des photos à un rythme régulier, sous différents angles pour ne pas manquer la repousse du cheveux.
Protéines : Les cheveux sont principalement constitués de protéines, donc une alimentation riche en protéines favorise la croissance et l'épaisseur des cheveux. Vitamines : Les vitamines A, E, C et D sont essentielles pour maintenir la santé des follicules pileux et encourager la croissance des cheveux.
Nos cheveux poussent d'environ 0,3 millimètre par jour, soit environ 1 cm par mois.
Les nutriments précieux de l'huile d'Olive lui permettent de stimuler la pousse de vos cheveux et prévenir leur chute et leur casse. Ses antioxydants protègent les cellules de votre cuir chevelu pour une croissance saine, forte et vigoureuse de la chevelure.
Minoxidil. Le Minoxidil est un médicament générique qui aide à la repousse des cheveux. Il coûte entre 20€ à 50€ euros, bien moins cher que les produits disponibles en parapharmacie. Ainsi, appliqué quotidiennement sur le cuir chevelu, le shampoing à base de minoxidil favorise la repousse des cheveux des patients.
Les tresses, les nattes, les chignons et les twists sont toutes des coiffures protectrices populaires qui peuvent aider à maintenir l'hydratation des cheveux. En gardant les cheveux en place, ces coiffures réduisent également la casse et les pointes fourchues, ce qui peut également favoriser la croissance des cheveux.
Les aliments riches en protéines, en vitamine E, en vitamine C et en acides gras oméga-3 contribuent à nourrir les follicules pileux de l'intérieur. Ainsi, vous pouvez favoriser, dans vos menus, certains aliments dont l'efficacité pour la pousse des cheveux est reconnue.
Pour accélérer la pousse des cheveux, les traitements médicamenteux sont également une option à considérer. Certains médicaments, tels que le minoxidil, peuvent être utilisés en continu pour favoriser la repousse des cheveux et maintenir les fibres capillaires en bonne santé.
C'est une croyance populaire qui n'est qu'une autre des nombreuses fausses nouvelles sur les cheveux. Le nombre de fois qu'une personne se lave les cheveux n'influence pas la croissance des cheveux, cependant, ne pas les garder dans de bonnes conditions d'hygiène peut les faire tomber.
La génétique
Votre ADN déterminera la longueur votre cheveu pourra se développer durant la phase anagène. Vous comprendrez donc pourquoi les cheveux de certaines personnes arrivent à pousser vite, alors que les vôtres mettent plus de temps à avoir la longueur que vous désirez.
Pour favoriser la pousse de vos cheveux, prenez 500 à 700 µg de biotine par jour. Sachez qu'avant d'obtenir des résultats satisfaisants, vous devrez prendre de la biotine pendant plusieurs mois (si possible entre 3 et 6 mois). Toutefois, il est possible que vous commenciez à voir des améliorations en un mois.
Miser sur l'huile de ricin, la reine de la pousse
∗ À de l'huile de moutarde, tonifiante et stimulant la pousse de cheveux : répartissez sur vos longueurs 1 cuillère à soupe d'huile de moutarde mélangée à 2 cuillères à soupe d'huile de ricin, laissez poser 1h puis rincez avec un shampoing doux.
Le masque à l'huile de ricin pour faire pousser les cheveux
Riche en acides gras et en nutriments, cette huile végétale précieuse facilite la circulation au niveau du cuir chevelu. Elle permet, en effet, d'apporter des nutriments essentiels aux bulbes pileux, ce qui favorise la pousse des cheveux.
Les citrons contiennent des tonnes de vitamine C qui stimule la production de collagène. Les citrons contiennent de nombreux autres nutriments qui renforcent les follicules pileux et favorisent la pousse de nouveaux cheveux.
Mélanger une cuillères à soupe d' huile de ricin, une demi cuillère à soupe d'huile végétale de moutarde (à défaut : une cuillère à café huile de coco + une cuillère à café de moutarde), trois gouttes d'huile essentielle de Bay Saint Thomas ou Pamplemousse ou Romarin à cinéole.
Un massage du cuir chevelu aux huiles chaudes vous permet d'améliorer la santé de votre cuir chevelu et d'encourager la pousse des cheveux. Certaines huiles comme l'huile de noix de coco, l'huile d'olive, l'huile de jojoba et l'huile d'argan peuvent être utilisées sur votre cuir chevelu.